counter create hit
سلامت عمومی اخبار پزشکی

نظر ها:

مطالب مرتبط:
راز ۹ مشکل سلامتی در دست‌های شما نهفته است

راز ۹ مشکل سلامتی در دست‌های شما نهفته است

همشهری آنلاین: مشاهده وضعیت و ظاهر دست‌ها می‌تواند به شما سر نخ‌هایی در مورد وضعیت سلامت عمومی‌تان دهد تا قادر باشید شرایط مختلف پزشکی را تشخیص زود هنگام دهید. به گزارش آوای ...

میگرن، خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد

خبرگزاری ایسنا: میگرن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. در حالیکه پیش از این ارتباط میگرن با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی تشخیص داده شده بود متخصصان در یک بررسی جدید به ارتباط این نوع از سردرد با دیگر انواع مشکلات قلبی – عروقی پی ب ...

از سندرم قلب شکسته چه می دانید؟

پژوهشگران دانشگاه واشینگتن اعلام کرده‌اند که بیماری سندرم قلب شکسته، علائمی شبیه به حمله قلبی دارد که باید جدی گرفته شود، چراکه می‌تواند عواقبی مرگبار داشته باشد. به گزارش سیناپرس، مردن بر اثر شکستن قلب تنها در افسانه‌ها و داستان‌ها اتفاق نمی‌افتد؛ بلکه می‌ت ...

گرفتگی بینی نوزاد، چگونه برطرف کنیم؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام نوزادم ۳روزه دیگه وارد ۶ماهگیش میشه سرما خورده، بینیش کیپ شده هر کاری میکنم بینیش باز نمیشه نفس کشیدن و شیر خوردن براش خیلی سخته. چیکار کنم تا بینیش تمیز بشه؟ قطره رینوسالتین هم ریختم ولی خوب نشده. پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخص ...

درمان انزال زودرس در مردان

یکی از شایع‌ترین مشکلات در روابط جنسی و زناشویی زودانزالی مردان است. این کابوس برای بسیاری از آقایان حتی قبل از ازدواج هم وجود دارد و ترس از این بیماری قابل درمان در بسیاری از موارد آن‌ها را از ورود به زندگی مشترک منع می‌کند. درمان‌های دارویی مختلفی برای این م ...

خودتان پزشک گیاهان خانگی باشید

خودتان پزشک گیاهان خانگی باشید

برترین ها: در اینجا به 11 نشانه بیماری در گیاهان می پردازیم و راه های درمانی برای این دوستان سبز خانگی را توضیح می دهیم. 1. گیاهان کم پشت با گل های کم دلیل: نور کم و ضعیف درمان: بیشتر گیاهانی که داخل منزل نگهداری می شوند روزانه به 14 ...

قاتلی که جان ۴ هزار آمریکایی را گرفت

قاتلی که جان ۴ هزار آمریکایی را گرفت

پایگاه خبری دیلی‌میل گزارش داده که داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری بیماری در آمریکا نشان می‌دهد ظرف یک هفته بیش از 4 هزار نفر از مردم آمریکا بر اثر ابتلا به بیماری آنفولانزا یا ذات‌الریه جان خود را از دست داده‌اند. شیوع بیماری آنفولانزا طی ه ...

درد شکم در دوران بارداری، دلایل

بسیاری از زنان در طول هفته های اول بارداری درد هایی را در ناحیه تحتانی شکم تجربه می کنند. دلایل بسیاری برای بروز این درد وجود دارند. برای برخی از زنان درد شکم گاه گاه و یا به صورت پراکنده در طول بارداری بروز میکند و مشابه گرفتگی های قاعدگی است که میتواند به س ...

خطرات انجام سونوگرافی های بی مورد برای زنان باردار

به گزارش خبرگزاری مهر، حسین کرمپور در آستانه برگزاری سمینار دو روزه تصویربرداری زنان، اظهار داشت: تصویربرداری زنان نقش مهمی در حفظ سلامت بانوان و پیشگیری از سرطان‌های مختلف آنها از جمله سرطان سینه، رحم و تخمدان دارد. ...

