counter create hit
پیش از تولد - نوزاد بارداری و سلامت کودک

نظر ها:

مطالب مرتبط:

پوسته زرد سر نوزاد، علت چیست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دونه های زرد رنگ جلو سر بچه به اندازه عدس چی هست؟پاسخ دکتر مهدی مرادی، متخصص اطفال:این وضعیت نوعی از بیماری پوستی در نوزادان است که همراه با پوسته پوسته شدن سر و افزایش آن بروز می کند و پوست سر نوزادان حالتی چرب و زرد رنگ دارد ام ...

علت سوراخ قلب در نوزادان

پرسش: نوزاد ما با مشکل سوراخ قلب به دنیاآمد و عمل باز شدخواستم بدونم امکانش هست فرزند دوم هم همین مشکل رو داشته باشه؟پاسخ: علل اصلی هنوز ناشناخته است ولی به هر حال نقش محیط ، داروها، سلامت مادر، ژنتیک و عللی مانند ازدواج های فامیلی در ابتلا به ...

تغذیه در دوران بارداری، خیلی مهم است

پرسش: در ماه او ل بارداری چه تغذیه ای خوب است؟ایا خوردن شیر و ماست سرد ضرر دارد؟چه ورزشی مناسب است ؟برای اینکه وزن زیاد نشود چه باید کرد؟پاسخ: لطفا مشخصات کامل خود را شامل (قد- وزن قبل از بارداری و وزن فعلی- سن و سن بارداری ) خود ...

خواب کافی برای نوزادان، چرا مهم است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزاد پسر یک ماهه ای دارم که به دلیل زخم معقد به گفته پزشک در روز فقط دو بار پوشک میشه. مشکلی که هست نوزاد من هر 5 دقیقه یکبار ادرار داره و خیس میشه موقعی هم که خیس هست نمی خوابه، یعنی فقط دو باری که پوشک میشه می خوابه. به نظرتون من چکار کنم ...

تست بارداری با بیبی چک، خطا داره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من دوفاستون مصرف میکنم 5 ماهه این روز 33 ام هست و پریود نشدم. بی بی چک گذاشتم منفی بود. میشه خطا داشته باشه؟  پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:بله دوست عزیز بی بی چک گاهی ...

زمان نشستن نوزادان، چه وقت است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر من تازه ۵ ماهش پر و وارد شش ماه شده، اما هنوز فقط گاهی به سمت راست بدنش می چرخه و روی شکم می افته ولی دستشو از زیر شکم در نمی یاره و به سمت چپ نمی چرخه. غلت از شکم به کمرم نمی زنه و با کمکی هم می شینه، آیا رشدش کنده؟ چکارکنم زودتر بدون ...

نگهداری خون بند ناف، هزینه بر است؟

حتما تا به حال درباره بانک بندناف نوزادان و خدماتی که این مراکز برای ذخیرهسازی و نگهداری از نمونه خون بندناف نوزادان به خانوادهها ارائه میکنند مطالبی خواندهاید و اطلاعاتی به دست آوردهاید. در این مطلب تصمیم گرفتیم جزئیات بیشتری درباره عملکرد بانکهای بندناف نوز ...

محاسبه ماه زایمان، میشه فهمید؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آخرین قاعدگی من 19 خرداد بود به زایمانم تو چه ماهی میفته لطفا راهنمایی کنین    پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:دوست عزیز اگر اولین روز آخرین قاعدگی شما 19 خرداد بوده ...

گاز گرفتن نوزادان، عادتش شده

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دخترم یازده ماهه و از وقتی دندون در آورده همش من را گاز می گیره، نمی دونم چجوری باید این عادت را از سرش بگیرم. علتش چیست؟پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماریهای کودکان و نوزادان:ممکن است این علائم به دلیل کولیک یا ...

آزمایش تیروئید در نوزادان، ضروری است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: از نوزادم در 10 روزگی در خانه بهداشت  آزمایش گرفتن و گفتن جواب آزمایش پنج هستش. نفهمیدم یعنی چی می شه توضیح بدهید؟ پاسخ دکتر غلامرضا شهبازی راد، متخصص اطفال:شما سوال ناقصی مطرح کرده اید و مشخص نیست از فرزند شما چه آزمایشی گرفته ...

عمل فتق بیضه نوزادان، یک ماهگی خطرناکه؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان:  ۲۷ سالم پنج ساله ازدواج کردم و صاحب یه پسر ۲۵ روزه هستیم. در مورد فتق بیضه نوزاد سوال کنم آیا خطری داره و اگر خواستم پسرمو عمل کنم خطرناکه؟پاسخ دکتر محمدرضا بلورساز، متخصص اطفال، فوق تخصص عفونی اطفال:مادر عزیز، عمل فتق بیضه ساده ...

درمان زردی نوزادان، پشت گوش نیندازید!

