counter create hit
زیبایی تغذیه و رژیم غذایی سرگرمی و چند رسانه ای

نظر ها:

مطالب مرتبط:
ماسک برای زیبایی سینه

ماسک برای زیبایی سینه

ماسک برای زیبایی سینه  زیبایی پوست ، سلامت پوست ، محکم شدن سینه ، سفت شدن سینه ، درمان افتادگی سینه ، درمان خانگی برای سفت کردن سین ...

بهترین زمان سفر به ایسلند برای تماشای زیبایی های آن

زمان سفر به ایسلند , ایسلند به سرعت در حال تبدیل شدن به مقصدی محبوب برای افرادی است که به دنبال تجربه منحصربه‌فرد و متفاوت هستند. بهترین زمان سفر به ایسلندزمان سفر به ایسلند ، کشوری سردسیر، پوشیده شده با برف و دارای چش ...

روش های خانم های انگلیسی برای داشتن چهره زیبا بدون آرایش

زیبا بودن و جذابیت یکی از خواسته های طبیعی هر انسانی است.کلن انسان ها میل به زیبا بودن دارند.اما وقتی راه های زیبا بودن و حفظ زیبایی به روش های طبیعی وجود داشته باشد نوشته روش های خانم های انگلیسی برای داشتن چهره زیبا بدون آرایش اولین بار در زیبای ...

زیبایی آتش فشان ها با صاعقه +عکس

زیبایی آتش فشان ها با صاعقه +عکس

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار باشگاه شبانه باشگاه خبرنگاران جوان، فوران آتش فشان‌ها یکی از خطرناک‌ترین و مخرب‌ترین اتفاقاتی می باشند که روی کره زمین اتفاق می‌افتند ولی در عین خطرنا بودن از خود زیبایی هم به جای می‌گذارند و یکی از آن‌ها صاعقه‌های ...

بیست و سومین مرحله پیکارهای زیبایی اسب اصیل ایران در اردکان درحال برپایی است

بیست و سومین مرحله پیکارهای زیبایی اسب اصیل ایران در اردکان درحال برپایی است

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد؛  به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار  از؛ محسن مروتیرئیس کمیته زیبایی اسب استان یزدگفت: بیست و سومین مرحله پیکارهای زیبایی اسب ا ...

عکس جدید جونو از زیبایی های سیاره مشتری

عکس جدید جونو از زیبایی های سیاره مشتری

عکس جدید جونو از زیبایی‌های سیاره مشتری دانش > فضا - همشهری آنلاین:جهان، مکانی خارق‌العاده است،‌و نامیدن آن به عنوان یک مکان واحد، شاید اشتباه ...

مضرات عمل جراحی زیبایی غیر ضروری بینی/سونامی افزایش آمار جراحی در ایران ولرستان+تصاویر

مضرات عمل جراحی زیبایی غیر ضروری بینی/سونامی افزایش آمار جراحی در ایران ولرستان+تصاویر

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان؛ سونامی افزایش آمار جراحی در ایران ولرستان سونامی افزایش آمار جراحی در ایران ولرستان رهسپار روانشناس می‌گوید:آما ...

تاثیرات جدی تغذیه سالم بر زیبایی کودکان

تاثیرات جدی تغذیه سالم بر زیبایی کودکان

سرویس سبک زندگانی فردا: یکی از نشانه‌های عدم کم بودن ریزمغذی‌هایی مثل ویتامین‌ها و مواد معدنی بر بدن کودکان، لطیف بودن پوست آن‌ها می‌باشد. در واقعیت یکی از نشانه‌های کم بودن ویتامین‌های B. و C. به همین سبب سفارش می‌شود که کودکان د ...

عوامل مؤثر بر گرایش مردان به جراحی زیبایی

رامین جمالی؛ کارشناس ارشد روانشناسی بالینی در روزنامه ایران نوشت: جراحی زیبایی نوعی جراحی داوطلبانه و بدون ضرورت پزشکی است که هدف از انجام آن، احساس رضایتمندی فرد متقاضی از ظاهر خود است. با وجود اینکه جراحی زیبایی مدرن در اوایل قرن بیستم پدید آمده اما اکتشافا ...

