counter create hit
تغذیه و رژیم غذایی

نظر ها:

مطالب مرتبط:
فواید سیب زمینی در درمان زخم ها و سوختگی ها

فواید سیب زمینی در درمان زخم ها و سوختگی ها

فواید سیب زمینی در درمان زخم ها و سوختگی ها - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت  در این پست از سایت می ...

با این روش ها هفته ای یک کیلو لاغر می شوید

با این روش ها هفته ای یک کیلو لاغر می شوید

با این روش ها هفته ای یک کیلو لاغر می شوید سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم میهن مگ: با این روش ها هف ...

چه می شود اگر همیشه یک نوع غذا بخوریم؟ مزایا ومعایب آن

چه می شود اگر همیشه یک نوع غذا بخوریم؟ مزایا ومعایب آن

چه می شود اگر همیشه یک نوع غذا بخوریم؟ مزایا ومعایب آن سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم میهن مگ: چه می شود اگر همیشه یک نوع ...

گرفتگی عروق با یکسال رژیم غذایی گیاهی باز می شود

گرفتگی عروق با یکسال رژیم غذایی گیاهی باز می شود

گرفتگی عروق با یکسال رژیم غذایی گیاهی باز می شود -آکا سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم گرفتگی عروق با یکسال ...

نکاتی برای رژیم غذایی کم کربوهیدرات

نکاتی برای رژیم غذایی کم کربوهیدرات

نکاتی برای رژیم غذایی کم کربوهیدرات سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم نکاتی برای رژیم غ ...

غذاهایی که برای سلامت مغز کودک خوب است

غذاهایی که برای سلامت مغز کودک خوب است

غذاهایی که برای سلامت مغز کودک خوب است سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم غذاهایی که برای سل ...

خوردن فست فود سبب کاهش نمرات علوم و ریاضی می شود

خوردن فست فود سبب کاهش نمرات علوم و ریاضی می شود

خوردن فست فود سبب کاهش نمرات علوم و ریاضی می شود سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم خوردن فست فود سب ...

خواص انگور، فواید انگور، خاصیت های انگور

خواص انگور، فواید انگور، خاصیت های انگور

خواص انگور، فواید انگور، خاصیت های انگور سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت در این بخش از سایت میهن مگ شما را با ...

خواص زعفران در پیشگیری از نابینایی در کهولت

خواص زعفران در پیشگیری از نابینایی در کهولت

خواص زعفران در پیشگیری از نابینایی در کهولتمحققان می گویند: راز پیشگیری از نابینایی در سال های پیری، ...

بهترین ماده غذایی جایگزین آسپرین چیست؟

بهترین ماده غذایی جایگزین آسپرین چیست؟

تحقیقات نشان می‌دهند دانه‌های گوجه فرنگی می‌توانند به عنوان جایگزین طبیعی آسپرین کاربرد داشته باشند. تیتر 20 - دانشمندان در دانه‌های گوجه فرنگی ماده ای را پیدا کردند که می‌تواند با پیشگیری از لخته شدن خون در بدن به گردش طبیعی ...

خواص مصرف سیاه دانه و روش های استفاده از آن!

خواص مصرف سیاه دانه , مصرف مرتب سیاه دانه و همچنین روغن آن در برنامه ی غذایی تاثیر فوق العاده ای روی تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و شما را در برابر بیماری های زمستانی و سرماخوردگی مصون می کند. نوشته خواص مصرف سیاه دانه و روش های استفاده از آن! اولین با ...

مایونزهای گیاهی، سالم و خوشمزه

مایونزهای گیاهی، سالم و خوشمزه

آکایران :در این مطلب می خواهیم به شما بگوییم که می شود بدون استفاده از تخم مرغ و چربی های اشباع شده سس های مایونز گیاهی و سالم تهیه کرد. ...

سیاه دانه برای درمان مشکلات گوارشی

سیاه دانه حاوی فسفر، آهن، فسفات، کربوهیدرات و غیره است و یک ماده ی آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود که باعث نابودی ویروس‌ها، میکروب‌ها و باکتری‌ها می‌شود. کاروتن موجود در سیاه دا ...

برای درمان گلو درد این نوشیدنی دارچینی را امتحان کنید

برای درمان گلو درد این نوشیدنی دارچینی را امتحان کنید

برای درمان گلو درد این نوشیدنی دارچینی را امتحان کنید دارچین حاوی خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی است. ترکیب آن با عسل که یک ماده ی ضدعفونی کننده ی قوی و طبیع ...

خواص اعجاب انگیز قارچ

خواص اعجاب انگیز قارچ

خواص اعجاب انگیز قارچ -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: خواص قارچ و فواید سرشار آن ...