یکی از مواردی که والدین نوزاد، به خصوص مادر را از ابتدای بارداری درگیر می کند احتمال ابتلا به زردی در کودک آنها می باشد. به طور کلی نزدیک به هفتاد درصد نوزادان در زمان تولد به زردی مبتلا هستند که البته احتمال ابتلا در نوزادان پسر بیشتر بوده و این آمار در نوزادا ...

مشکلات شایع نوزادان، مداوای سریع و دستور پزشک

احتمالا شما نیز در طول زندگی خود دورانی را درگیر بیماری و درمان آن گذرانده اید، اما کوچولوی تان هنوز نمی داندکه وقتی احساس ناخوشی می کند، چگونه خود را تسکین دهد. در زیر نشانه هایی توضیح داده شده است که اگر فرزندتان با آن ها روبرو شد بدانید که چگونه به آنان بپ ...

مشکلات شایع در نوزادان، موارد مهم

زیاد نگران نباشید هر وقت مشکل جدی یا خطری پیش آید شما حتماً متوجه خواهید شد. در عرض چند روز پس از تولد نوزاد شما حالات طبیعی و غیرطبیعی او را درمی‌یابید. آگاهی شما در مورد حالات طبیعی نوزاد، الگوی غذا خوردن، خوابیدن، ادرار کردن و پاسخگویی به شما در مو ...

شنا کردن زنان باردار، فواید

متخصص زنان و زایمان گفت: در این ورزش هیچ فشار و کشش اضافی به بدن تحمیل نمی‌شود و همچنین اهمیت آن در بارداری افزایش می‌یابد.حسینی متخصص زنان و زایمان، با اشاره به موضوع شنا کردن در دوران بارداری اظهار کرد: شنا یکی از مهمترین ورزش‌های اصلی است که اهمیت آ ...

بیماری یبوست در نوزادان، پیشگیری و درمان

یبوست در کودکان بسیار شایع است. به طوری که ۳ درصد کودکانی که به پزشک یا درمانگاه مراجعه میکنند، به علت یبوست است. موقعی کودک به یبوست مبتلا است که  دفع مدفوع او هر چند روز یک بار و مدفوع هنگام دفع، خشک و سخت و دفع آن موجب ناراحتی و رنج کودک گردد.به طور طبیعی ...

واکسن آنفولانزا در دوران حاملگی، عوارضی دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: در هفته 17 بارداری هستم. بدنم خیلی نسبت به سرماخوردگی حساس هستش. با توجه به بارداری امکان زدن واکسن آنفولانزا هستش یا نه. پاسخ دکتر مریم عطایی، متخصص زنان، زایمان و نازایی:واکسن آنفلوآنزا و کزاز،‌ از جمله واکسن‌های مجا ...

تشخیص اسهال در نوزادان، چگونه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: کودکی 4ماهه دارم که دفع مزاجش در روز 6 یا 7بار است. نمی دانم اسهال دارد یا نه؟پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:در همه نوزادان اجاب مزاج روزی 3 تا 8 بار بسیار طبیعی است حتی این امکان هم وجود دارد که بعض ...

علایم ایدز در حاملگی، اقدامات دولتی

رضا فدایی روز پنجشنبه در همایش ' اقدام و عمل، پیشگام برای کنترل ایدز' که در سالن اجتماعات سازمان صنعت، معدن و تجارت اصفهان برگزار شد، افزود: مرکز بهداشت استان در حال برنامه ریزی برای انجام آزمایش تشخیص ایدز جهت همه زنان باردار که از پرونده سلامت ب ...

برطرف افتادگی پوست پس از زایمان

برطرف افتادگی پوست پس از زایمان

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: جدای از تمام لذت ها و شیرینی های به دنیا آوردن یک کوچولوی محبوب، چیزهای زیادی هست که ذهن تازه مادرها را به خود مشغول می کند و موجب نگرانی شان می گردد، به طور مثال اندام شان. هر مادری با مساله ی افتادگی و شل شد ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