زیبایی خود را به دستانی مملو از  تجربه بسپارید

زیبایی خود را به دستانی مملو از تجربه بسپارید

رسیدن به ظاهری بی نقص و زیبا، رویای هر انسانی هست. گاهی برای به دست آوردن این رویای محبوب تن به هر کاری می دهیم؛ حتی اگر احتیاج به جراحی با خطر و هزینه بالا باشد. قصد ندارم بگویم از علم روز برای دستیابی به زیبایی زیادتر بهره ...

۵ ماسک طبیعی برای زیبایی دست ها

۵ ماسک طبیعی برای زیبایی دست‌ها

راهنمای خرید بوت زنانه: در زیبایی پاییز و زمستان شریک شویم

راهنمای خرید بوت زنانه: در زیبایی پاییز و زمستان شریک شویم

بالاخره سرما و زمستان تصمیم گرفتند به ما سر بزنند و اکثر ما در هر جای کشور این سردتر شدن هوا را احساس کردیم. با سرد شدن هوا بوت ها را از کمدها در آورده ایم و مثل همیشه سؤالات زیادی در مورد بوت ها و نحوه پوشیدن آن ها داریم. این مطلب ...

زیبایی های جهان خلقت

زیبایی های جهان خلقت

جهان خلقت پر از زیبایی ها و نشانه های خداوند است به طوری که به هر سو که نگاه کنیم جلوه ای از زیبایی های خداوند بزرگ و مهربان را می بینیم. آسمونی در این بخش به شرح کامل زیبایی های جهان خلقت می پردازد.زیبایی های جهان ...

دلایل گرایش افراد به عمل های زیبایی

بهروز بیرشک در روزنامه آرمان نوشت: احساس زیبایی یا سلیقه افراد در زیبایی تا حدی جنبه روانشناختی دارد. در واقع تمام افراد تمایل به جذابیت دارند تا دیگران به آنها توجه کنند و به این ترتیب محبت و حمایت اطرافیان را به خود جلب کنند. در عین حال به میزان زیادی فرهنگ و ...

افزایش بی رویه جراحی زیبایی در جامعه آقایان ایرانی

افزایش بی رویه جراحی زیبایی در جامعه آقایان ایرانی

در سال‌های نه چندان دور جراحی‌های زیبایی با نام زنان گره خورده بود، بازار هدف جراحان زیبایی نیز در زنان خلاصه می‌شد و مخاطبان تبلیغات جراح‌های زیبایی فقط زنان بودند. در آن سال‌ها حتی در صورت تمایل به انجام جراحی‌های زیبایی از سوی مردان، اغلب به ...

بازار داغ مراکز زیبایی با تخفیف های نوروزی

بازار داغ مراکز زیبایی با تخفیف های نوروزی

به گزارش جهان نیوز، تخفیف ویژه نوروز؛ حکایت این تخفیف حکایت تخفیف خوراک و پوشاک شب عید نیست. این تخفیف های ویژه برای لیپوساکشن و لیپوماتیک یا همان خارج کردن چربی های اضافی بدن برای داشتن اندام ایده آل یا عمل های جراحی زیبایی، تزریق ژل، بوتاکس، لبخند هالیوودی و عمل هایی ا ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

