counter create hit
لاغری و تناسب اندام خبر

نظر ها:

مطالب مرتبط:
ورزش هایی برای قد بلند شدن

ورزش هایی برای قد بلند شدن

ورزش هایی برای قد بلند شدن - آکا سایت سلامتبخش رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی ورزش هایی برای قد بلند شدن ...

۶ ماده غذایی پرکالری را بدون نگرانی از چاقی مصرف کنید

۶ ماده غذایی پرکالری را بدون نگرانی از چاقی مصرف کنید

همشهری آنلاین: برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است. به گزارش آوای سلامت به نقل از pupsugar برخی از اقلام غذایی پ ...

میانگین ضربان قلب برای چربی سوزی

ضربان قلب شما (یعنی تعداد تپش های قلبتان در یک دقیقه)، مشخص کننده ی این است که هنگام تمرین یا هنگام استراحت، سیستم قبل شما چقدر سخت کار می کند. همچنی ...

چه کنیم در طول تعطیلات چاق نشویم؟

 درست است که عید است و باید کامتان را شیرین کنید اما لطفاً فقط کامتان را شیرین کنید و ظرف شیرینی را خالی نکنید!   ...

3 تمرین موثر برای از بین بردن  غبغب

3 تمرین موثر برای از بین بردن غبغب

3 تمرین موثر برای از بین بردن غبغب - آکا سایت سلامتبخش رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی 3 تمرین موثر برای از بین بردن غبغب ...

این خوراکی ها را بخورید تا عمرتان زیاد شود

این خوراکی ها را بخورید تا عمرتان زیاد شود

این خوراکی ها را بخورید تا عمرتان زیاد شود - آکا سایت سلامتبخش رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی این خوراکی ها را بخورید تا عمرتان زیاد ش ...

لاغری شکم | آیا اصلا باید رژیم لاغری بگیرید؟

لاغری شکم | آیا اصلا باید رژیم لاغری بگیرید؟

لاغری شکم لاغری و تناسب اندام ایده آل همه ماست , اما نباید بگذاریم که این ایده آل تبدیل به یک وسواس فکری شود گاهی ما اصلا نیازی به رژیم لاغری نداریم و طبق معیارهای علمی چاقی و تناسب اند ...

روش های صحیح از بین بردن چربی شکم بعد از زایمان

روش های صحیح از بین بردن چربی شکم بعد از زایمان

روش های صحیح از بین بردن چربی شکم بعد از زایمان - آکا سایت سلامتبخش رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی روش های صحیح از بین بردن چربی شکم بع ...

توصیه های مهم درباره خوردن وعده صبحانه

توصیه های مهم درباره خوردن وعده صبحانه

توصیه های مهم درباره خوردن وعده صبحانه - آکا سایت سلامتبخش رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی توصیه های مهم درباره خوردن وعده صبحانه ...

رژیم لاغری | رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع قبل عروسی

عروس خانم و آقا داماد ها دوست دارند در شب عروسی همه چیز عالی باشد به خصوص ظاهر و لباسشان . بخشی از این جذابیت و زیبایی مربوط ...

خطرناک ترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن

رژیم غذایی متفاوتی برای کاهش وزن وجود دارد که تبلیغات زیادی برای آنها میشود و بازار برخی از آنها بسیار داغ است . اما مهم ترین نکته ای که در ...

5 راه جلوگیری از اشتها و گرسنگی کاذب

انرژی تان پایین آمده، شکمتان به سر و صدا افتاده است و اخلاقتان هم از یک فرد مهربان و دوست داشتنی به فردی عصبی و تندمزاج تبدیل شده . گرسنگیتان تبدیل به عصبانیت شده است. این اتفاق ب ...

کم کردن احتمال چاقی کودکانمان با یک عمل آسان

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز،   تحقیقات موخر اروپایی نشان داده هست که کودکانی که با خانواده‌های خود صبحانه می‌خورند در چاق شدن بخت کمتری دارند. تحقیقات تازه نمایش داد که کودکانی ...

آیا غذاها و نوشیدنی های چربی سوز واقعیت دارند؟!