درمان فولیکول پایین، برای بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دوستی دارم که 20سالش است و پریود نمی شود. اگر قرص بخورد پریود می شود، اما اگر قطع کند بازهم پریود نمی شود. اندازه فولیکول هایش به 10می رسد و دکترش می گوید باید سایزش بالاتر برود. به همین دلیل قرص پروژسترون و چند آمپول بهش داده که هر دو روزی بزن ...

علائم زردی در نوزادان، چطور متوجه شویم؟

یکی از بیماری هایی که گاهی به طور جدی نوزاد و والدین او را دچار مشکل می کند، زردی است. به طور کلی بیش از 70 درصد نوزادان، در روزهای اولیه بعد از تولد با این بیماری دست به گریبان می شوند که نشانگر شایع بودن آن در نوزادان است و این آمار در نوزادانی که پیش از موعد ...

6 راهکار برای از بین بردن بوی بد دهان

در حالی که تعداد اندکی از افراد پذیرفته اند( یا متوجه شده اند) که دهنشان صبح ها بوی بدی می دهد، تقریبا همه ی ما مواقعی از آن رنج برده ایم. به این دلیل درحالی که بوی بد دهان ممکن است بر اثر عوامل مختلفی از جمله بیماری لثه، ...

کاهش درد پستان در بارداری، راهکارها

توده های فیبروکیستیکبا شروع بارداری تغییرات زیادی در پستان های مادر به وجود می آید. در این دوران مجاری و غدد شیری تحت تاثیر هورمون هایی مثل استروژن، پروژسترون و پرولاکتین رشد می کنند. تقریبا همه خانم های باردار متوجه بزرگی، سنگینی و گا ...

آیا تلفن همراه عامل سرطان است؟

به گزارش ایسنا، تلفن همراه در برخی رسانه‌ها به عنوان عامل خطرناک بیماری مثل سرطان معرفی شده، در حالی که تاکنون هیچ مدرک علمی ارائه نشده است که در آن تلفن همراه عامل به وجود آورنده تومورهای مغزی و یا دیگر سرطان‌ها در بشر معرفی شده باشد. اجماع جهانی دانشمندان بر آن ...

زایمان بدون درد اپیدورال، نخستین بار در شیراز

مدیر خدمات پرستاری و مامایی بیمارستان مادر و کودک شوشتری از نخستین زایمان طبیعی بدون درد به روش اپیدورال، خبر داد. سهیلا رفیعی با اعلام این خبر، گفت: با توجه به پیشنهاد دکتر محمدمهدی اعرابی متخصص بیهوشی برای راه‌اندازی زایمان بدون درد به روش اپیدورال و ...

بیمارستان بقیه الله برای اولین بار میزبان چهارقلوها شد

به گزارش خبرگزاری مهر ، روز گذشته مادر ۲۸ساله ای با تلاش و کوشش متخصصان زنان و زایمان بیمارستان بقیه الله زایمان کرد و صاحب چهارقلو شد. تیم متخصصان این بیمارستان متشکل از گروه جراحی ، بیهوشی و اطفال است که دکتر بنفشه محسنی رجای ...

لکه بینی در اواخر بارداری، تاثیر پروژسترون

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام ، لک بینی دارم سه شبه هفته سی و سه هستم ، از زایمان زودرس میترسم، لظفا راهنماییم کنین ممنون .پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: بهتره حتما تحت نظر پزشک دارو ها و شیاف پروژسترون را ...

روش جدید دانشمندان سوئدی برای مبارزه با سرطان

روش جدید دانشمندان سوئدی برای مبارزه با سرطان

به گزارش تیتربرتر و به نقل از چاینادیلی، محققان موسسه کارولینسکا سوئد که یکی از بزرگ‌ترین و معتبرترین دانشگاه‌های پزشکی جهان است، سرطان موش‌ها را با این مولکول درمان کردند. سل ...

پهلو خوابیدن در بارداری، واجبه؟

 سوال مخاطب نی نی بان: با سلام این گفته صحت داره زن باردار باید حتما به پهلو بخوابد؟ من نمیتونم به پهلو بخوابم، پا درد میشوم باید به کمر بخوابم آیا این وضع خوابیدن برای جنین خطرناک است؟ ممنون پاسخ از دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان:به پشت خوابیدن ...