10 امکان استفاده از جزیره شگفت انگیز و خواص هویج برای زیبایی پوست

10 فایده شگفت انگیز هویج و خواص هویج برای پوست و زیبایی

مرد گفت: "که آب هویج به ارائه چشم بسیار عالی است. البته شما باید بدانید که سلیمان از خواص بدن به خصوص برای پوست و مو نیز بسیار عملی است. استفاده از جزایر برای امام رضا (ع)در مورد خواص هویج :خوردن هویج برای رفع قولنج و بواسیر و کنترل نیز کمک می کند . این مهم نیست که آیا آن هویجدر خام پخته شده و.... رنده شده یا له شده. روشهای متفاوتی برای وارد کردن هویج در برنامه غذایی روزانه وجود دارد. این مقاله از مواد مغذی غنی نارنجی رنگ با خواص فوق العاده از خدمات بهداشتی و درمانی. با مصرف این سبزی ترد و غیره. استراحت و مقوی به اندازه کافی ویتامین A دریافت کرده و به دنبال پوست آب از ابتلا به سرطان و بروز پیری زودرس ، ..... برای جلوگیری از. در این مقاله شما به عنوان خوانده شده چگونه حداکثر خواص این سبزیجات بسیار عالی و معجزه بهره مند شوند. خواص هویج: 1 - چشم انداز و هویج سرشار از بتا-کاروتن می باشد که در کبد به ویتامین A تبدیل می شود. این ویتامین در رتینا یا شبکیه به ردوپسین – رنگدانه ارغوانی رنگ مورد نیاز در دید شب – تبدیل می شود. همچنین تحقیقات ثابت کرده بتاکاروتن از بروز دژنراسیون ماکولا چشمی و آب مروارید سنایل – شایع ترین نوع آب مروارید -پیشگیری و محافظت می کند.در یک بررسی مشخص شد که افرادی که مقدار بیشتری بتاکاروتن مصرف کرده بودند احتمال خطر ابتلای آنان به دژنراسیون ماکولار چشمی 40 درصد کمتر از کسانی که بتاکاروتن کمتری مصرف کرده بودند وجود داشت. 2- از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند تحقیقات نشان داده مصرف هویج خطر ابتلا به سرطان ریه، سینه و کولون (روده بزرگ) را کاهش می دهد. محققان به تازگی کشف کرده اند که دو ماده موجود در هویج به نام های فالکارینول و فالکاریندول دارای خواص ضد سرطانی هستند. فالکارینول ماده ضدآفت طبیعی است که توسط هویج تولید می شود تا از ریشه خود در مقابل بیماری های قارچی محافظت کند. هویج یکی از منابع این ترکیب است. در یک بررسی مشخص شد موش هایی که هویج خورده بودند تا یک سوم کمتر به سرطان مبتلا شدند. 3- دارای خواص ضد پیری است مقدار بالای بتاکاروتن موجود در هویج در برابر تخریب سلولی ناشی از متابولیسم طبیعی بدن مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند و روند پیری سلول ها را آهسته تر می کند. 4- پوست را تقویت می کند ویتامین A و آنتی اکسیدان ها از پوست در برابر تخریب ناشی از نور خورشید محافظت می کنند.کمبود ویتامین A باعث خشکی پوست، مو و ناخن می شود. ویتامین A از بروز پیری زودرس، آکنه، خشکی پوست، لکه و از بین رفتن یکنواختی رنگ پوست پیشگیری می کند. 5- ضدعفونی کننده است گیاه شناسان بر این عقیده هستند که هویج از ایجاد عفونت پیشگیری می کند. از این گیاه می توان به روش های مختلف مانند له شده، جوشانده یا خام بر روی انواع زخم ها استفاده کرد. 6- پوست را از بیرون تقویت می کند با هویج می توان ماسک صورت ارزان و راحتی تهیه کرد . برای این کار فقط هویج رنده شده را با کمی عسل مخلوط کنید. 7- از بروز بیماری های قلبی پیشگیری می کند طی نتایج چندین بررسی، رژیم های سرشار از کارتنوئیدها، با کاهش خطر بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارند. هویج نه تنها دارای بتاکاروتن است بلکه حاوی آلفا کاروتن و لوتئین نیز می باشد. همچنین مصرف منظم هویج میزان کلسترول را کاهش می دهد زیرا فیبرهای محلول موجود در هویج با اسیدهای صفرا پیوند می خورند. 