خواص درمانی خاکشیر

خواص درمانی خاکشیر

خواص درمانی خاکشیر -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: با فواید خاکشیر آشنا شویم  ...

بهترین مواد غذایی برای مغز

بهترین مواد غذایی برای مغز

قبلاً مقاله ای با عنوان «گیاهان دارویی برای تقویت مغز» به معرفی ۵ گیاه دارویی مفید برای مغز پرداختیم اما علاوه بر گیاهان دارویی آنچه که به عنوان رژیم غذایی روزانه خود مصرف میکنید نیز ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

ادویه جات ترشی جات از زندگی, اما می تواند طولانی

ادویه جات عمر را طولانی می کند

ادویه جات ترشی جات فلفل شیرین, عمر طولانی, هیچ  تاریخچه و انواع فلفلهایبسیاری از فرهنگ ها در سراسر جهان در طول سال ها از ادویهها و سسداغ است, نه تنها در طلا استفاده کنید . فلفل و ادویه جات ترشی جات و چاشنی و ادویهو ادویه جات ترشی جات در ابتدا در تمدن های باستانی برای تزئین اهداف پزشکی استفاده کنید . در زمان حاضر بسیاری از وسایل نقلیه از غذاهای سنتی اما در آمریکای لاتین و آسیا و خاورمیانه و آفریقا مورد استفاده است .رایج ترین نوع فلفل که در سراسر جهان در مورد استفاده از ... فلفل قرمز یا فلفل فلفل و سپس نمک محبوب ترین ادویه به حساب می‌آید. این نوع فلفل ابتدا در پرو، مکزیک و توسط سرخپوستان امریکایی ۱۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح در قرن ۱۵ و ۱۶ استفاده می‌شد. فلفل قرمز و سایر انواع فلفل‌های ادویه‌دار توسط کاشفین به سایر جهانیان در اروپا، آسیا و افریقا معرفی شدند.اخیراً چین، ترکیه، نیجریه، اسپانیا و مکزیک بزرگ‌ترین تولید کننده‌های فلفل قرمز در جهان هستند و محصولاتشان را به همه‌ی نقاط صادر می‌کنند. امروزه، یافتن این نوع فلفل‌ها و سایر ادویه‌جات تند کار بسیار ساده‌ای است. در هر سوپرمارکتی یافت می‌شود.چرا ادویه جات تند سلامتی‌بخش هستند؟تمام فایده‌ها و اثرات مثبت فلفل قرمز و سایر فلفل‌های تند در کپسای‌سین، شیره این فلفل هاست که تندی این فلفل ها نیز به خاطر وجود این ماده است. کپسای‌سین ماده‌ای بی‌بو و بی‌مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشار‌خون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است.کپسای‌سین ابتدا درد را کمی تحریک می‌کند اما بعد شدت آن را کاهش می‌دهد. به این دلیل معمولاً از کپسای‌سین به عنوان درمانی مناسب برای رهایی از درد به خصوص برای درد‌های بعد از عمل جراحی، درد مفاصل، درد گلو و ناراحتی‌های پوستی خاص استفاده می‌شود. اما فلفل‌ها تنها مواد تند مزه‌ای نیستند که سلامتی شما را بالا می‌برند.زردچوبه که ماده اصلی بسیاری از سس‌های تند و کاری‌ها است و اولین بار در غذاهای خاور‌میانه، هند و آسیای جنوب شرقی یافت شده است، نیز بسیاری فایده‌ها از خود نشان داده است.ماده اصلی زردچوبه، کارکامین است که پیشرفت بعضی امراض ویروسی را در بدن کند میکند. اخیراً هم نتایجی در مورد بروز بیماری آلزایمر نشان داده است و می‌تواند به عنوان دارویی جلوگیری کننده در این رابطه استفاده شود.تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که در فرهنگ‌هایی که در برنامه ی غذایی‌شان از فلفل و ادویه‌جات استفاده می‌کنند، بیماری‌های سرطانی و حملات قلبی و انسداد جریان خون کمتر اتفاق می‌افتد.ادویهغذاهای تند بخورید، بیشتر زندگی کنیدگفته می‌شود که  مصرف فلفل قرمز و سایر ادویه جات تند باعث تنگی نفس، زخم معده و دل درد می‌شود. باید بگوییم که به جز تنگی‌نفس، از بیشتر ادویه‌جات و سس‌های تند در حقیقت برای علاج یا جلوگیری از این ناخوشی‌ها استفاده می‌شود.رژیم‌های غذایی که در آن‌ها بسیار از فلفل قرمز و سایر فلفل‌های حاوی کپسای‌سین و بسیاری ادویه‌های تند دیگر مثل زردچوبه استفاده می‌شود، سلامتی عمومی بدن را بالا می‌برد و ممکن است از خیلی بیماری‌های جدی و خطرناک جلوگیری کند.