counter create hit
لاغری و تناسب اندام اخبار پزشکی

نظر ها:

مطالب مرتبط:
آیا تکرّر ادرار در بارداری طبیعی است؟

آیا تکرّر ادرار در بارداری طبیعی است؟

اگر بارداری شما یک بارداری طبیعی باشد و مشکل خاصی نداشته باشید، تکرّر ادرار طبیعی است و با افزایش ماه های بارداری، تغییر خواهد کرد. گاهی عادت دفع ادرار در شما مانند قبل بوده و گاهی دفعات دفع ادرار تا حد قابل توجهی افزایش می یابد. در 3 ما ...

با خوردن ریشه این گیاه لاغر شوید

بنابراین گنجاندن این گیاه دارویی در برنامه غذایی به انسان کمک می‌کند تا به تعدیل و کنترل میزان چربی دریافتی در بدن بپردازد و از جذب چربی‌های اضافی درون اندام‌ها و بافت‌ها نیز ...

چیزهای کوچکی که باعث چاقی می شوند ( قسمت اول )

چیزهای کوچکی که باعث چاقی می شوند ( قسمت اول )

یک فرد به صورت متوسط، سالانه نیم تا یک کیلوگرم وزن اضافه می کند. با اینکه این عدد زیاد به نظر نمی رسد اما بدان معنا است که پس از هر دهه 4.5 تا 9 کیلوگرم به وزنتان اضافه می شود. سالم غذا خوردن و مرتب ورزش کردن می تواند از ای ...

مبارزه با چاقی از روی برنامه و روش صحیح - بادی فول | دستگاه بدنسازی| آموزش و برنامه فیتنس

درمان چاقی بطور ساده عبارت است از “کمتر کردن میزان ورودی انرژی به بدن از میزان مصرف انرژی یا به عبارت ساده تر ایجاد بی غذایی نسبی”برای این منظور، بیشتر رژیم ...

دردسرهای خانواده 1000 کیلوگرمی/ پاهایی که زیر وزن زیاد کج شده اند

دردسرهای خانواده 1000 کیلوگرمی/ پاهایی که زیر وزن زیاد کج شده اند

هنوز چند ماه از زمان تولدشان نگذشته بود که چاقی به سراغشان آمد، هر روز وزنشان بیشتر می‌شد، چاقی چنان گریبانشان را گرفته که مجبورند برای برطرف کردن حس گرسنگی‌شان از صبح تا هنگام خواب غذا بخورند، حتی بعضی شب‌ها نیز باید غذایشان آماده باشد چرا که نیمه شب‌ها هم این گرسن ...

افزایش وزن با این خوراکی ها امکان پذیر است

افزایش وزن با این خوراکی ها امکان پذیر است

افزایش وزن با این خوراکی ها امکان پذیر است - آکا سایت سلامتبخش رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی افزایش وزن با این خوراکی ها ...

raquo; با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید

raquo; با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید

» با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید - آکا سایت سلامتبخش رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی میهن مگ: با این ...

سندرم تخمدان پلی کیستیک و بارداری، قبل و بعد حاملگی

سندرم تخمدان پلی کیستیک ۵ تا ۱۰ درصد از زنان در سنین باروری را تحت تاثیر قرار می دهد. این یک اختلال هورمونی است که باعث چاقی، آکنه، رشد مو می شود و یکی از شایع ترین علل ناباروری است. عدم تعادل هورمونی ناشی از PCOS می تواند باعث تخمک گذاری نا منظم و کمبود کیف ...

علت چاقی زنان ایرانی در سنین بالا

میهن مگ:  معضل چاقی در زنان ایرانی بیش از سایر کشورها وجود دارد و بیشتر زنان ایرانی در سنین بالای 30 سال ...

رژیم لاغری | رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع قبل عروسی

عروس خانم و آقا داماد ها دوست دارند در شب عروسی همه چیز عالی باشد به خصوص ظاهر و لباسشان . بخشی از این جذابیت و زیبایی مربوط ...

روش های اصلی افزایش وزن و چاق شدن بدون چربی

میهن مگ: بهترین راه های افزایش وزنچگونه می توان افزایش وزن یافت کرد؟ افراد بسیاری هستند که در نمودار ...

آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر میشویم؟

میهن مگ: چند نکته ضروری برای خوردن میوهحتما شما هم کسانی را می شناسید که دوست دارند وزن کم کنند و برای لا ...

raquo; بهترین روش مصرف میوه ها برای کاهش وزن

raquo; بهترین روش مصرف میوه ها برای کاهش وزن

» بهترین روش مصرف میوه ها برای کاهش وزن - آکا سایت سلامتبخش رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی میهن مگ: بهترین روش ...

