counter create hit
اخبار پزشکی

نظر ها:

مطالب مرتبط:

وزیربهداشت: اجازه تکرار تجربه «صنعت خودرو» را نمی دهم

وزیر بهداشت گفت: بارها اعلام کرده ام به هیچ وجه اجازه نمی دهیم کاری که در صنعت خودرو کشور انجام شد، در حوزه پزشکی هم رخ دهد؛ چرا که آن را خیانت می دانیم و واقعا خیانت است که دارو و تجهیزات پزشکی بی کیفیت را در اختیار مردم قرار دهیم و به اسم حمایت از تولید داخ ...

مصدومیت ۲۳ نفر در زلزله ۵.۳ ریشتری سرپل ذهاب

جمعیت هلال احمر اعلام کرد که زلزله ۵.۳ ریشتری سرپل ذهاب ۲۳ مصدوم داشت که به صورت سرپایی درمان شدند.

داستان تکراری تعیین تعرفه های پزشکی/ افزایش خودسرانه نرخ ویزیت!

تعرفه های پزشکی سال ۹۷ همچون سال های گذشته با تاخیر اعلام خواهد شد و پزشکان برای معاینه بیماران، منتظر حق ویزیت های جدید هستند. اما، برخی مطب ها و کلینیک ها، تعرفه ها را تغییر داده اند. ...

استعمال سیگارهای الکترونیکی به کبد آسیب می‌رساند

همشهری آنلاین: مطالعه جدید نشان میâدهد، استعمال سیگارهای الکترونیکی ممکن است منجر به تجمع چربی در کبد شود.

چه کسانی زایمان طبیعی راحت تری دارند؟

چه کسانی زایمان طبیعی راحت تری دارند؟

آناتومی بدن بر بارداری و زایمان طبیعی تاثیر زیادی میذاره. میتونه بارداری رو آسون یا سخت کنه در بعضی از اشکال لگن، بدن باید انرژی زیادی صرف تغییرات ابعاد لگن کنه تا برای زایمان آماده بشه. استخوان های لگن در بارداری با استفاده از تاندون های انعطاف پذی ...

چگونه ورم لثه را درمان کنیم؟

درمان ورم لثه از آنجایی که ورم لثه خفیف ترین شکل بیماری پریودنتال (بیماری لثه) است، در صورت اقدام به موقع به راحتی درمان پذیر است. اما در صورت عدم درمان، شرایط این بیماری وخیم تر شده و می تواند به شکل گیری مشکلاتی مانند شل شدن دندان ها و حتی از دست دادن آنها م ...

کاهش میل زناشویی، مواد خوراکی و توصیه های پزشکی

گاهی پیش می آید که زن یا مرد میل جنسی خود را از دست می دهند. گاهی هم برعکس دچار افزایش میل جنسی یا عطش جنسی می شوند.

آشنایی با داروی آرسنیک از دسته داروهای آنتی نئوپلاستیک

آرسنیک ماده ای سمی می باشد که در گذشته مصرف صنعتی داشته است . اما امروزه از آن برای درمان سرطان استفاده می کنند. نوشته آشنایی با داروی آرسنیک از دسته داروهای آنتی نئوپلاستیک اولین بار در پزشکی. پدیدار شد. ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

۲۰ راه حل آسان برای لاغری قبل از کریسمس.

