counter create hit
مهارت های زندگی

نظر ها:

مطالب مرتبط:
۷ گام ساده برای پیشگیری از اضافه وزن هنگام سفر

۷ گام ساده برای پیشگیری از اضافه وزن هنگام سفر

همشهری آنلاین: در اکثر افراد ابتلا به اضافه وزن و چاقی بخصوص هنگام سفرهای طولانی مدت، اتفاقی اجتناب ناپذیر است.

راه های رفع خستگی

راه های رفع خستگی

توصیه های مهم برای جلوگیری از خستگی ...

نکته بهداشتی: دستگاه اندازه گیری قند خون

نکته بهداشتی: دستگاه اندازه گیری قند خون

همشهری آنلاین: بسیاری از افراد دچار دیابت از دستگاه های اندازه گیری گلوکز خون برای ردیابی میزان قند خونشان استفاده می کنند.

ناگفته های وزیر کشور از اعتراضات دی ماه

اعتراض های دی ماه چرا و چگونه شروع شد؟ چگونه در چند روز به ده ها شهری سرایت کرد که خیلی ها به عنوان یک ایرانی حتی نامش را نشنیده بودند؟ چرا اینقدر زود به خشونت کشیده شد؟ مردم به چه چیز اعتراض داشتند و سوال اصلی تر این که آیا ماجرا تمام شده است؟ ...

نکته بهداشتی: پیشگیری یبوست

نکته بهداشتی: پیشگیری یبوست

همشهری آنلاین: گرچه پیوست در سالمندان شایع تر است، اما این عارضه ممکن است در هر سنی رخ دهد.

روش هایی برای شستن لباس ها با سرکه

این مایع همه کاره را در شستشوی لباس ها استفاده کنید تا هم لباس های روشن و بدون بو داشته باشید و هم از شر لکه های روی لباس خلاص شوید.

نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان روباه کشیدن باشیم

نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان روباه کشیدن باشیم

اسکرپ بوک یه دفتر خاطرات تصویری هست، شما با خلاقیت تون یه دفتر خاص که کاملا به سلیقه خودتون هست میسازید و برای ساخت این دفتر میتونید از کاغذهای طرح دار، عکس و نقاشی های خلاقانه تون استفاده کنید، درست کردن اسکرپ بوک نه تنها یه فعالیت سرگرم کننده و خوشحال کنند ...

تست روانشناسی: شخصيت پنهاني تان را بشناسيد

سوالات زیر را با دقت خوانده و با تمرکز پاسخ دهید، وقت زیادی برای پاسخ دادن به هر سوال صرف نکنید! در انتها مطابق جدول امتیاز خود را محاسبه کرده و شخصیت خود را بیشتر بشناسید. شما ويژگي هايي داريد كه ممكن است خودتان هم از آن ها بي خبر باشيد. ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۱ فروردین

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۱ فروردین

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

5 چیزی که شما باید از مردم پنهان سازید

ما در یک جهان فوق العاده اما ریاکار و زیرکانه زندگی می کنیم. گاهی اوقات بهتر است زبان خود را نگه دارید و فقط به مردمی که با آن ها صحبت می کنید لبخند بزنید. شما لازم نیست به مانند جیمز باند رفتار کنید اما باید به خاطر شادی و رفاه کمی هوشمند و به اندازه ...

مهارت تصمیم گیری در نوجوانان

ترس از گرفتن تصمیم های مهم زندگی الزاماً بد نیست اما اینکه نتوانید تصمیم تان را بگیرید و چیزی را شروع کنید میتواند مشکل ساز شود؛ تصمیم گیری مهارتی است که هر کسی باید در ابتدای زندگی آن را به خوبی بیاموزد. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ برای جوانی که در ...

علت اینکه بی هیچ دلیلی گریه می کنیم چیست؟

گریه کردن ممکن است بی هیچ دلیلی و کاملا خود به خودی باشد. ممکن است حین انجام کارهای روزانه گریه تان بگیرد و تعجب کنید که چرا دارید بی دلیل گریه می کنید؟ نوشته علت اینکه بی هیچ دلیلی گریه می کنیم چیست؟ اولین بار در روانشناسی پدیدار شد. ...

آشپزی همراه با کودکان، کنار هم ترشی بندازید

شما می توانید این ترشی ساده را به همراه کودکتان درست کنید.

