counter create hit
اخبار پزشکی

نظر ها:

مطالب مرتبط:

الزام کالاهای دندانپزشکی به انتصاب برچسب اصالت/اعمال راهبرد تازه در نرخ گذاری امکانات پزشکی

دکتر رضا مسائلی در اظهار کرد وگو با ایسنا، در مورد برنامه های اداره کل امکانات دکتری سازمان غذا و دوا برای پشتیبانی از تولیدکنندگان درونی در حوزه امکانات و ملزومات دکتری اظهار کرد: یکی از اولویت های کلیدی سازمان غذا و دوا در این مرحله، پشتیبانی از تولید کنندگان د ...

تعداد قربانیان زلزله کرمانشاه به 620 نفر رسید

تعداد قربانیان زلزله کرمانشاه به 620 نفر رسید

به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از روابط عمومی سازمان پزشکی قانونی، با شناسایی و معرفی 41 جسد دیگر از متوفیان زلزله کرمانشاه، تعداد اجساد این حادثه به 620 تن افزایش یافت. از این 41 جسد که همگی مربوط به شهرستان سرپل ذهاب است 40 نفر بر اساس لیست دانشگاه عل ...

آلودگی هوا از عوامل ایجاد کننده “سینوزیت” است

آلودگی هوا از عوامل ایجاد کننده “سینوزیت” است

آلودگی هوا از عوامل ایجاد کننده “سینوزیت” است سایت سلامتبخش مقالات پزشکی و بهداشتی آلودگی هوا از عوامل ای ...

درمان افسردگی زنان بعد از طلاق

درمان افسردگی زنان بعد از طلاق

درمان افسردگی زنان بعد از طلاق سایت سلامتبخش مقالات پزشکی و بهداشتی درمان افسردگی ...

تاثیر لباسها بر سلامتی

تاثیر لباسها بر سلامتی

تاثیر لباسها بر سلامتی -آکا سایت سلامتبخش مقالات پزشکی و بهداشتی تاثیر لباسها بر سلامتی میهن مگ: تاثیر ...

نقش گروه های خونی در شخصیت افراد

نقش گروه های خونی در شخصیت افراد

نقش گروه های خونی در شخصیت افراد -آکا سایت سلامتبخش مقالات پزشکی و بهداشتی نقش گروه های خونی ...

علت خواب دیدن

علت خواب دیدن

علت خواب دیدن سایت سلامتبخش مقالات پزشکی و بهداشتی علت خواب دیدن میهن مگ: علت خواب دیدن ...

قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی همدان:با پدیده فرار "ژن" مواجهیم/180هزار تحصیلکرده درسال94 ازکشور رفتند

جامعه > آسیب‌ها - جمهوری اسلامی نوشت: قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی همدان پدیده فرار مغزها از کشور را فاجعه‌بار دانست.  دکتر رشید حیدری مقدم در هیجدهم ...

نظام ارزشیابی مراکز تحقیقاتی تغییر کرده است

به گزارش ایلنا، رضا ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در سومین اجلاس روسای دانشگاه های علوم پزشکی کشور با بیان اینکه بشر همواره کارهای سخت را در شرایط دشوار به انجام رسانده است، گفت: در پزشکی هم بزرگترین کشفیات در شرایط سخت به وجود آمده است و مسئولان دانشگاه‌ها ...

چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟

ویتامین E، وتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی اکسیدانی است که به سلامت سیستم ایمنی کمک می کند. نوشته چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟ اولین بار در پزشکی پدیدار شد. ...

۶ ماده غذایی پرکالری را بدون نگرانی از چاقی مصرف کنید

۶ ماده غذایی پرکالری را بدون نگرانی از چاقی مصرف کنید

همشهری آنلاین: برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است. به گزارش آوای سلامت به نقل از pupsugar برخی از اقلام غذایی پ ...

ساکت: موضوع پزشکی نقش کلیدی و برجسته ای را در فوتبال دارد

به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، محمدرضا ساکت جمع روسای کمیته پزشکی استان ها گفت: اولین هم اندیشی و همفکری پزشکی در فوتبال بخصوص با رویکرد تمرکززدایی را فراهم کردیم. وی در ادامه بیان کرد: ارتباط مستمر کمیته های فدراسیون با ...

آغاز جلسه هم اندیشی رؤسای کمیته پزشکی استان ها با حضور ساکت

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری آنا و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، اولین همایش سراسری رؤسای کمیته پزشکی هیءت فوتبال استان‌ها، امروز (پنجشنبه) با حضور محمدرضا ساکت دبیرکل فدراسیون، دکتر توحید سیف برقی رئیس کمیته پزشکی، اعضای کمیته پزشکی و رؤسای کمیته پزشکی استان‌ه ...

وزیر بهداشت از «یانگوم» تقدیر کرد

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر سید حسن هاشمی که به دعوت وزیر بهداشت کره جنوبی و امضای چند سند همکاری در حوزه سلامت به این کشور سفر کرده است، پس از بازدید از بیمارستان دانشگاه یونسه ای، در محل سفارت جمهوری اسلامی ایران در سئول از خانم «لی یونگ ئه» به خاطر عمل ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