8- بدن را از مواد زائد پاکسازی می کند ویتامین A به کبد کمک می کند تا مواد زائد را از بدن بیرون کند. این ماده غذایی باعث کاهش صفرا و چربی در کبد می شود. فیبرهای موجود در هویج به تمیز کردن روده و سرعت بخشیدن خروج مواد زائد از بدن کمک می کنند. 9- موجب سلامت دندان ها و لثه ها می شود این سبزی ترد همه نوع خاصیتی دارد! هویج ها دهان و دندان را تمیز می کنند. آن ها مانند مسواک و یا خلال دندان مواد باقی ماده غذا را از لای دندان ها خارج می کنند. هویج با تحریک لثه باعث ترشح زیاد بزاق شده که ایجاد اسید و باکتری سازنده کرم خوردگی دندان را متوازن می کند. 10- از بروز سکته پیشگیری می کند طی یک بررسی که در دانشگاه هاروارد صورت گرفت مشخص شد افرادی که بیش از 6 هویج در هفته می خورند نسبت به آن هایی که در ماه تنها یک هویج یا کمتر می خورند، کمتر با سکته مواجه می شوند. 10 فایده شگفت انگیز هویج تاثیر هویج در سلامت بدن هویج علاوه بر طعم و عطر عالی که داره دارای مقادیر بالایی از بتاکاروتن و دیگر ترکیبات تاثیر گذار در سلامت مثل ویتامین AA و سرشار از مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. هویج مزایای درمانی مختلفی داره. بویژه برای اندام هایی از بدن مثل چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید هست. همچنین دارای مقادیری از کلسیم هست که برای رشد استخوان کودکان و تقویت استخوان در خانوم ها مهم و حیاتیه. این سبزی عالی ابتدا به عنوان دارو برای درمان برخی بیماری ها رواج زیادی پیدا کرد و بعد به مصرف روزانه تبدیل شد. هر دو شکل خام و پخته ی این سبزی خاصیت های زیادی داره و توصیه های زیادی در مورد مصرفش شده. کالری کم هویج مناسب برای رژیم های غذایی این ماده غذایی قدرتمند برای استفاده در یک رژیم لاغری هم فوق العاده اس. توصیه میکنم اگر رژیم دارید همیشه مقداری از این سبزی پر خاصیت رو به صورت پخته در کنار بشقابتون بذارید. هم زیبایی خوبی به رنگ و تزیین غذاتون میده و هم بسیار مفید و صد البته کم کالری هست. هویج و سلامت چشم یادمه همیشه از بچگی میشنیدم که هویج سوی چشم رو زیاد میکنه. حتی انقدر این قضیه توی ذهنم جا افتاد که وقتی دوران مدرسه کمی چشمم ضعیف شده بود و احتیاج به عینک پیدا کردم هویج بیشتری میخوردم تا چشمم به سلامت اولش برگرده. اینطوری که به نظر میرسه این خاصیت ویژه هویج به لطف حضور مقادیر زیادی از بتاکاروتن هست که در کبد به ویتامین A تبدیل میشه. این ویتامین در شبکیه چشم به Rhodopsin ، رنگدانه ارغوانی لازم برای دید در شب تبدیل میشه. بتا کاروتن باعث بهبود دید در شب و محافظت چشم در برابر بیماری هایی مثل آب مروارید میشه. چروک و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید آیا تا به حال دنبال بهترین مواد غذایی برای سلامت پوست تان بوده اید؟ شما می توانید با استفاده از محصولات مراقبت پوستی مثل کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده پاک کننده مناسب پوست تان … هویج و سلامت قلب و عروق هویج حاوی مقادیر متنوعی از آنتی اکسیدان هاست که سپر محافظت از قلب هستن. مصرف منظم هویج از قلب شما در برابر آسیب ها محافظت میکنه و مانع افزایش کلسترول بد میشه. خواص عالی هویج عاملی برای جلوگیری از سرطان مطالعات نشون میده که مصرف هویج میتونه خطر ابتلا به سرطان ریه، سرطان پستان و سرطان روده بزرگ رو کاهش بده. این موضوع هم به دلیل وجود پلی استیلن آنتی اکسیدان هاست که مانع رشد سلول های سرطانی خصوصا در روده بزرگ و دستگاه گوارش میشه. همچنین هویج به دیلل دارا بودن مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها به همراه ویتامین C باعث افزایش سیستم ایمنی بدن میشه و مصرف منظمش یک سپر حفاظتی در برابر بیماری ها برای بدن شما ایجاد میکنه. جلوگیری از پیری سطح بالایی از مواد مغذی که در بالا برای هویج بیان کردیم باعث میشه که سوخت و ساز بدن به صورت منظم انجام بگیره و این در کم کردن سرعت سلول ها در پیر شدن کمک مهمی هست. ماده ای سودمند برای دوران قاعدگی و مرحله پس از یائسگی آب هویج برای خانوم ها بسیار مفیده. دلیلش هم فیتواستروژن موجود در هویج هست که  در منظم کردن دوران قاعدگی و همچنین تسکین درد های این دوران و کمک به کسانی که عادات ماهیانه سنگین دارند موثره. همچنین به کاهش علائم یائسگی در خانوم های یائسه کمک میکنه. هویج ماده ای مفید برای دوران بارداری این ماده غذایی مفید به رشد مناسب جنین در دوران بارداری کمک میکنه و خطر ابتلا به عفونت و سقط جنین رو کاهش میده. همچنین مصرف منظم هویج به زیاد شدن شیر مادر و همچنین بهبود کیفیت شیر کمک میکنه. کمک به هضم غذا هویج منبع خوبی از فیبره که در تنظیم حرکات روده و هضم غذا کمک زیادی میکنه. همچنین در شرایطی مثل یبوست  سودمنده. همچنین این فیبر به طور غیر مستقیم به کاهش وزن کمک میکنه. هویج از افزایش قند خون هم جلوگیری میکنه و قند خون و همچنین فشار خون رو در بدن تنظیم میکنه. تاثیر هویج در سلامتی هویج و خواص آن در سلامت پوست مصرف هویج به نشاط و درخشان شدن پوست شما کمک میکنه. به دلیل وجود ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در سلامت پوست خیلی موثره. از هویج رنده شده میتونید یک ماسک عالی به همراه عسل تهیه کننید و برای روشن شدن پوستتون استفاده کنید. با گیلاس و کیوی به جنگ سکته بروید ویتامین ها املاح و موادمغذی کیوی خطر ابتلا به بیماری های قلبی سکته سرطان ها و بیماری های تنفسی را کاهش می دهد. میزان ویتامین c موجود در کیوی 2 برابر بیشتر از بقیه میوه هاست. فیبر … ادامه مطلب درمان لکه و زخم پوست نوشیدن آب هویج لک های روی پوست رو کمرنگ میکنه و همچنین به بهبود جای زخم ها کمک میکنه. خواص ضد پیری هویج کلاژن نوعی پروتئین در بدنه که برای حفظ قابلیت ارتجاعی پوست حیاتی و مهمه. هویج به دلیل داشتن ویتامین C که در بدن منجر به تولید کلاژن میشه خاصیت ضد پیری داره و از چین و چروک افتادن روی پوست جلوگیری میکنه. همچنین مواد موجود در هویج باعث محافظت پوست در برابر آفتاب میشه و در درمان آفتاب سوختگی موثره. درمان بیماری های پوستی با هویج کمبود پتتاسیم میتونه باعث خشکی پوست بشه و نوشیدن آب هویج به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی پتاسیم میتونه از خشکی پوست در این موارد جلوگیری کنه. همچنین هویج در درمان برخی بیماری های پوستی مثل جوش و آکنه و بیماری های پوستی ناشی از کمبود ویتامین A بسیار موثره. البته نباید هم در مصرف هویج زیاده روی کرد چرا که ممکنه بطور موقت باعث تغییر رنگ پوست شما بشه. همچنین هویج خاصیت ضد التهابی داره و به عنوان مرحم میتونه به زخم ها برای کاهش التهابشون کمک کنه. هویج و سلامتی تاثیر هویج بر سلامت و تقویت مو هویج به ضخیم شدن تار های مو و قوی شدن ریشه های مو کمک میکنه. از ریزش مو جلوگیری میکنه و باعث زیبایی موها میشه. نوشیدن آب هویج به سلامت موهای شما کمک زیادی میکنه. نوشیدن یک لیوان آب هویج به صورت روزانه باعث رشد خوب و منظم موی شما میشه و ویتامین های موجود در هویج باعث بهبود گردش خون در پوست سر و در نتیجه جلوگیری از سفید شدن زودرس مو ها میکنه. نوشته 10 فایده شگفت انگیز هویج و خواص هویج برای پوست و زیبایی اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.