تاثیر منفی چاقی بر کبد کودکان

تاثیر منفی چاقی بر کبد کودکان

به گفته محققان، چاقی یا اضافه وزن کودک تاثیر منفی بر کبدش دارد.

طرز تهیه چوروس،دونات اسپانیایی

ماهنامه کیک و شیرینی: چوروس نوعی شیرینی اسپانیایی است، که طرز تهیه آن را برایتان آورده ایم. مواد لازم: پنیر خامه ای: یک چهارم پیمانه ماست یونانی: یک پیمانه آب: ۴ پیمانه نمک: یک قاشق چای خوری شکر: یک قاشق سوپ خوری + قدری برای سرو چوب دارچین: یک عدد جوز هندی (پ ...

رضایت از زندگی چیست؟

آیا شما از زندگی خود رضایت دارید؟ رسیدن به رضایت از زندگی شما را تبدیل به یک انسان شاد و خوشبخت خواهد کرد و البته جالب است که این رابطه به صورت برعکس نیز صدق میکند. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ مفهوم رضایت از زندگی، هرچند که با مفاهیم دیگری م ...

برای ساخت فیلمم کلاس آشپزی رفتم!

محمدحسین سلطانی با اشاره به اینکه به زودی ساخت فیلم سینمایی «من آشپزم» را آغاز می کند اعلام کرد در تلاش است مستندی با نام «پمپئی» را جلوی دوربین ببرد.

پیتزا زبان را تا به حال امتحان کرده اید؟

پختن پیتزا در خانه لطفی دارد که شاید پیتزا خوردن بیرون از خانه نتواند به پای آن برسد. خصوصاً که برای خانم های جوان که علاقه مندند هنر آشپزی خود را به همسرانشان ثابت کنند. نوشته پیتزا زبان را تا به حال امتحان کرده اید؟ اولین بار در آشپزی و شیرینی پزی پدی ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