پیام تسلیت دکتر علی اکبر صالحی به احمد توکلی

" اِنّا لِلّه و اِنّا اِلیهِ راجعون"برادر عزیز جناب آقای دکتر احمد توکّلیبا سلام و تحیّت، با کمال تاسّف و تاثّر، اطلاع یافتم که فرزند گرانقدر جنابعالی، به حکم تقدیر الهی، جامه از این خاکدان برگرفته و به سرای باقی شتافته است.ضمن عرض تسل ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

راه هایی برای درمان یبوست شدید

راههای خانگی درمان یبوست شدید

یبوست بیننده به دور از درد و قصد این است که برخی از ما رنج می برند از مواد غذایی در طول روز شما می توانید مصرف این عوارض کاهش یا افزایش, بیشتر, نه به ذکر است مواد غذایی مورد بحث ما است که به کاهش یبوست شدید و مفید در درمان این بیماری بسیار موثر در ادامه مطلب ۱ - نشانه ای از یبوست شدید با دانه کنجد) چربی موجود در دانه کنجد مانند مرطوب کننده روده است که عمل بودن مدفوع خشک بسیار مفید است. این دانه ها را می سرلاک سالاد و یا اضافه کردن و یا خرد کردن مواد غذایی به عنوان یک چاشنی زدن بپاشید. این روش در مورد آمیش (فرقه مسیحی) و پزشکان چینی. ۲ - درمان یبوست با ملاس (شیره قند) یک قاشق غذاخوری از شربت را از ملاس (شیره ی شکر) قبل از خواب برای درمان یبوست شدید کمک کننده است بطوریکه نتیجه ی آن را به هنگام صبح خواهید دید. ملاس را ۳ بار می جوشند تا غلیظ شود، بنابراین سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، به خصوص منیزیم به تنهایی برای درمان یبوست بسیار کمک کننده است. ۳- درمان یبوست شدید با فیبر فیبر همانند یک تمیز کننده ی لوله، غذا و پسماند باقی مانده از آن را در سیستم گوارشی پاک سازی کرده و مرطوب کننده ی سیستم گوارشی است. این روش مقدار مدفوع شما را افزایش می دهد، و عضلات دستگاه گوارش را تقویت کرده تا دفع راحت تری داشته باشند. مقدار استاندارد مصرف فیبر بین ۲۰ تا ۳۵ گرم روزانه است. مواد غذایی که سرشار از فیبر هستند عبارتند از سرلاک سبوس دار، لوبیا، عدس، بلغور جو دوسر، بادام، جو، بیشتر سبزیجات، و میوه های تازه و خشک. اگر شما دچار یبوست شده اید و در عین حال فیبر زیادی مصرف کرده اید، باید نسبت به حالت معمول آب بیشتری مصرف کنید تا مدفوع شما نرم و به راحتی قابل دفع باشد. ۴- چای نعناع یا چای زنجبیل نعناع و زنجبیل هر دو به عنوان درمان های خانگی برای حل کردن مشکلات گوارشی تأیید شده است. نعناع حاوی منتول است که خاصیت ضد اسپاسم دارد که درنتیجه ی آن عضلات دستگاه گوارشی آرام می شوند. زنجبیل گیاهی است که طبع گرم داشته و منجر به افزایش دمای درونی بدن می شود. گیاه شناسان بر این باور هستند که این گیاه موجب افزایش کارایی دستگاه گوارش کند است. در چای، آب داغ تحریک کننده ی دستگاه گوارش بوده و به درمان یبوست کمک کننده است. چای گل قاصدک همچنین ملینی ملایم و سم زداست. ۵- چربی های سالم روغن زیتون، روغن دانه های گیاهی و روعن آووکادو همگی دارای چربی های سالم است که روان کننده ی روده ها است و برای درمان یبوست شدید موثر می باشد. یک سالاد از برگ های سبزی که مملو از فیبر است تشکیل شده که چاشنی آن همراه با روغن زیتون، مقداری خشک بار و یا یک قاشق غذاخوری کره گیاهی بر روی میوه و یا نان تست بهترین