counter create hit
پیش از تولد - نوزاد بارداری و سلامت کودک

نظر ها:

مطالب مرتبط:

شیر مادر در نوزاد نارس، چه اهمیتی دارد؟

مطالعه ی جدید محققان علوم پزشکی نشان می دهد حتی نوزادان نارس بسیار لاغر نیز با مصرف شیر مادر در بخش مراقبت های ویژه نوزادان در بیمارستان، بهره کافی می برند و رشد و نموشان بهبود می یابد.محققان در مقاله ای در نشریه اکادمی متخصصان اطفال امریکا، اعلام کر ...

تاثیر نوع زایمان بر روابط مادر و نوزاد

تاثیر نوع زایمان بر روابط مادر و نوزاد

به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، زایمان یک واقعه مهم در زندگی زنان است. این اتفاق موجب برانگیخته شدن قدرتمند احساسات و هیجانات به گونه ای می شود که ممکن است در بعضی از زنان علائم روانی ناشی از یک زایمان سخت را ایجاد کند. دوره پس از زایمان گاهی به حدی پرتنش است ...

مکمل های غذایی برای نوزادان، راهنمای مصرف

تجویز داروها و مکمل های غذایی برای نوزادان اهمیت فراوانی دارد. وزن متوسط شیرخواران در بدو تولد حدود ۳ کیلوگرم است، در یک سالگی ۱۰ کیلوگرم می شوند و به تدریج وزن شان اضافه خواهد شد. دستگاه های بدن شیرخواران، به خصوص نوزادان، مانند دستگاه گوارش، کلیه و کبد از نظر سیس ...

چرا نوزادان زیاد گریه میکنند؟

هادی سماعی اظهار داشت: گریه یک امر فیزیولوژیک و طبیعی در نوزادان و شیرخواران به شمار می‌رود و در صورتی که نوزاد گریه نداشته یا شدت آن بسیار زیاد باشد این مسئله جای نگرانی دارد و باید در جهت رفع مشکل و دلیل آن اقدام کرد. وی افزود: به‌طور کلی زمانی که نوزاد یا ش ...

برای درمان زردی نوزاد، طب سنتی موثره؟

سایت نی نی‌ بان یک نظرسنجی با عنوان «به نظر شما طب سنتی در درمان زردی نوزاد موثر است؟» ترتیب داد که در آن مخاطبان طبق نظرات شخصی خود به گزینه‌های «بله» و «خیر» رای دادند.طبق آخرین آمار گرفته شده، 68% افراد به گزینه «بله» و 32% مخاطبین به گزینه «خیر» رای داده‌ ...

درد زیر بغل در حاملگی، علت چیست؟

بازدید روز گذشته: 676,126 | بازدید هفته گذشته: 4,755,039 | بازدید ماه گذشته: 23,533,772 ...

جوش های پوستی نوزادان، کدام غیرطبیعی است؟

لکه‌های ریز و قرمز، در واقع، خونریزی‌های زیرپوستی هستند که بعد از مدتی بهبود می‌یابند. برخی مشکلات پوستی ممکن است در زمان تولد نوزاد وجود داشته باشد که طبیعی است و بعد از چند روز از بین می‎رود، مانند:نقاط ریز و قرمز پراکنده بر روی پوست سر و صورتاین ...

بازی مناسب نوزادان، راه باهوش تر شدن

بیشترین تعامل با کودک نوپا در خانه اتفاق می‌افتد، بنابراین باید در خانه بیشتر از هر جای دیگری برای آموزش و سرگرمی او برنامه‌ریزی شود. با این اوصاف اگر به دنبال پیشنهاد بازی‌های خانگی با کودک یک‌ساله و دلبندتان می‌گردید به هدف زده‌اید چون درست همین‌جا مجموعه‌ای از پی ...

هموروئید زایمان طبیعی، راه درمان چیه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام من سه ماه پیش زایمان طبیعی داشتم. بخیه زیاد خوردم به اصطلاح دکتر می گفتند رکتوم. چند روزی است که درد در پشت دارم و بیرون زدگی یا گوشت اضافه در ابتدای مقعد هست. اصلا یبوست ندارم و خیلی رعایت می کنم. خونریزی هم ندارم. اگر ممکن است ...

سفت شدن پستان در شیردهی، چطور خوب میشه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشید من تازه دو روزه زایمان کردم پستان هام شیر نداشت و الان پر شده و خیلی سفت شدن مثل سنگ چیزی هست استفاده کنم که خوب بشه ؟ پاسخ دکتر شهنام مرزدارانی، فوق تخصص نوزادان: بهترین کاری که شما می توانید برای تسکین درد پس ...