آنچه که هومن لس) است ؟

چه کنیم که کودکمان لوس نشود؟

جلوگیری از لوس کودک اصل ساده است: اگر شما بخواهید یک بار به ذهن هر کودکی با گوش دادن به تمرین. در واقع راه او به شما نشان داده که می توان آن را بخوانید و همچنین توسل به همان استراتژی به خواسته های خود را. جهان از عشق و محبت و دوست دارید هر کودک rdsat یک هدیه است, اما یک ترس بزرگ داخلی است. شما باید برای خودتان یک سوال بپرسید: کودک بد موجی از عشق شما به تدریج به دوران کودکی آنجلس. یک نکته مهم را همیشه به یاد داشته باشید داشته باشید: ابراز عشق کردن، محدودیت ندارد! در واقع شما نباید از اینکه به کودک خود محبت می کنید واهمه ای داشته باشید. اگر آرزویتان این است که کودک یا کودکانی خوش رفتار تریبت کنید، باید آنها را از عشق و علاقه ای که دارید سیراب کنید اما برخی قوانین کلی را نیز باید مد نظر قرار دهید تا بروز هرگونه نشانه ای از رفتار ناپسند درکودک در همان ابتدای شکل گیری از بین برود. محدودیت ساده و روشنی را تعیین کنید به این نکته خوب فکر کنید: اگر شرایطی را فراهم کنید که در آن کودک نتواند هر برداشتی که دوست دارد از گفتار شما داشته باشد، در واقع خیالتان را از آینده راحت کرده اید زیرا او دیگر به میل و سلیقه خود رفتار نکرده و با توجه به محدودیت هایی که شما وضع کرده اید رفتار می کند. مثلا به این جمله دقت کنید: «بسیار خوب، می توانی یک کلوچه برداری» این بدان معنی است که شاید جای امیدی وجود داشته باشد که بتوان کلوچه دومی را نیز برداشت. اما به این جمله هم دقت کنید: «می توانی یک کلوچه برداری ولی درباره کلوچه بیشتر صحبت نکن!» این جمله به طور کاملا واضح و البته در اوج سادگی تشریح می کند که کودک تنها حق برداشتن یک کلوچه را دارد و نباید والدین خود را برای کلوچه های بیشتر زیر فشار قرار دهد. به قوانینی که وضع می کنید پایبند باشید یک همیشه یک خواهد بود، نه کمتر و نه بیشتر. اما برای بسیاری از والدین این اتفاق روی داده که در ابتدا اعلام می کنند «تو فقط می توان یک کلوچه برداری» اما طولی نمی کشد که قوانین وضع شده مثل آب خوردن تغییر کرده و کلوچه های دوم و حتی سوم نیز توسط کودک برداشته می شود. کاری که در این مواقع باید انجام داد این است که همیشه نگاهی طولانی مدت به آنچه که وضع می کنیم داشته باشیم و مهمتر از آن اینکه نسبت به حرفی که زده ایم پایبند باشیم. شاید در ظاهر امر اینگونه باشد که با برداشته شدن کلوچه دوم در این مرتبه اتفاق مهمی روی نداده باشد اما آیا به کودک این حق را نمی دهید که در دفعات بعدی حداقل شانس خود را برای داشتن کلوچه دوم با به زبان آوردن خواسته اضافه اش امتحان کند؟ بدون شک او همیشه این کار را تکرار خواهد کرد. بچه هاي لوس مدام بهانه مي گيرندو از هيچ چيز راضي نيستند   به التماس های کودک توجهی نکنید یک اصل ساده دیگر و آن اینکه اگر یک بار به خواسته التماس گونه کودک گوش داده و به آن عمل کنید، در واقع راه را به او نشان داده اید تا او بتواند در دفعات بعدی نیز با متوسل شدن به همین استراتژی به خواسته هایش برسد. به یاد داشته باشید که التماس کردن شیوه هوشمندانه ای است که کودکان برای رسیدن به خواسته های فراتر از محدودیت های موجود از آن بهره می گیرند و از آنجاکه بسیاری از والدین حال و حوصله و همچنین وقت کافی برای سر و کله زدن با کودکشان را ندارند معمولا در برابر این شیوه هوشمندانه تسلیم شده و قوانینی که خود آنها را وضع کرده اند را به راحتی زیر پا می گذارند. کاری کنید کودک اقدام مناسبی انجام دهد اگر کودک تمایل به انجام کاری دارد که شما به عنوان والدین او نظر مشخصی دربار آن ندارید و مطمئن نیستید که بپذیرید یا نه، از او بخواهید که دلیل قانع کننده ای برایتان ارایه کند تا مجاب شوید خواسته اش را قبول کنید. به عنوان مثال شاید کودک خواسته باشد که برنامه مورد علاقه اش را در تلوزیون تماشا کند. اگر او توضیح دهد که برای این کار ابتدا تمام عروسک هایش را در گوشه ای از اتاق خوابش مرتب کرده و یا ابتدا چرت نیم روزی را زده و سپس آماده تماشای تلوزیون می شود، این بدان معناست که تلاشی برای متقاعد کردن شما انجام داده و در این حالت شما با گفتن کلمه «بله» مشکلی با خواسته او نخواهید داشت. از اینکه کودک ناامید شد نترسید تقریبا کمتر والدینی پیدا می شود که از شکست خوردن و ناتوانی فرزندشان از انجام کاری ناراحت نشود. این ناراحتی در بسیاری از موارد به ترس و اضطراب نیز تبدیل می شود. اما یادتان باشد هیچ وقت نمی توان انتظار داشت که ایده آل مورد نظرتان محقق شود. سعی کنید به کودک یاد دهید که احساس ناامیدی در هر حالتی روی می دهد اما باید از آن برای به دست آوردن پیروزهای بزرگ در مراحل بعدی زندگی استفاده کرد. کودک را برای به دست آوردن چیزی که می خواهد به تحرک وادارید اکثر روانشناسان کودک معتقدند زمانی که کودک تلاش زیادی برای به دست آوردن چیزی نمی کند و در ساده ترین شرایط ممکن به خواسته اش می رسد این بدان معناست که او را ناخواسته لوس و راحت طلب تربیت می کنیم. همواره تلاش کنید کودک برای به دست آوردن آنچه که دوست دارد تلاش زیادی به خرج داده و حتی دست به ابتکارعمل هم بزند. مثلا اگر او اسباب بازی تازه ای دوست دارد، سیستم اعطای جایزه برایش در نظر بگیرید تا در صورتی که رفتار خوبی از خود بروز دهد اسباب بازی تازه را برایش خریداری می کنید. نوشته چه کنیم که کودکمان لوس نشود؟ اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.