×

برچسب ها:
مطالب مرتبط:
ست لحاف دورو دو نفره 6 تکه طرح Benita

ست لحاف دورو دو نفره 6 تکه طرح Benita

خرید آنلاین کارینا ست لحاف دورو دو نفره 6 تکه طرح Benita با قیمت 3,300,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔ ...

سشوار چرخشی 1000 وات مدل 2736SDE

سشوار چرخشی 1000 وات مدل 2736SDE

خرید آنلاین BaByliss سشوار چرخشی 1000 وات مدل 2736SDE با قیمت 2,550,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔ ...

مچ بند هوشمند شيائومي مدل Mi Band 2

مچ بند هوشمند شيائومي مدل Mi Band 2

مشخصات کلی - برند: شياومي - نوع کاربرد: روزمره ، ورزشي - صفحه نمایش: دارد - فرم صفحه: بيضي جنس بند: سيليکون نوع قفل بند: سگکي ساده ...

فرش دستبافت شش متري کد 101840

فرش دستبافت شش متري کد 101840

مشخصات فرش دست بافت با سایز 5.79 متر مربع و ابعاد 199 × 291 سانتی‌متر - بافته شده به شکل مستطيل - طرح: لچک ترنجي - رنگ زمینه: آبي - رنگ حاشیه: کرم - وزن تقریبی: 17 کیلوگرم - جنس پرز: ...

کارت اشتراک 1 ماهه تلويزيون اينترنتي Irangate TV

کارت اشتراک 1 ماهه تلويزيون اينترنتي Irangate TV

مشخصات - توضیحات این مجموعه: - امکان مشاهده آرشیو فیلم ها، سریال و انیمیشن های با کیفیت FullHD - تماشای شبکه های تلویزیونی - تماشای آرشیو تا یک هفته گذشته شبکه های صدا و سیما ...

ميني واش فريدولين مدل SWT20

ميني واش فريدولين مدل SWT20

مشخصات کلی کهنه شور در از بالا - طبقه بندی رنگی: ساده - وزن: 11 کیلوگرم گنجایش و ابعاد ...

نگاه های جنسیتی به زنان در شرکت های بزرگ فناوری

نگاه های جنسیتی به زنان در شرکت های بزرگ فناوری

هفته نامه صدا: زنان کمی در سیلیکون ولی از افشای جزییاتی که این ماه سوزان فاولر آشکار کرد شوکه شدند. فاولر مهندس نرم افزاری است که گزارش درباره فرهنگ جنسیت گرایی و رفتارهای غیراخلاقی منتشر کرد که به گفته او در طول دورانی که در شرکت حمل و نقل کار می کرد، با آن به مبار ...

۹ گام برای جلوگیری از پیری زودرس در زنان!

۹ گام برای جلوگیری از پیری زودرس در زنان!

۹ گام برای جلوگیری از پیری زودرس در زنان! زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده‌ای داشته باشند، اما باید دان ...

خشونت ها دارند له مان می کنند

خشونت ها دارند له مان می کنند

خشونت‌ها دارند له‌مان می‌کنند زندگی > مهارت‌ها - همشهری دو - زهرا مهاجری:این روزها اخبار ناراحت‌کننده زیادی از این طرف و آنطرف کشور به گوش می‌ ...

ما سه نفر بودیم...

ما سه نفر بودیم...

ما سه نفر بودیم... زندگی > مهارت‌ها - همشهری دو - مرجان فاطمی:ما ۳ نفر بودیم. با قدها و هیکل‌ها و لباس‌ها و مدل موهای شبیه هم، روی نیم ...

فهرست لوازم مورد نیاز برای تعطیلات در مناطق ساحلی

علی عسگری ۲۱ مرداد ۱۳۹۶ سفر و گردشگری وقتی می خواهید آماده سفر شوید و به تعطیلات ...

ساک دستی چرم زنانه

ساک دستی چرم زنانه

خرید آنلاین David Jones ساک دستی چرم زنانه با قیمت 1,490,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔ ...

پزشکیان:دولت یازدهم بیش از همه دولت ها برای بهداشت و درمان هزینه کرد

پزشکیان:دولت یازدهم بیش از همه دولت ها برای بهداشت و درمان هزینه کرد

پزشکیان:دولت یازدهم بیش از همه دولت‌ها برای بهداشت و درمان هزینه کرد زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:نایب رئیس اول مجلس شورای اسلامی گفت: دولت یازدهم ...

صندلي سفري تاشو اف آي تي طرح 1

صندلي سفري تاشو اف آي تي طرح 1

مشخصات - ابعاد: 87 × 45 × 53 سانتی متر - وزن: 3365 گرم - نوع: صندلی تاشو دسته دار - دارای پشتی - مقاوم و با دوام - رویه ساخته شده با فناوری نانو برای از دست ندادن رنگ و کیفیت در صور ...

جهت را گم نکن!

جهت را گم نکن!

