×

برچسب ها:
مطالب مرتبط:

نمایشگاه بین المللی تجهیزات پزشکی، آزمایشگاهی و داروسازی برگزار می شود

مجید مسگر طهرانی، دبیر اجرایی نمایشگاه بین المللی تجهیزات پزشکی، تجهیزات آزمایشگاهی و داروسازی اکفا، با بیان اینکه بیش از ۶۰۰ شرکت داخلی و خارجی در نمایشگاه بین المللی اکفا حضور دارند، افزود: این نمایشگاه در برج میلاد تهران برگزار می شود. به گزارش تجارت نی ...

برنامه های قرآنی علمی و هنری در مدرسه ها پاکدشت توسیع یابد

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار راهنمای سفر من، علی صادقی در نشست شورای تعلیم و پروراندن شهرستان پاکدشت، که با حاضر بودن مدیر تعلیم و پروراندن، رئیس اداره تبلیغات اسلامی، بخشداران، و دیگر اعضای شورای تع ...

محو میخچه با شیوه های خانگی

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی دکتری باشگاه خبرنگاران جوان؛  در این مطلب روش‌های خانگی را ارائه می‌کنیم که تاثیر بسزایی در معالجه میخچه پا دارند. سنگ پا سنگ پا ماساژ دادن میخچه و بخش های مجاور آن با سنگ پ ...

شیردهی طولانی مدت عامل محافظت کودک در مقابل اگزما

بیوگرافی بهاره رهنما / عکسهای عروسی بهاره رهنما چکیده ای از بیوگرافی بهاره رهنما نام و نام خانوادگی : بهاره رهنما زمینه فعالیت : بازیگر تئاتر، تلویزیون، سینما، نویسنده، کارگر ...

برگزاری همایش روز بین المللی دیابت در مشهد

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد؛  به گزارش راهنمای سفر من به نقل از از مشهد؛  دکتر فرهاد رجب پور صنعتی مدیر تعلیم بنیاد دیابت در این همایش با اشاره به آمار‌های بین المللی دیابت خانم ها، خطرهای و پ ...

تا کی جوش می­زنیم

غالباً جوش غرور از آغاز بلوغ حکایت می­کند که در دخترها یکی دو پارسال از آغاز عادت ماهانه ظاهر می­شوند، البته سن آغاز جوش متغیر هست. نکته جذاب اینجاست که در بعضی از اشخاص منحصرا ناحیه تنه جوش می­زند و در صورت مریض هیچ اثری از ...

شیوع سکته مغزی و پیشگیری از آن

این در حالی هست که مقارن با شیوع سکته مغزی در جوامع کمتر پیشرفت یافته، کشورهای مدرن در پیشگیری از این آسیب و کم ش ...

با این نوشیدنی خوش عطر و طعم از هجوم قلبی پیشگیری کنید

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ،لورا استیونس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلورادو، در این باره می گوید: «نوشیدن یک فنجان قهوه ریسک سکته، نارسایی قلبی و بیماری قلبی عروق کرونر ر ...

معدوم سازی ۴۳ محور بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در آذربایجان غربی

داهیم با تاکید بر اینکه از کل ۴۳ محور، یک محور صنعتی، ۹ محور ویلایی و ۳۲ محور روستایی بوده هست، عن ...

خطرناکترین خوراکی ها که مغز را خاموش می کند

باشگاه خبرنگاران: کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند استفاده خوراکی‌های شیرین می‌تواند دلیل دچار شدنی اشخاص به بیماری آلزایمر گردد. ...

تاثیر استفاده فنجان قهوه در پیشگیری از هجوم قلبی

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مشرق، ، لورا استیونس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلورادو، در این باره می گوید: «نوشیدن یک فنجان قهوه ریسک سکته، نارسایی قلبی و بیماری قلبی عروق کرونر را کم شدن می دهد.» » ارزیابی مدرن داده های بدست آمده از پ ...

بهترین روش ها برای درمان فوری یبوست

بهترین روش ها برای درمان فوری یبوست  امروز روش هایي برای درمان یبوست به شما معرفی می کنیم که می تواند فورا این دشوار آزاردهنده را برایتان درمان کند. ممکن هست برای غلبه بر یبوست به مصرف یک ملین تحریک ...

افراد جوان دیابتی ۷ برابر بیشتر در معرض مرگ ناگهانی قلبی

بیوگرافی بهاره رهنما / عکسهای عروسی بهاره رهنما چکیده ای از بیوگرافی بهاره رهنما نام و نام خانوادگی : بهاره رهنما زمینه فعالیت : بازیگر تئاتر، تلویزیون، سینما، نویسنده، کارگر ...

با این که ورزش نمی کنید، شما سالم هستید اگر…

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: انعطاف پذیری بدن، ضربان قلب و قدرت انجام امور روزمره، تنها چند مورد می باشند که برای تعیین سطح فیتنس تان ضروری هست آنان را به حساب بیاورید. دانستن نشانه ها تناسب اندام توان دارد به شما مساعدت کند میزان تند ...

