×

سرعت در غذاخوردن مفید یا مضر؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم بیشتر چاق می شویم.

وقتی خبری از گوشت نیست!

تغذیه یکی از مهم ترین عواملی است که می تواند در داشتن بدن سالم نقش داشته باشد.

طرز تهیه رست بیف یک غذای خوشمزه و پر انرژی

فیلم: ۴ مدل شیرینی صبحانه با خمیر پف دار

فیلم: ۴ مدل شیرینی صبحانه با خمیر پف دار

برترین ها: با ۴ نوع شیرینی صبحانه روزتان را پر انرژی آغاز کنید.   در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.      

سالاد هندوانه کبابی

سالاد هندوانه کبابی

وب سایت آشپزباشی: هندوانه کبابی شاید عجیب به نظر بیاد، ولی امکان تجربه طعم جدیدی رو به شما می ده. می تونید اون رو در کنار انواع سبزیجات مثل نعناع و آجیل‌ها مثل بادام هم امتحان کنید.   مواد لازم:      روغن زیتون  ۳ قاشق غذاخوری     هندوانه ...

آنچیلادا؛ غذای فوری مکزیکی

طرز تهیه دسر ژله بستنی

فیلم: 4 مدل شیرینی صبحانه با خمیر پف دار

فیلم: 4 مدل شیرینی صبحانه با خمیر پف دار

برترین ها: با ۴ نوع شیرینی صبحانه روزتان را پر انرژی آغاز کنید.   در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.      

دانش آموزان ایرانی ۲ برابر حد مجاز فست فود می خورند

علیرضا رئیسی در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا افزود: افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن در بین دانش آموزان یک تهدید جدی برا ...

طرز تهیه دو نوع دسر با ماست یونانی

آموزش آشپزی خورش قیمه با مرغ و زرشک

آموزش آشپزی خورش قیمه با مرغ و زرشک  خورش قیمه لذیذ را می توانید با مرغ و زرشک نیز درست کنید که برای مراسم هاي محرم میتواند برترین انتخاب آشپزی باشد.    م ...

چگونه آهن مورد نیاز بدن را تأمین کنیم؟

نحوه درست کردن پیتزا فنجانی

نحوه درست کردن پیتزا فنجانی

آموزش تصویری پخت پیتزا فنجانی, پخت پیتزا فنجانی در این مطلب از ابرتازه ها نحوه درست کردن پیتزا فنجانی را آموزش می دهیم. برای یادگیری این دستور غذایی با ما همراه باشید. طرز ...

طرز تهیه پودینگ شیربرنج یک دسر خوشمزه و آسان

طرز تهیه پودینگ شیربرنج یک دسر خوشمزه و آسان

طرز تهیه پودینگ شیربرنج طرز تهیه پودینگ شیربرنج , این پودینگ با شیر و برنج تهیه می شود. برای یادگیری روش تهیه این دسر خوشمزه توصیه می کنیم تا ادامه مطلب را از نظر بگذرانید. ...

براونی نوتلا

براونی نوتلا

براونی نوتلا ...

سیب زمینی تنوری با پنیر

سیب زمینی تنوری با پنیر

مجله سرآشپز - سارا خسرویان: سیب زمینی تنوری (یا اسکالپ سیب زمینی) یک پیش غذای بسیار خوشمزه است که می توان آن را با تنهایی یا همراه با خوراک های گوشتی سرو کرد. مواد مورد نیاز: سیب زمینی: 2 عدد کره: 100گرم پنیر فتا (خردشده) ...

طرز تهیه چیز کیک گیلاس

طرز تهیه کباب دیگی

طرز تهیه کباب دیگی

ماهنامه سفره ایرانی - راضیه عمادی: کباب دیگی یا کباب تابه ای یکی از کباب های سنتی ایرانی است که طرفداران زیادی دارد. زمان آماده سازی: 10 دقیقه   زمان پخت: 15 دقیقه سطح دشواری: متوسط مقدار سرو: برای 5 نفرمواد لازم: ...

فیلم: سالاد گواکامولی و تخم مرغ

فیلم: سالاد گواکامولی و تخم مرغ

برترین ها: این سالاد خوشمزه را درست کنید و لذت برید.     در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

طرز تهیه بیسکوییت به شکل برگ های پاییزی

آموزش تهیه بهترین حلوا زعفرانی مجلسی

آموزش تهیه بهترین حلوا زعفرانی مجلسی  روش تصحیح کردن برترین و لذیذ ترین حلوا زعفرانی را برایتان داریم که میتوانید در مجالس درست کنید و برای پذیرایی خیالتان از ...