انتخاب برای درمان یبوست است. حتی اگر شما رژیم دارید، چربی های سالم جز مواد ضروری برای عملکرد ابتدای بدن است. حتی مقدار کمی از این چربی ها برای بدن بسیار مفید است. ۶- درمان یبوست شدید با آب لیمو اسید سیتریک موجود در آب لیمو نقش یک محرک را برای سیستم گوارشی شما ایفا کرده و می تواند برای دفع سموم از بدن بسیار مفید باشد. با اضافه کردن مقداری آب لیمو به یک لیوان آب هر روز صبح، یا اضافه کردن لیمو به چای، موجب ترش مزه شدن آب و شادابی بیشتر شده که نه تنها به عنوان درمان طبیعی برای یبوست محسوب می شود بلکه موجب افزایش نوشیدن بیشتر آب در طول روز گردیده و در طولانی مدت دستگاه گوارش شما بهتر می شود. ۷- درمان یبوست با قهوه قهوه روده بزرگ (کولون) را تحریک کرده و شما پس از مدت کوتاهی بعد از استفاده ی آن، نیاز به سرویس بهداشتی پیدا خواهید کرد. دیگر نوشیدنی های گرم هم اثر مشابه به قهوه را دارند. دمنوش گیاهی و یا یک فنجان آب گرم همراه با مقداری آب لیمو (یک ملین طبیعی) یا عسل نیز می تواند کولون را تحریک کند. قهوه همچنین ادرار آور بوده پس نیاز به مصرف مایعات بیشتر خواهد شد و در صورت عدم مصرف مایعات کافی ممکن است یبوست شما بدتر شود. ۸- یبوست و کشمش کشمش منبع فیبر است همچنین دارای اسید تارتاریک یا همان جوش شیرین است که خود اثر روان کنندگی دارد. در مطالعات انجام شده پزشکان به این نتیجه رسیده اند، افرادی که روزانه ۱۲۷٫۵۷ گرم کشمش (یک مشت) می خورند، غذای هضم شده ی آن ها از مسیر گوارشی در نصف زمان نسبت به زمانی که شما کشمش مصرف نمی کنید، طول می کشد. گیلاس و زردآلو همچنین منبع غنی از فیبر بوده و می توان از گیلاس و زردآلو برای درمان یبوست شدید استفاده کرد. این میوه ها را همراه با ماست میل کنید تا از فواید پروبیوتیک های روان کننده ی روده هم بهره ببرید. ۹- یبوست شدید و آلو سیاه آلو سیاه از میوه هاییست که سرشار از فیبر هستند و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید می باشند. ۳ عدد آلو سیاه حاوی ۳ گرم فیبر است و همچنین آلو سیاه دارای ترکیبی است که باعث تحریک شدن انقباض روده شده و شما نیاز به سرویس بهداشتی پیدا خواهید کرد. یکی دیگر از میوه های خشک شده ی مفید، انجیر است که برخلاف آلو نفخ چندانی نمی آورد. ۱۰- درمان یبوست شدید با روغن کرچک مدت هاست که از روغن کرچک برای درمان خانگی یبوست استفاده می کنند. یکی از مصارف اولیه ی روغن کرچک روان ساز بودن آن است بطوریکه در صورت استفاده یک الی دو قاشق چایخوری روغن کرچک به هنگام معده ی خالی نتیجه آن را پس از حدود ۸ ساعت خواهید دید. روغن کرچک بدلیل وجود نوعی ترکیب که در صورت استفاده شکسته می شود، بی نظیر بوده بطوریکه همان ترکیبات موجب تحریک شدن روده بزرگ و کوچک می شود. ۱۱- درمان یبوست با ورزش حتی روزانه ۱۵ دقیقه پیاده روی روزانه به شما کمک می کند تا مواد غذایی از مسیر روده سریع تر عبور کند. اگر شما پس از صرف یک غذای سنگین احساس خواب آلودگی پیدا کردید تلاش کنید در همان مکانی که هستید، تحرک داشته باشید. این تحرک و فعالیت به فرآیند هضم غذا کمک کننده است و از حس سنگینی پس از صرف غذای پر کالری و حجیم جلوگیری می کند و برای درمان یبوست شدید مفید است.