تامین نیازهای دارویی و تجهیزات پزشکی مناطق زلزله زده

رئیس سازمان غذا و دارو به مدیران این سازمان و معاونان غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و دانشگاه های همجوار دستور داد به سرعت اقدامات لازم را برای تامین نیازهای دارویی و تجهیزات پزشکی انجام دهند. به گزارش تجارت نیوز، به نقل از روابط عمومی سازمان غذ ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

روش های سیاتیک

روش های معالجه خانگی سیاتیک

سایت ما پالس به ترجمه مهدی: محل نبض ما به ترجمه مهدی دوست داشتنی: سیاتیک rdist است که تحت تاثیر تحریک و تحت فشار بودن اعصاب و سیاتیک است. این موضوع بر اساس مدرن بخشی از بدن مربوط می شود اما اثر ridid و ناتوان کننده است. این درد است که بر اساس مرسوم قسمت پایین از کمر به پشت ران و در نهایت به دست در تمام پا به نظر می رسد. درد همراه با درمان مانند سوزش momar پا درد ridid پا در حال ایستاده و نشسته و بی حسی و ضعف در کل پا و انگشتان پا است. سیاتیک است و بر اساس سنتی به علت فتق دیسک یا دیسک تضعیف رخ می دهد. در علاوه بر این به سیاتیک احتمالا به علت آسیب و عفونت های ستون فقرات و غیره. بیماری های از بین بردن دیسک های بارداری, تنگی کانال نخاعی و....... اگر چه درمان سنتی بسیار مورد سیاتیک است. اما این نوع درمان تنها زمانی که درد خلاص شدن از شر discount. شما می توانید درمان خانگی سیاتیک آزمون. در ضمن در بالا از راه دور ۶ هفته درمان این بیماری است. درمان خانگی سیاتیک در ۱۰ راه جدید ۱ - کمپرس سرد و گرم استفاده از هوای سرد و کمپرس گرم بر درد و تورم و سیاتیک مفید است. گرما اسپاسم آرام می کند، که محتمل هست این عضلات عصب سیاتیک را تحت فشار گذاشته و احداث درد کند.    ۲- زرد چوبه زرد چوبه یکی دیگر از معالجه های خانگی موثر برای معالجه سیاتیک به سبب خاصیت ضد التهابیی که زرد چوبه دارد مفید هست. به دلیل وجود کورکومین (curcumin) در زرد چوبه تورم و درد کم شدن می یابد.    ۱ دقت کنید که: ۳- ماساژ ماساژ تراپی توان دارد درد سیاتیک را ترقی داده،  به خصوص وقتی که مشکل به دلیل اسپاسم عضلانی باشد. روغن گل راعی خاصیت ضد التهابی داشته که درد و تورم سیاتیک را معالجه می کند. پس از آن وقتی که از حرارت آن کم گردید، ناحیه ی مورد نظر را با آن ماساژ می دهیم. شما علاوه بر این توان دارید در ناحیه سیاتیک (نقاط فشاری) با دقت به نحو زیر ماساژ بدهید. چون دردی که در ناحیه ی پایین کمر، پشت و ران شما وجود دارد بر اساس مرسوم همراه با مکان ها فشاری (trigger point) در عضلات کمر و پشت هست. ۴- ورزش در وقتی که مبتلا درد سیاتیک شده اید، بایستی سطح فعالیت خود را محافظت کنید و ورزش را قطع نکنید. پس از یک الی دو روز آغاز درد سیاتیک، شما توان دارید برنامه ی ورزشی منظم برای قوی کردن عضلات شکمی و کمر را آغاز کنید. کشیدن زانو به سمت قفسه سینه برای کم شدن تحریک عصب سیاتیک و ترقی انعطاف پذیری فیله کمر زیاد مفید هست.   ۳  تمرینات نرمشی متفاوتی برای تسکین سیاتیک وجود دارد که بعضا خوب تر هست این تمرینات از طریق فرد متخصص صورت پذیرد. این تمرینات عبارتند از:     چرخش ستون فقرات (spinal rolling)    سیر زانو (knees rocking)    فلور تویست (floor twist)    بک بلاک ( منقبض کردن عضلات شکمی بطوریکه قوس کمر از بین برود backblock)    کشش عضلات کمر (back extension)    کشش عضلات همراه سیاتیک (sciatic-mibilizing stretches)     تمرینات یوگا۵- دمنوش سنبل الطیب   این گیاه مخصوصا برای ترقی دردهای سیاتیک که به دلیل اسپاسم عضلانی هست مفید و کارآمد هست. این گیاه در بر دارنده روغن های فرار بوده که برای آرام کردن گرفتگی عضلات مفید هست. ۶- پوست درخت بید سفید پوست درخت بید سفید را علاوه بر این به عنوان تسکین دهنده ی درد های بلند مدت به کار می برند. این گیاه در بر دارنده گلیکوزیدهای فنلی با سالیسیان هست و فواید ضد التهابی و ضد درد دارد. ۷- دانه ی شنبلیله پمادی که به واسطه ی دانه ی شنبلیله تامین گردد با دقت به خواص ضد التهابی آن برای درد سیاتیک مفید هست. ⦁ ⦁ ⦁ ⦁ مشابه پماد بر روی جایی که درد دارید بکارگیری کنید. ⦁ ⦁ ⦁ از این پماد هر روز بکارگیری کنید تا دردتان تسکین یابد.