پاستیتسو غذای یونانی

پاستیتسو غذای یونانی

پاستیتسو غذای یونانی - آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی پاستیتسو ( یک غذای یونانی) ...

استیک دسته دار برای رفع کم خونی

استیک دسته دار برای رفع کم خونی

استیک دسته دار برای رفع کم خونی - آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی استیک دسته دار بر ...

استیک معطر

استیک معطر

استیک معطر - آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی استیک معطر ...

بیف استراگانف

بیف

بیف

بیف - آکا Beef سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی بیف ...

بیف  استروگانف

بیف استروگانف

بیف‌ استروگانف - آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی بیف‌ استروگانف ابتدا گوشت ...

استیک

استیک

استیک - آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی ...

پارمزان بادمجان (ایتالیایی)

پارمزان بادمجان (ایتالیایی)

پارمزان بادمجان (ایتالیایی) -آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی پارمزان با ...

آشنایی با روش تهیه موجور؛ غذای کشور ترکیه

«طاجین» گوشت بره؛ خوراک لذیذ مراکش

«طاجین» گوشت بره؛ خوراک لذیذ مراکش

«طاجین» گوشت بره؛ خوراک لذیذ مراکش -آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی آکاایران به نقل از ...

بوریتو با مرغ و برنج (غذای مکزیکی)

بوریتو با مرغ و برنج (غذای مکزیکی)

بوریتو با مرغ و برنج (غذای مکزیکی) - آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی 1- برنج را در آب جوشان یکی ...

غذاهای مکزیکی پرطرفدار و خوشمزه

طرز تهیه خشیل، غذای شب یلدای آذربایجان

طرز تهیه خشیل، غذای شب یلدای آذربایجان

طرز تهیه خشیل، غذای شب یلدای آذربایجان -آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی طرز تهیه خشیل، غذای شب یلدای آذر ...

بوقلمون برگر یونانی

بوقلمون برگر یونانی

بوقلمون برگر یونانی -آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی بوقلمون برگر ...

غذای آلمانی هوته فر کاسه

غذای آلمانی هوته فر کاسه

غذای آلمانی هوته فر کاسه - آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی غذای ...

8 غذای مشهور و محبوب پرویی

8 غذای مشهور و محبوب پرویی

8 غذای مشهور و محبوب پرویی -آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی آکاایران ...

مرغ مارینه یونانی

چیکن کوردن بلو غذایی آمریکایی

چیکن کوردن بلو غذایی آمریکایی

چیکن کوردن بلو غذایی آمریکایی -آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی چیکن کوردن بلو غذایی آ ...

غذاهای محبوب ستاره ها در ضیافت شام اسکار

طرز تهیه کیش لورن ( غذایی فرانسوی )

این غذاهای ایتالیایی در اصل ایتالیایی نیستند!

این غذاهای ایتالیایی در اصل ایتالیایی نیستند!

این غذاهای ایتالیایی در اصل ایتالیایی نیستند! - آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی       آکاایران به نقل از برترین ها : حقیقت ...

ترکیه؛ آموزش پخت غذاهای ترکی (1)

ترکیه؛ آموزش پخت غذاهای ترکی (1)

ترکیه؛ آموزش پخت غذاهای ترکی (1) - آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی     آکاایران به نقل از ب ...

طرز تهیه چیکن استراگانف

طرز تهیه چیکن استراگانف

طرز تهیه چیکن استراگانف - آکا سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی طرز تهیه چیک ...

طرز تهیه کوردن بلو، غذایی فرانسوی

کرپ اسفناج

کرپ اسفناج

کرپ اسفناج سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی ...

کوسا با للین

کوسا با للین

کوسا با للین سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی کوسا با للین مو ...

رول فانتزی

رول فانتزی

رول فانتزی سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی رول فانتزی   ...

کتف مرغ با سس عسل

گالت با قارچ

گالت با قارچ

گالت با قارچ سایت آشپزیبخش غذاهای اروپایی گالت با قارچ ...