۱۰ راه برای کاهش وزن سریع

۱۰ راه برای کاهش وزن سریع

این یک داستان آشناست : شما متعهد به رعایت یک روال چرخشی در زندگی و شمارش هر کالری مصرفی هستید. اما به زودی شما یک کاپ کیک پر از شکر و آرد در دفتر خودتان میل می کنید به یاد رژیم غذاییتان می افتید. ...

علت بزرگتر بودن سینه چپ خان ها نسبت به سینه راست چیست

علت بزرگتر بودن سینه چپ خان ها نسبت به سینه راست چیست

علت کوچک بزرگ بودن سینه خانم ها   آیا به حال متوجه شده اید که سینه هایتان نامتقارن هستند؟ نگران نباشید: اکثر زنان با این مساله روبرو هستند و معمولا سینه چپشان بزرگ تر از سینه راستشان است. ما در ...

کشف ارتباط میان زمستان و چاقی

کشف ارتباط میان زمستان و چاقی

همشهری آنلاین: دانشمندان دریافته‌اند سلول‌های چربی زیر پوست انسان با قرارگیری در معرض نور آبی کوچکتر می‌شوند، کشفی که می‌تواند دلیل کاهش وزن در فصل بهار را توضیح دهد. ...

چه مدت طول می کشد تا غذایمان هضم شود؟

چه مدت طول می کشد تا غذایمان هضم شود؟

اینکه چه مدت طول بکشد غذا هضم بشود، به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. برخی تحقیقات نشان داده اند که هضم غذا، حدود شش تا هشت ساعت طول می کشد. عمل هضم از دهان آغاز می شود، زمانی که غذا جویده می شود و بزاق شروع به تجزیه آنزیم غذا می کن ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

جلسه توجیهی پیشگیری از چاقی دانش آموزان در سفر از جدید

جلسه پیشگیری از چاقی محصلین در سپیدان برگزارشد

گزارش از راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا; به نقل از مارگون; جشن ملی بسیج تغذیه سلامت با شعار " چاقی و یا سلامت ؟ انتخاب با شما است." شب " جلسه آموزشی با موضوع تغذیه در گروه سنی نوجوانان و روش های پیشگیری از چاقی به ویژه والدین و دانش آموزان از مدرسه شاهد توسلی. مریم لری مسئول واحد تغذیه و بهداشت. در این حالت با اشاره به شیوع چاقی در کودکان و نوجوانان گفت : افسوس که ۲۰ درصد از جمعیت دانش آموزان کشور دچار اضافه وزن و چاقی به ویژه چاقی شکمی می تواند یک عامل منجر به بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون بالا و غیره. Dis جالب از همه, برخی از انواع سرطان ها در بزرگسالی است . یورو را دنبال کنید : دین و چاقی در دانش آموزان یکی از مهم ترین عوامل خطر ابتلا به فشار خون بالا و قند و چربی در خون بالا در بزرگسالی این است که عادات غلط غذایی از جمله استفاده از فراوان فست فود (سوسیس دودی و.... همبرگر و پیتزا و غیره. زمانی که کوتاه) چیپس و.... غذاهای چرب و استراحت و غیره. چه گازها (که دارنده بیشترین میزان قند است. شیرینی و شکلات ، استفاده از سبزیجات و میوه ها با از دلایل اهمیت دین و چاقی در دانش آموزان است. .uc8e0208e1583d8152c5a03ccb23ea371 { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!مهم; padding-bottom:1em!مهم; width:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:#FFFFFF; border:0!مهم; border-left:4px solid #3498DB!Important; text-decoration:none; } .uc8e0208e1583d8152c5a03ccb23ea371:فعال .uc8e0208e1583d8152c5a03ccb23ea371:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .uc8e0208e1583d8152c5a03ccb23ea371 { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .uc8e0208e1583d8152c5a03ccb23ea371 .ctaText { font-weight:bold; color:inherit; text-decoration:none; font-size: 16px; } .uc8e0208e1583d8152c5a03ccb23ea371 .postTitle { color:#16A085; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .uc8e0208e1583d8152c5a03ccb23ea371:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; } این مطلبو از دست ندید!  میوه هایی که زندگی شما را عوض شدن می دهند کودکانی که هنگام صبح و قبل از رفتن به مدرسه صبحانه می‌خورند نسبت به آنهایی که نخستین وعده غذایی روز را حذف می‌کنند شاخص توده بدنی پایین‌تری دارند و عارضه ها عدم استفاده صبحانه یا استفاده صبحانه ناسالم  توسط محصلین حرف اظهار کرد . اصول رژیم غذایی سالم برای کنترل وزن، راهکارهای کاربردی تغذیه ای برای پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی در نوجوانان ، مشی درمانی برای کنترل اضافه وزن و چاقی، ، تغذیه صحیح در گروه سنی نوجوانان ،  هرم غذایی نوجوانان و نحوه استفاده از هر گروه از مواد غذایی من جمله مطالب طرح شده در این جلسه آموزشی بود.