مصرف قرص ا اس ا در حاملگی، ضرورتی دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: بنده در هفته 23 بارداری هستم. هر از چند گاهی لکه بینی بسیار مختصری  دارم که معمولا کمتر از یک روز برطرف می شوند. در سونوگرافی نیز رشد جنین کامل و خوب بود.  جفت من قدامی بوده و یکبار هم سزارین داشته و فشارم معمولا بین 12 تا 14 است پزشک من قرص ...

نوزادان متولد تابستان، چه تفاوتی با سایرین دارند؟

نتایج مطالعه‌ای که اخیرا در دانشگاه کمبریج به انجام رسیده نشان می‌دهد نوزادانی که در تابستان به دنیا می‌آ‌یند در هنگام تولد احتمالا وزن بیشتری دارند، در بزرگسالی قدبلندتر و به طور کلی سالم‌ترند.محققان دریافتند قرار گرفتن مادران در معرض نور خورشید در زمان با ...

مشکلات پوستی نوزادان، درمان مناسب

بعضی کارها حس پدر و مادر شدن را در شما بیش از پیش تقویت می‌کند، مانند لمس کردن پوست فرزندتان، اما نوزادان بعد از تولد، در معرض مشکلات پوستی(جوش‌های ریز) زیادی قرار می‌گیرند.چگونگی رفع مشکلات پوستی نوزادان بعضی کارها حس پدر و مادر شدن را در شما بیش از پیش تقوی ...

عفونت واژن در حاملگی، جنینم آسیب نمی بیند؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: باردارم هفته 16 نگران اینم که عفونت داشته باشم و نفهمم چه کار کنم مطمئن بشم که عفونت ندارم هیچ گونه ترشحی هم ندارم فقط خود واژن حالت دونه های سفیدی داره! پاسخ زهره حاجی واحدی، کارشاس مامایی: دوست عزیز، اگر ترشحات زیادی همراه با بو ...

دیابت در دوران حاملگی، عوامل ایجاد کننده

این بیماری معمولاً از هفته‌های 28-24 بارداری ظاهر می‌شود. شیوع دیابت بارداری بین ۱۴-۱ درصد در نقاط مختلف جهان گزارش شده است. شیوع دیابت بارداری در ایران در حدود 5/4 درصد برآورد شده است. عوارض دیابت بارداریاز جمله عوارض دیابت بارداری می‌توان ماکرو ...

چگونگی مراقبت از نوزادان نارس

نوزادان نارسی که زودهنگام و قبل از موعد به دنیا می آیند نیاز به مراقبت ها و رسیدگی های ویژه ای دارند که در این مطلب به برخی از این روش ها اشاره می کنیم.حدود 8 تا 10 درصد نوزادان متولدشده، نارس هستند (قبل از هفته 37 بارداری متولد شده‌اند). با توجه به ...

روند رشد نوزادان نارس، چگونه است؟

رشد کافی نوزدان نارس در دوره مراقب ویژه پس از تولد، نشانه سلامت او در بلند مدت خواهد بود. دانشمندان به تازگی توانستند یک مکمل ویژه چرب را در برنامه غذایی این نوازدان جای دهند که می تواند رشد آنها در طی دوره مراقبت ویژه را افزایش دهد. گروهی از پزشکان بیمارستان کودک ...

هموروئید در دوران بارداری، مانع زایمان طبیعی است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 26ساله. شکم اولمه. قبل از بارداری دچار هموروئید و زخم مقعد بودم با حاملگی بدتر شد.هر بار که اجابت مزاح میکنم با درد بدون خونریزی همراه.ایا زابمان طبیعی وضعیتمو بدتر میکنه؟پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و ...

رویش دندان در نوزادان، علائم

دندان‌های نوزاد شما خیلی زود‌تر از آنچه انتظار دارید، بیرون می‌زنند. پس بهتر است تا دیر نشده عکسی از خنده بی‌دندان کوچولوی‌تان بگیرید، زیرا زمانی که روند دندان درآوردن شروع شود، کوچولو‌ی‌تان دیگر آنقدر خوش اخلاق نیست و به راحتی نخواهد خندید. برای این‌که بدانید با سر زدن اولی ...