جهت را گم نکن! زندگی > مهارت‌ها - همشهری دو - حجت‌الاسلام حسین عالمی:عقل مانند خورشید، آن قدر معتبر است که همگان رسیدن به آن را می‌خواهند و ا ...

ارتباط برخی مشاغل خاص با بیماری دردناک آرتروز روماتوئید

ارتباط برخی مشاغل خاص با بیماری دردناک آرتروز روماتوئید

ارتباط برخی مشاغل خاص با بیماری دردناک آرتروز روماتوئید زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:آرتروز روماتوئید یک بیماری دردناک است که سیستم ایمنی ...

فیلم: ساخت عروسک برای گربه

فیلم: ساخت عروسک برای گربه

برترین ها: به این روش برای گربه‌ی خود عروسک سوشی درست کنید و آن را سرگرم کنید.     در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.    

نرم افزار آموزش ويدئويي زبان انگليسي نشر نصرت

نرم افزار آموزش ويدئويي زبان انگليسي نشر نصرت

مشخصات آموزش زبان انگليسي - گروه سنی: تمامي سنين - نوع دیسک: DVD - تعداد دیسک: 1 حلقه - تولید سال 1394 - انتشارات: نصرت - توضیحات: - دارای مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ار ...

ست لحاف دونفره 8 تکه

ست لحاف دونفره 8 تکه

خرید آنلاین Violet Home ست لحاف دونفره 8 تکه با قیمت 3,400,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔ ...

پاهـایـی خسته از ایستادن

پاهـایـی خسته از ایستادن

پاهـایـی خسته از ایستادن زندگی > مهارت‌ها - همشهری دو - احسان رحیم‌زاده:از راننده‌ای که رقیه‌خانم را می‌شناسد می‌پرسم قبل از رفتن نیازی ...

بالش پر قو

بالش پر قو

خرید آنلاین کارینا بالش پر قو با قیمت 550,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔

ادو تويلت کودک بربري مدل Baby Touch حجم 100 ميلي ليتر

ادو تويلت کودک بربري مدل Baby Touch حجم 100 ميلي ليتر

مشاهده آخرین قیمت روز و خرید ادو تویلت کودک بربری مدل Baby Touch حجم 100 میلی لیتر در فروشگاه اینترنتی دیجی کالا.خرید آنلاین Burberry Baby Touch Eau De Toilette 100ml با تضمین ضمانت اصالت کالا. ...

خوردن شکلات موجب تسکین بیماری های روده ای می شود

خوردن شکلات موجب تسکین بیماری های روده ای می شود

خوردن شکلات موجب تسکین بیماری‌های روده‌ای می‌شود زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:مصرف مواد خوراکی غنی از پروتئین نظیر شکلات، مغزیجات آجیلی، تخم مرغ، دانه‌ها، ...

کالسکه دليجان مدل Ufo

کالسکه دليجان مدل Ufo

مشخصات کالسکه کالسکه - ابعاد 103 × 80 × 51 سانتی متر - وزن قابل تحمل: 40 کیلوگرم - قابلیت جمع شدن - چرخ: دارد - تعداد چرخ: 8 عدد - ترمز: دارد -سبد: دارد - سایبان: دارد -پارچ ...

بازي Killzone Shadow Fall مخصوص PS4

بازي Killzone Shadow Fall مخصوص PS4

در اين نسخه از بازي، رباتي شما را همراهي خواهد کرد که تأثير بسياري در عملکرد و پيشروي بازي دارد. اين رباط داراي قابليت حمله، دفاع، هک کردن و اتصال يک Zip Line، براي طي مسافت‌هايي است که به تنهايي نمي‌توانيد به آن‌ها برسيد. به علاوه در صورتي که آدرنالين به همراه داشته ...

ناصرخسرو آنلاین شد

ناصرخسرو آنلاین شد

ناصرخسرو آنلاین شد زندگی > سلامت - معصومه حیدری‌پارسا:دارو... دارو بیا... دارو.... خرید و فروش دارو با کمترین قیمت. آمپول سقط جنین ...

هگزاکوپتر کنترلي دبليو ال تويز مدل Q272

هگزاکوپتر کنترلي دبليو ال تويز مدل Q272

مشخصات - ابعاد: 2.2 × 8.5 × 8 سانتی متر - نوع: مولتي کوپتر - دارای قابلیت پرواز - دارای موتور - تعداد موتور: 6 عدد - دارای ریموت کنترل - توضیحات ریموت: ریموت کنترل با برد 30 متر - ریموت ...