۱۰ خوراکی که ۱۰ سال جوانتر به او

۱۰ خوراکی که شما را ۱۰ سال جوان تر می کند

بسیاری از می خواهم با افزایش سن هنوز جوان است و به نظر می رسد به کار. اگر چه ژن نقش مهمی در ظاهر از ظهر از زندگی ما است. ما نمی تواند پیدا کردن نقش رژیم غذایی در سن و زیبایی است. چشم پوشی است. در این مطلب با ۱۰ خوراکی که ۱۰ سال جوانتر است. بیشتر آگاه شما خواهد بود. این غذاها به شما کمک خواهد کرد پوست سالم و جدید داشته باشید. 1. سلیمانبیشتر مردم از جزایر در این راستا بدان معنی است که چشم. من می دانم. ویژگی های یک هویج به دلیل بتا کاروتن موجود در بدن به ویتامین A تبدیل. هویج برای سلامت شبکیه و دیگر قسمت های چشم کمک کند. همچنین سلیمان با حضور این ویتامین می تواند به روز رسانی "تصویر aigin" پیشگیری است. تصویر aigin inori پوست از ساختمان است که تحت تاثیر اشعه ماوراء بنفش خورشید از آن. نگه داشتن در ذهن است که شما باید هویج بیش از اندازه طبخ. زیرا باعث کاهش قابل توجه مواد مغذی و ویتامین های موجود در آن است.۲٫ مرکباتمرکبات سرشار از ویتامین C و ویتامین B9 (اسید فولیک) است. این ویتامین ها برای کاهش کلسترول و اسید اوریک کمک کند. مصرف منظم میوه های خانواده مرکبات می تواند مشکلاتی از قبیل مشکلات گردش خون و بیماری های قلبی و پیشگیری از نقرس است. نوشیدن آب و لیمو اسید در معده خالی است ، روده بزرگ پاک کردن و حذف مواد سمی از بدن کمک می کند. در این مورد مواد مغذی جذب می شود بهتر و پوست هدیه فوق العاده.۳. سیرسیر می‌تواند عفونت‌ها را نابود کند. با اینکه خوردن سیر باعث بوی بد دهان می‌شود، ولی با توجه به خواصی که سیر برای سلامتی دارد، به خوردنش می‌ارزد. خواص ضدباکتری و ضدقارچی سیر آن را به یکی از بهترین آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی و یکی از بهترین غذاهای ضدپیری تبدیل کرده است. سیر باعث تنظیم کلسترول خون، بهبود گردش خون و فشار خون می‌شود. همچنین سیر می‌تواند از بروز برخی از انواع سرطان‌ پیشگیری کند.۴٫ شکلات تلخشکلات تلخ فواید بی‌شماری برای بدن دارد و به‌واسطه‌ی دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاونوئیدها، از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت می‌کند. علاوه بر این با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند و در آبرسانی به پوست و افزایش ضخامت آن مؤثر است. برای بهره‌مندی از تمام خواصی که ذکر شد، باید شکلات‌های تلخی را مصرف کنید که حداقل محتوی ۷۵% کاکائو هستند.۵٫ روغن زیتونروغن زیتون بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است و می‌تواند به سلامت پوست کمک شایانی بکند. روغن زیتون منبع خوبی از آلفا لینولنیک اسید است. آلفا لینولنیک اسید در حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از پیری آن مؤثر است.قبل از رفتن به رختخواب، چند قطره روغن زیتون به اطراف چشم‌هایتان بمالید. این کار به حفظ نرمی، رطوبت پوست و کاهش چین‌وچروک کمک می‌کند. نیازی به شست‌وشوی روغن زیتون از روی پوست‌تان نیست.۶٫ گوجه‌فرنگیگوجه‌فرنگی برای سلامتی عالی و سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ A، ویتامین C و اسید فولیک است. رنگ قرمز گوجه‌فرنگیِ رسیده، به‌خاطر وجود لیکوپن است. لیکوپن آنتی‌اکسیدانی قوی است که از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت می‌کند. علاوه بر این، لیکوپن می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی-عروقی، دژنراسیون (تباهی) و بیماری‌های عفونی پیشگیری کند. برای جذب بهتر لیکوپن، گوجه‌فرنگی را بپزید و آن را با کمی روغن زیتون ترکیب کنید.۷٫ ماهی‌های چربماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون، ماهی کولی و ماهی تُن منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا۳ هستند. این چربی‌ها به بازسازی سلول‌ها و پایین نگه داشتن کلسترول خون کمک می‌کنند. ماهی‌های چرب می‌توانند از آسیب‌های پوستی ناشی از افزایش سن، پیشگیری یا به بهبود آنها کمک کنند. تهیه‌ی ماهی آسان است. می‌توانید به‌راحتی و با کمی نمک، فلفل، رُزماری و روغن زیتون، ماهی خوشمزه‌ای طبخ کنید.۸٫ زردچوبهاین گیاه معمولا به‌صورت پودر در بازار وجود دارد. زردچوبه فواید زیادی دارد. خاصیت ضدسرطانی، ضدالتهابی و فوایدش برای گوارش آن را به ادویه‌ای مفید برای سلامتی تبدیل کرده است. زردچوبه می‌تواند روند پیری را آهسته‌تر کند، باعث افزایش انرژی شود و به حفظ آرامش در موقعیت‌های استرس‌زا کمک کند.۹٫ آووکادوآووکادو محتوی چربی‌های سالمی است که به سلامت بدن کمک می‌کند. خوردن روزانه یک عدد آووکادو به کاهش کلسترول خون و بازسازی پوست کمک می‌کنند. آووکادو سرشار از ویتامین C، پتاسیم، آنتی اکسیدان و اسید فولیک است. با اینکه پیدا کردن آووکادو در کشور ما کار چندان راحتی نیست، ولی در صورت امکان، افزودن آن به رژیم غذایی می‌تواند اقدامی مؤثر در جهت حفظ سلامتی‌تان باشد.۱۰٫ میوه‌های خانواده‌ی بریتوت‌فرنگی، تمشک، آلبالو، گیلاس و سایر میوه‌های این خانواده خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارند و می‌توانند از برخی آسیب‌های سلولی پیشگیری کنند و درد و ورم مفاصل را کاهش بدهند. این میوه‌ها می‌توانند در بهبود بیماری‌های ادراری، آلزایمر و زوال عقل نیز مفید باشند.