۲۰ راه حل آسان برای لاغری پیش از عید

این یکی از مجرمان اصلی این است که حتی به دنبال یک فعال فراوان ... قبل از اینکه دو بار شاهد از دست دادن وزن نمی کنیم.در مرحله اول ما باید این هوس است که مناسب برای غذاهای پرچربی و ناسالم در کنار خیابان بعد از آن آورده ورزشی ناهار خوری و ... مناسب, روش های لاغری, نوروز ۹۷ آشنا شما می خواهید. با چند ترفند آسان با چند ترفند آسان سلامت بدن به سبک زندگی منسوب به آن است. برای قرار دادن برخی از عادات نادرست بسیاری از افرادی که تحت چاقی و اضافه وزن با وجود این واقعیت است که این نظام سقوط خواهد کرد و یا ورزش. در ادامه به افزایش وزن و مبتلا به بسیاری از احساس شکست. یک رژیم غذایی کم نمک کمک می کند تا برای خلاص شدن از شر بیش از حد آب در بدن از بین برود علاوه بر نفخ شکم است. پروتئین بدون چربی و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و موجب می گردد که بدن شما حداکثر میزان کالری را بسوزاند علاوه بر این با ورزش‌هایی در مدت زمان کوتاه که تپش قلب شما را افزایش دهد میتوانید به کاهش وزن خود کمک کنید. برای لاغر شدن زیاده روی ممنوع اگرموادغذایی پرکالری و چرب را از رژیم غذایی خود حذف کرده اید اما وزنتان کاهش پیدا نکرده هست، این مبحث نشان دهنده آن هست که شما بیشتر از حد غذا می خورید. به منظور کاهش وزن بدن شما باید با کم بودن کالری رو به رو گردد؛ به عبارتی میزان کالری سوزانده شده در بدن شما از میزان کالری دریافتی زیادتر باشد. در رعایت رژیم غذایی لازم نیست خود را از خوردن زیادی غذاها محروم کرده و زجر بکشید لکن منحصرا باید تعادل را رعایت نموده و به اندازه غذا بخورید. توجه دارا باشید میزان کالری غذای خود را روزانه محاسبه کرده و در انتهاء روز خودتان را وزن کنید. برای لاغر شدن غذا بخورید استفاده میان وعده های کم ظرفیت اما مقوی به برطرف گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک زیادی می کند. باید توجه دارا باشید که خود را از خوردن و احساس لذت در غذا خوردن محروم نکنید زیرا لحظه که احساس کنید از همه چیز محروم شده اید، این زمان درست لحظه شروع شکست شما برای کاهش وزن هست. به نوروز ۹۷ فکر کنید. دو هفته با این ترفند رژیم بگیرید پس از آن اگر مناسب بود ادامه دهید: .u481a083094948c05162e03f72435d88f { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; width:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:#FFFFFF; border:0!important; border-left:4px solid #3498DB!important; text-decoration:none; } .u481a083094948c05162e03f72435d88f:active, .u481a083094948c05162e03f72435d88f:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .u481a083094948c05162e03f72435d88f { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .u481a083094948c05162e03f72435d88f .ctaText { font-weight:bold; color:inherit; text-decoration:none; font-size: 16px; } .u481a083094948c05162e03f72435d88f .postTitle { color:#16A085; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .u481a083094948c05162e03f72435d88f:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; } این مطلبو از دست ندید!  خوراکی هایی که کرختی بعد ناهار را ازبین می برد غلات با دانه های گندم ماست طبیعی طعم دار یا آسان انواع توت ها یا زغال اخته تازه یا یخ زده، توت فرنگی، تمشک گوشت کم نمک یا مرغ ،گوشت بوقلمون، ماهی قزل آلا انواع سبزیجات نظیر کاهو، خیار، گوجه فرنگی ، کرفس، هویج شیر بادام عسل تخم مرغ اسفناج گوجه فرنگی آووکادو ژلاتین بدون قند بادام خام بدون نمک لیمو تازه یا آبلیمو روغن زیتون چای سبز طناب و کفش برای فعالیت ورزشی برای لاغر شدن صبحانه بخورید دو هفته با این ترفند رژیم بگیرید پس از آن اگر مناسب بود ادامه دهید: توان دارید برای صبحانه یک فنجان غلات کامل را با شیر بادام یا یک فنجان میلک شیک میوه ها که از ترکیب ماست و انواع توت ها و میزان اندکی عسل تهیه گردیده یا املتی که ازسفیده تخم مرغ آب پز با اسفناج خرد شده و گوجه فرنگی تهیه گردیده استفاده کنید. برای لاغر شدن ناهار کم کالری اما پرانرژی بخورید در وعده ناهار غذایی کم کالری با انرژی بالا استفاده کنید.شما توان دارید به عنوان مثال از سینه مرغ کبابی با خیار و گوجه فرنگی خرد شده یا دو عدد تخم مرغ آب پز با کرفس و هویچ استفاده کنید. برای لاغر شدن شام سبک بخورید شام متعادلی انتخاب کنید نمونه هایی از شام متعادل که میتوانید از میان آنان انتخاب کنید: حدود ۱۵۰ تا ۱۸۰ گرم از قلوه گاو کبابی با سالاد خرد شده یا ۱۸۰گرم مرغ کبابی با ۱ فنجان اسفناج بخار پز یا ۱۵۰ گرم ماهی. برای لاغر شدن دوبار میان وعده در روزانه بخورید میان وعده انتخابی شما توان دارد دربردارنده یک فنجان از انواع توت ها یا ۱۵۰ گرم ژله بدون قند یا ۲۰ عدد بادام یا ۱ فنجان آووکادو قطعه قطعه شده با لیمو و اندکی نمک باشد.