ورزش در دوران بارداری. بر جنین

ورزش کردن در بارداری، تاثیرش بر جنین

این مادر باردار از ابتدای بارداری تا لحظه تولد به زمان پس از تولد از نظر جسمی و روانی دستخوش یک سری تغییرات اساسی است. او باید نه تنها با جنین و رشد یکپارچه سازی. اما باید آن را با بارداری و تغییراتی که بارداری رخ نمی دهد همچنین در این معنا که تبدیل شدن به یک مادر سازگاری پیدا کنید. جنین نیز زمان به حرکت در یک راه یا دیگری در خلق و خوی و هیجان و تجربه آنها است.  اگر چه این احساسات به طور مستقیم و آگاهانه توسط جنین دیده می شود اما hormonio که در واقع احساس, سرگرم کننده, خلاقانه, آرامش بخش, شادی و غم و اندوه در بدن تولید می شود همه از طریق جفت به جنین انتقال از توجه به احساسات و عواطف دوران بارداری بسیار مهم است. در دوران بارداری حجم خون حدود 5 لیتر است که در پایان بارداری به 5/6 لیتر بیش از. با وجود قدرت های بزرگ از قلب نیز افزایش می دهد اما ضربان قلب و فشار خون باید ثابت باقی می ماند و در نتیجه قلب باید سخت تر از قبل فعالیت از خون و اکسیژن مورد نیاز جنین را ارائه می دهند. از سوی دیگر sazareishi که اثر تمرین هوازی در بدن زن حامله رخ می دهد و باعث افزایش جریان خون nosherwani بیشتر به عضلات و جنین خواهد شد که بهترین رشد جنین کمک بسیار خواهد.همچنین در این دوران هورمون‌های خاصی تولید می‌شود که باعث گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود تا خون به راحتی در دسترس جنین قرار گیرد.  اثرات دیگر این هورمون‌ها، گشادتر شدن و نرم شدن دیواره سیاهرگ‌ها  و درنتیجه ایجاد واریس در پاهاست. برخی از تکنیک‌های یوگا با تقویت قلب به جریان بهتر خون کمک  و از واریسی شدن سیاهرگ‌ها جلوگیری می‌کنند. با افزایش حجم خون در سیستم گردش خون مادر، محتوای مایع درون بافت‌ها و سلول‌های بدن نیز افزایش می‌یابد. علاوه بر این، در طول بارداری حدود 7 لیتر آب به بدن اضافه می‌شود که این میزان مسوول نیمی از افزایش وزن بدن است. گاهی اوقات مقداری از این مایع در کف و ساق پاها جمع می‌شود و در آن ایجاد ادم( ورم) می‌کند. این مشکل را می‌توان با انجام تمرینات یوگا که به صورت اصولی و مستمر انجام گیرد، تا حدود زیادی برطرف کرد.در طول بارداری رباط‌های لگن و مفاصل آن به علت ترشح هورمون‌های پروژسترون و ریلکسین شل می‌شوند.  این حالت شل‌شدگی قابلیت انعطاف‌پذیری بیشتری به بدن می‌دهد و فضای مناسب و نسبتا بزرگی برای رشد جنین ایجاد می‌کند. از آنجایی که رباط‌های لگن در طول حاملگی نرم‌تر از حالت معمول می‌شوند، لازم است که توسط عضلات شکمی نیرومند محافظت شوند. یوگا روش مناسبی برای بهبود وضعیت کشش و تقویت این عضلات است.اسکلت بدن مادر در این دوران ناگزیر از تحمل وزن اضافی ناشی از رشد جنین است و در صورتی که عضلات پشت تقویت نشده باشند، این وزن اضافی می‌تواند به قسمت‌های پایین ستون فقرات فشار وارد کند و موجب افزایش گودی کمر شود که این ناهنجاری‌های عضلانی دردهای شدید کمر را به همراه خواهد آورد. پس از تولد نوزاد  نیز تحمل وزن کودک که روز به روز هم بر میزان آن افزوده خواهد شد بر عهده  بازوها و دستان مادر خواهد بود.  در صورتی که مادر به شیوه‌های ناصحیح فرزند خود را در آغوش بگیرد و وضعیت صحیح بدنی خود را حفظ نکند، ناهنجاری‌هایی از جمله کیفوز(پشت گرد)، گودی کمر، سر به جلو و افتادگی شانه‌ها در بدن وی ایجاد خواهد شد که اثرات آن شامل درد های شدید در ناحیه شانه ،بازو، کمر و زانو ها خواهد بود. به همین جهت یوگا و حرکات اصلاحی با تقویت عضلات نگهدارنده ستون فقرات به ویژه عضلات کف لگن و عضلات بالا تنه و پایین تنه، به بهبود ناهنجاری‌ها و دردهای حاصل از آن کمک بسزایی خواهد کرد.به طورکلی می‌توان گفت امروزه یکی از مسائلی که ذهن مادران باردار را به خود مشغول می‌کند، نگرانی نسبت به ازدست دادن تناسب اندام و اضافه وزن پس از بارداری است، درحالی که بیشتر این نگرانی‌ها با شناخت صحیح تغییرات فیزیولوژیکی بارداری، کسب آمادگی های لازم جهت زایمان آسان و شرکت در کلاس‌های ورزشی مخصوص مادران باردار و شیرده تحت نظر مربیان کارآزموده و متخصص، قابل پیشگیری خواهد بود.  نکته قابل توجه این است که به همان میزان که ورزش دوران بارداری و شیردهی اهمیت بسیار زیادی دارد ولی بایستی به این مهم توجه داشت که حرکات اشتباه که تحت نظر افراد غیرمتخصص انجام می‌شود، اثرات و صدمات جبران‌ناپذیری برای مادر و جنین به همراه خواهد داشت .