لانه کلاغ

لانه کلاغ

لانه کلاغ زندگی > مهارت‌ها - همشهری دو - مریم گریوانی:پنجشنبه‌ها که از سرکار به خانه برمی‌گردم، توی طبقه آخر این مجتمع فامیلی‌مان که پدرم اسمش ر ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

امکان کاهش چربی در یک خشک و بخار, حمام وجود ندارد

امکان کاهش چربی در سونای خشک و بخار وجود ندارد

امکان کاهش چربی در یک خشک و بخار, حمام وجود ندارد زندگی > سلامت اخبار اینترنت:متخصص پزشکی ورزشی گفت: این آب از دست رفته از بدن در دانشگاه و سونا و مصرف مایعات جایگزین خواهد شد و نادرستی در خشک و سونا بخار و کاهش چربی است. آخرین اخبار توحید سیف برقی, پزشکی ورزشی در گفتگو با شبکه رادیویی سلامت نشان می دهد که افرادی که ورزش های بهداشتی و اجتماعی مطلوب است. افزود: مطالعات اخیر نشان داده اند که ورزش های هوازی برای کاهش استرس توصیه. منجر به افزایش hormonio داخل خون است که تسکین بخش است که می تواند مورد استفاده قرار گیرد برای مدت زمان طولانی یک فرد از استرس های روانی است. وی ادامه داد: افرادی که می خواهند به ورزش به کاهش استرس ، باید به طور منظم و در یک زمان خاص و به عنوان هر سفارش در ورزش رعایت شود. بیشترین تاثیر را در کاهش استرس و اضطراب است. شمشیر برقی نشان می دهد که ثبات زانو. علاوه بر آن رباط در زانو شبیه ساز همراه بودند. عضلات نیز نقش دارد. افزود: هر مقدار از ورزش-نوع و دوام ، می توان عضلات اطراف زانو تقویت زانو درد را کاهش می دهد. این عضو شورای علمی در دانشگاه تهران یکی از عضلات بسیار مهم در کنترل عضلات زانو جلو ران و گفت: این عضلات ناحیه لگن بالا همچنان ادامه دارد. با مقاومت تمرینات و یا قرار دادن انقباض در عضلات ، می تواند مورد استفاده قرار گیرد برای حمایت و تقویت زانو کمک کرد. این تخصص در پزشکی ورزشی گفت: افرادی که از آرتروز یا پا ranti لازم نیست که به فعالیت فیزیکی توسعه را ترک کنند اما شدت و مدت فعالیت و اندازه این فعالیت باید این فرد به لبه درد نرسد. زمانی که به آستانه درد برسند این‌جا خط قرمز ورزش است. وی ادامه داد: بنابراین بیمار می‌تواند پیاده روی را ادامه دهد؛ ضمن این‌که تقویت عضلات چهار سر زانو با وزنه خیلی مهم است و به کاهش درد و کنترل آرتروز کمک می‌کند. سیف برقی تصریح کرد: برای تقویت عضلات جلوی، خلفی و طرفی گردن، تمرین‌های شایعی از نوع ایزومتریک یا تمرین‌های ایستا به بیماران داده می‌شود، اما در کلینیک‌های درمانی برای آرتروز گردن، برنامه ۵ جلسه‌ای از نوع ورزش‌های خفیف تجویز می‌شود تا بیمار به وضعیت مناسب برسد. این متخصص پزشکی ورزشی در خصوص سونای خشک و بخار نیز بیان کرد: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست؛ بلکه آب از دست رفته، آب بدن است که با مصرف مایعات مجددا جایگزین خواهد شد. این باور نادرستی است که در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی وجود دارد، ضمن اینکه در سونا فقط حرکات و تمرین
ست لحاف دورو دو نفره 6 تکه طرح Benita
ranti لازم نیست که به فعالیت فیزیکی توسعه را ترک کنند اما شدت و مدت فعالیت و اندازه این فعالیت باید این فرد به لبه درد نرسد. زمانی که به آستانه درد برسند این‌جا خط قرمز ورزش است. وی ادامه داد: بنابراین بیمار می‌تواند پیاده روی را ادامه دهد؛ ضمن این‌که تقویت عضلات چهار سر زانو با وزنه خیلی مهم است و به کاهش درد و کنترل آرتروز کمک می‌کند. سیف برقی تصریح کرد: برای تقویت عضلات جلوی، خلفی و طرفی گردن، تمرین‌های شایعی از نوع ایزومتریک یا تمرین‌های ایستا به بیماران داده می‌شود، اما در کلینیک‌های درمانی برای آرتروز گردن، برنامه ۵ جلسه‌ای از نوع ورزش‌های خفیف تجویز می‌شود تا بیمار به وضعیت مناسب برسد. این متخصص پزشکی ورزشی در خصوص سونای خشک و بخار نیز بیان کرد: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست؛ بلکه آب از دست رفته، آب بدن است که با مصرف مایعات مجددا جایگزین خواهد شد. این باور نادرستی است که در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی وجود دارد، ضمن اینکه در سونا فقط حرکات و تمرین ورزشی کششی خفیف توصیه می‌شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه تهران در پایان به افراد بالای چهل سال نیز توصیه کرد: بعد از چهل سالگی و برای جلوگیری از تحلیل عضلات علاوه بر ورزش‌های هوازی، جهت تقویت عضلات قوقانی و تحتانی، کوچک و بزرگ مانند سینه و بازو و افزایش حجم و توان عضلات باید در هفته دو تا سه بار، در سه ست با تکرار ۱۰ تا ۱۲ از وزنه استفاده کرد.