ریختن اسپرم در واژن در بارداری، مشکلی ایجاد می کنه؟

پاسخ از دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز در پاسخ به سوال شما باید بگویم که تا پیش از ماه نهم به شرط آن که مسائل خطرناکی مربوط به زایمان زودرس وجود نداشته باشد، تخلیه مایع منی هیچ گونه موردی ندارد. از ماه نهم به بعد ترجیحا به علت بالا ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

پس از زايمان افزایش وزن: پنج مرحله کلیدی

کاهش وزن بعد از زایمان، پنج گام اصلی

بارداری به شدت از بدن خود رنج می برند از این تغییرات است. شما ممکن است تعجب که چگونه حتی از کودک شما متولد شده است هنوز هم مانند یک زن باردار وجود دارد در مورد آنچه آن را مانند به نظر می رسد! بدن از ریخت و ممکن است باعث ناراحتی شما. اما به یاد داشته باشید که در این زمینه نباید خرید.بعد از بارداریبانوان بدن در دوران بارداری و پس از زایمان. قبل از ما به حالت عادی باز می گرداند. دستخوش تغییرات اساسی می. این اتفاق خیلی عادی است که پس از زایمان چند کیلو اضافه وزنتان باقی بماند، اما راه‌هایی هم هست تا دوباره به شکل و شمایل قبلی و تناسب اندام‌تان بازگردید. در ادامه‌ی این متن با ۵ نکته برای کاهش وزن پس از حاملگی آشنا خواهید شد.۱- شیر دادن کلی کالری مصرف می‌کندآیا به این فکر می‌کنید که با بطری به نوزادتان غذا دهید؟ صبر کنید و اینجا را بخوانید. تحقیقات اثبات کرده‌اند که شیر دادن به شما کمک خواهد کرد تا انحناهای بدن پیش از بارداری‌تان را دوباره بدست بیاورید! پروسه‌ی شیر دادن، حدود ۴۰۰ تا ۵۰۰ کالری در روز خواهد سوزاند، و به شما کمک خواهد کرد تا کاهش وزن سریع‌تری داشته باشید. همچنین فوق‌العاده برای کودکتان مغذی است و یک کمک بزرگ برای مادر جدید.۲- آبرسانی و آبرسانیزمانی که شما به نوزادتان شیر می‌دهید، احساس تشنگی خواهید کرد. بنابراین احتیاج دارید تا مقدار زیادی آب بنوشید تا بدنتان را تازه نگاه دارید. آب همچنین پوست شما را جوان نگاه داشته و سموم را از بدنتان دفع می‌کند. بعلاوه نوشیدن آب بصورت منظم به شما کمک خواهد کرد تا خودتان را از تنقلات چرب و چیل دور نگاه دارید. بنابراین به بدنتان آبرسانی کنید تا اندامتان متناسب بماند و از آن خوراکی‌های ناسالم دور بمانید تا چاق‌تر از این نشوید! یک ایده‌ی خیلی خوب برای کاهش وزن بعد از زایمان این است که به کلاس‌های ورزشی بروید۳- ورزش‌های پس از زایمانیک ایده‌ی خیلی خوب برای کاهش وزن این است که به کلاس‌های ورزشی پس از زایمان بپیوندید و دوباره شکم صاف و عضلانی خودتان را با پیشنهادات تمرینی مربی‌تان بدست آورید. بعلاوه می‌توانید استقامت و حال و هوای خودتان را با انجام ورزش‌هایی همچون پیاده‌روی یا دویدن بهبود بخشید. ورزش‌های کاردیو ضربان قلب شما را افزایش می‌دهند، و به شما کمک می‌کنند تا چربی اطراف شکمتان را سریع‌تر آب کنید. اگر شما تحت عمل سزارین زایمان کرده‌اید، زمان مناسب برای شروع ورزش را با پزشکتان چک کنید.۴- وعده‌های غذایی متعادل داشته باشیدپس از زایمان هم، آنچه که می‌خورید خیلی اهمیت دارد، چرا که همین موضوع هم یکی از مهم‌ترین عوامل افزایش وزن است. از غذاهای چرب، تند و پر کالری دوری کنید. سبزیجات تازه و انواع میوه را به خوراکتان بیفزایید. نسبت متعادلی از ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و مواد معدنی را در غذاهایتان رعایت کنید. گوشت بدون چربی، ماهی، شیر کم چرب و سبزیجات برگ دار مصرف نمایید.۵- برای کاهش وزن خوب بخوابیداین موضوع روشن است که بیدار شدن نوزاد در نیمه‌ی شب، خواب راحت و خوب را برای مادران سخت می‌کند. اما با استراحت کافی در طول روز باید آن را جبران کنید. اگر استراحت نکنید و چندین روز بی‌خوابی داشته باشید، کاهش وزن برایتان سخت خواهد شد! زمانی که بدنتان استرسی باشد، کورتیزول را در کنار هورمون‌های استرس دیگر ترشح می‌کند که می‌توانند باعث افزایش وزن شود. پس به درستی استراحت کنید تا بتوانید وزن کم کنید.برگشتن به تناسب اندام برای مادران جدید کار خیلی سخت و بزرگی نیست، اما به شرط اینکه به خوبی و از راه سالم برای تناسب اندامشان تلاش کنند. نکاتی که یادآور شدیم را پیگیری کنید و با اضافه وزن پس از زایمانتان خداحافظی کنید.