آیا غذاها و نوشیدنی های چربی سوز واقعیت دارند؟!

همه ما تا به حال چنین چیزی را شنیده ایم: چای سبز، دمنوش فلان و یا فلفل بخور تا چربی بسوزانی! برای هر کسی که می خواهد وزن کم کند و اندامش روی فرم بیاید، شنیدن چنین چیزی مانند گوش دادن به آهنگی زیبا است. ساعت ها ورزش؟ ...

جلسه پیشگیری از چاقی محصلین در سپیدان برگزارشد

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از مارگون ؛به مناسبت بسیج ملی تغذیه سالم با شعار " چاقی یا سلامتی؟ انتخاب با شماست." ، " ، جلسه آموزشی با ...

چقدر طول می کشد تا با ورزش، کاهش وزن داشته باشید؟

چقدر طول می کشد تا با ورزش، کاهش وزن داشته باشید؟

متاسفانه رفتن به باشگاه و ورزش کردن، چند روز قبل از یک عروسی یا هر مناسبت دیگر باعث نمی شود در آن مراسم اندامی تراشیده داشته باشید. دیدن کاهش وزن با استفاده از ورزش، نیاز به زمان دارد. این مسئله به مقدار وزنی که می خواهید کم کنید بستگی ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

کشف رابطه بین زمستان و چاقی

کشف ارتباط میان زمستان و چاقی

اخبار اینترنت: دانشمندان این سلول های چربی در زیر پوست انسان قرار گرفتن در معرض نور آبی کوچکتر ... یک کشف است که می تواند دلیلی برای کاهش وزن در فصل بهار را توضیح دهید. بر اساس این گزارش از گزارش علمی است. روزها کوتاه تر هستند و اغلب در داخل خانه می تواند منجر به بزرگتر سلول های چربی. محققان دانشگاه آلبرتا در کانادا این مطالعه با هدف قانون اساسی از تسلیت به سلول های ویرایش است. سلول های چربی زیر پوست شروع (A) توانایی تولید انسولین برای بیماران مبتلا به دیابت از نوع اول در سلول ایجاد شده است. در ایجاد یک گروه کنترل در این مطالعه محققان تعجب آور برای دیدن از آن بود که حتی قبل از گزارش ، محققان قبل از این بود که در آن شب در داخل کیسه های چربی در سلول های تحت تاثیر از ظهر از این موضوع به خصوص از نور باز و بسته می شود. از این رو محققان با تغییر در طول موج دريافتي توسط اين سلول‌ها تاثير اين حركات را درغشاي سلولي تحت نظر گرفتند. محققان دريافتند بيشترين جريان زماني ايجاد مي‌شود كه طول موج نور بين 450 تا 480 نانومتر است، يعني در آبي‌ترين حد ممكن نور. واكنش ديگر سلول‌هاي بدن نسبت به اين نور پديده‌اي غيرعادي نيست. سلول‌هاي فتوسنتز‌كننده در شبكيه چشم نه تنها به اين نور واكنش شديد نشان مي‌دهند بلكه از آن براي ارسال سيگنال رديابي نور خورشيد به مغز استفاده مي‌كنند. اين واكنش‌ها در تنظيم ساعت بدن انسان از اهميت بالايي برخوردار است. محققان دريافتند سلول‌هاي چربي پوستي نيز نه تنها با توليد پروتئين ملانوپسين به اين نور واكنش نشان مي‌دهند،‌ بلكه تعداد زيادي مولكول گليسرول توليد كرده و حجم مخزن چربي خود را به يك سوم كاهش مي‌دهند. به گفته محققان،‌اين بررسي‌ها نشان مي‌دهد سلول‌هاي چربي پوستي با دريافت طول موج نور خورشيد حجم خود را كاهش مي‌دهند و چربي را از سلول خارج مي‌كنند. به بياني ديگر، پياده‌روي در زير نور آفتاب نه تنها به توليد ويتامين D بيشتر كمك مي‌كند، بلكه مانع از شكل‌گيري سلول‌هاي چربي در بدن خواهد شد. اين فرايند در فصل سرما و زمستان كه نور كمتري به پوست بدن مي‌رسد،‌وارونه مي‌شود.