۸-طب سوزنی طب سوزنی یکی دیگر از معالجه های طبیعی برای خلاصی از درد سیاتیک هست که عضلات را آرام کرده و به بدن شما مساعدت می کند تا ترقی یابد. مطالعی که در سال ۲۰۰۹ در مجله ی طب دکتری سنتی چینی چاب شده بود،تایید کرد که طب سوزنی داغ که با سوزن های حرارت دیده بکار می رود، موجب کم شدن درد سیاتیک می گردد. در واقع ۱۷ نفر از ۳۰ شرکت کننده در این تحقیق که مبتلا درد سیاتیک بودند پس از معالجه با طب سوزنی ترقی یافتند. ۹- معالجه دستی ستون فقرات معالجه ستون فقرات با ماساژ شیوهی طبیعی هست که به مرور زمان زمان وقت برای دردهای گردن و کمر معروف تر و عام شده هست. معالجه ستون فقرات با ماساژ دربردارنده تکنیک های متفاوتی هست که همراه با فشار های تند و لحظه ای هست که تسکین دهنده ی اعصاب تحریک شده ای هست که به دلیل تورم و دیگر علامت ها سیاتیک دردناک شده هست. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۰ در مجله ی معالجه دارویی و فیزیولوژیکی (Manipulative and Physiological Therapeutics)
شیوع سکته مغزی و پیشگیری از آن
twist)    بک بلاک ( منقبض کردن عضلات شکمی بطوریکه قوس کمر از بین برود backblock)    کشش عضلات کمر (back extension)    کشش عضلات همراه سیاتیک (sciatic-mibilizing stretches)     تمرینات یوگا۵- دمنوش سنبل الطیب   این گیاه مخصوصا برای ترقی دردهای سیاتیک که به دلیل اسپاسم عضلانی هست مفید و کارآمد هست. این گیاه در بر دارنده روغن های فرار بوده که برای آرام کردن گرفتگی عضلات مفید هست. ۶- پوست درخت بید سفید پوست درخت بید سفید را علاوه بر این به عنوان تسکین دهنده ی درد های بلند مدت به کار می برند. این گیاه در بر دارنده گلیکوزیدهای فنلی با سالیسیان هست و فواید ضد التهابی و ضد درد دارد. ۷- دانه ی شنبلیله پمادی که به واسطه ی دانه ی شنبلیله تامین گردد با دقت به خواص ضد التهابی آن برای درد سیاتیک مفید هست. ⦁ ⦁ ⦁ ⦁ مشابه پماد بر روی جایی که درد دارید بکارگیری کنید. ⦁ ⦁ ⦁ از این پماد هر روز بکارگیری کنید تا دردتان تسکین یابد.۸-طب سوزنی طب سوزنی یکی دیگر از معالجه های طبیعی برای خلاصی از درد سیاتیک هست که عضلات را آرام کرده و به بدن شما مساعدت می کند تا ترقی یابد. مطالعی که در سال ۲۰۰۹ در مجله ی طب دکتری سنتی چینی چاب شده بود،تایید کرد که طب سوزنی داغ که با سوزن های حرارت دیده بکار می رود، موجب کم شدن درد سیاتیک می گردد. در واقع ۱۷ نفر از ۳۰ شرکت کننده در این تحقیق که مبتلا درد سیاتیک بودند پس از معالجه با طب سوزنی ترقی یافتند. ۹- معالجه دستی ستون فقرات معالجه ستون فقرات با ماساژ شیوهی طبیعی هست که به مرور زمان زمان وقت برای دردهای گردن و کمر معروف تر و عام شده هست. معالجه ستون فقرات با ماساژ دربردارنده تکنیک های متفاوتی هست که همراه با فشار های تند و لحظه ای هست که تسکین دهنده ی اعصاب تحریک شده ای هست که به دلیل تورم و دیگر علامت ها سیاتیک دردناک شده هست. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۰ در مجله ی معالجه دارویی و فیزیولوژیکی (Manipulative and Physiological Therapeutics) چاپ شده هست به این دستاورد رسید که معالجه دردهای ستون فقرات با ماساژ در ۶۰ درصد شرکت کنندگانی که از درد سیاتیک رنج می برده اند، مفید واقع شده در حالی که در شیوه های معالجهی که همراه با جراحی می باشند هم ۶۰ درصد مریض ها ترقی پیدا کرده اند. برای معالجه شایسته با دقت به دلیل درد سیاتیک بایستی به دکتر مراجعه کرده تا خوب ترین شیوه ماساژ معالجهی را برای ستون فقرات شما برگزیند.نکات مهم  در معالجه سیاتیک    وضعیت نشستن شایسته را برگزینید تا فشار بر روی بخش پایین کمر کم شدن یابد.      در نهایت برای معالجه درد سیاتیک خوب تر هست ابتدا از شیوه های طبیعی تحت نظر دکتر بهره برد و تنها درصورت عدم ترقیی معالجه های دارویی و جراحی ایده می گردد.