counter create hit
توپ و تور فوتبال و تور سلامت عمومی پوست و زیبایی

نظر ها:

مطالب مرتبط:

3 خارجی تراکتور برای اولین بار در ترکیب اصلی

به گزارش "ورزش‌سه"، با اعلام ترکیب تراکتورسازی برای دیدار با الغرافه قطر مشخص شد که تیم تبریزی برای نخستین بار از 3 بازیکن خارجی خود در ترکیب اصلی استفاده می کند. ...

حرفهای مهم رسول خادم درباره رویارویی با ورزشکاران اسراییلی/ دوران گواهی پزشکی تمام شد،رسما بگوییم کشتی نمی گیریم!

به گزارش "ورزش سه"، مهمترین قسمت حرفهای این قهرمان بزرگ کشتی ایران و جهان ، در ابتدای آن نگاشته شده است . جایی که خادم می گوید :باید با رفتاری صادقانه، در مواجهه با حریف رژیم اشغالگر قدس، براساس سیاست ...

پیش بازی بایرن مونیخ –بشیکتاش

پیش بازی بایرن مونیخ –بشیکتاش

به گزارش "ورزش سه"، پس از چندین فصل ناکامی بایرنی ها در کسب موفقیت در لیگ قهرمانان اروپا، با بازگشت هاینکس که آخرین بار بایرن را به قهرمانی چمپیونزلیگ رساند، باواریایی ها امیدوارند که بتوانند نتایج درخشانی کسب کرده و پس از چند سال، طل ...

بیانیه تیم پزشکی رئال در مورد مارسلو و مودریچ

بیانیه تیم پزشکی رئال در مورد مارسلو و مودریچ

به گزارش "ورزش سه"، تمرین امروز رئال با 4 غایب به اتمام رسید. مارسلو به همراه تونی کروس و وایه خو، غیبت شان طبیعی بود چون هر سه بازیکن از قبل مصدوم بودند ولی مودریچ تازه ترین مصدوم اردوی رئال مادرید است و امروز در کلینیک باشگاه حضور داشت. ...

برگزاری مجلس سوگواری حضرت زهرا(س) با حضور چهره های ورزشی+تصاویر

برگزاری مجلس سوگواری حضرت زهرا(س) با حضور چهره های ورزشی+تصاویر

به گزارش وانانیوز،   مجلس سوگواری حضرت زهرا(س) به میزبانی رضا درویش مدیرعامل باشگاه سایپا و با حضور چهره هایی همچون، مهدی محمدنبی دبیر سابق فدراسیون فوتبال، علی پروین سرمربی اسبق تیم ملی، حسین فرکی سرمربی اسبق سایپا و شم ...

عکس ؛ واکنش جالب هانی نوروزی برای تولد مربی سرخ ها

عکس ؛ واکنش جالب هانی نوروزی برای تولد مربی سرخ ها

هانی نوروزی استوری جدیدی در اینستاگرام خود به اشتراک گذاشت. هانی پسر کاپیتان فقید پرسپولیس در استوری اینستاگرام خود تولدکریم باقری مربی سرخپوشان تهرانی را تبریک گفت. نوروزی در استوری خود نوشت: آقا کریم تولدت مبارک ...

جدیدترین موضع رئیس فدراسیون کبدی درباره روسری گذاشتن مربی تایلندی

جدیدترین موضع رئیس فدراسیون کبدی درباره روسری گذاشتن مربی تایلندی

رییس فدراسیون کبدی در مورد اهداف و برنامه های آتی خود برای این رشته سخن گفت و قول داد هر دو تیم ملی زنان و مردان در بازی های آسیایی جاکارتا فینالیست شوند. به گزارش ایسنا، فدراسیون کبدی که از ابتدای تشکیل شدنش (۱۲ سال) با مدیریت ثابت به کار خود ...

من خیلی دوست دارم یک روزی به عنوان مربی روی نیمکت ” استقلال “بنشینم !

فریدون زندی بازیکن سابق استقلال و تیم ملی در کشور آلمان و باشگاه سن پائولی مشغول فعالیت است. او در صحبت هایش عنوان کرد که دوست دارد روزی در ایران مربیگری کند. با فریدون در مورد شرایط این روزهای خودش، استقلال، بازی های دوستانه تیم ملی در جام جهانی همکلام شدیم. ...

الجبیر خطاب به آلمان: با عربستان مانند توپ فوتبال برخورد نکنید!

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از النشره، عادل الجبیر وزیر خارجه عربستان در گفتگو با خبرگزاری آلمان عنوان داشت: نمی توان بازگشت سفیر عربستان به برلین را که ماه نوامبر از آلمان خارج شد قبل از تشکیل دولت جدید این کشور پیش بینی کرد. ...

غوغای رسانه ای در فوتبال انگلیس به خاطر یک ایرانی!

به گزارش وانانیوز،  همچنان سایت های خبری و هواداری باشگاه ناتینگهام فارست که توسط طرفداران این تیم مدیریت می شود، در حال بررسی این موضوع هستند که اشکان دژاگه هافبک ملی پوشی که به تازگی به این تیم اضافه شده، قبل از عقد قرارداد با باشگاه ناتینگهام هم مصدوم بوده ...

برای نخستین بار در تاریخ هندبال ایران؛/ کسب اولین مدال آسیایی در تاریخ هندبال بانوان ایران

به گزارش "ورزش سه"، برای نخستین بار در تاریخ هندبال بانوان ایران تیم شهید چمران لارستان نماینده کشورمان در مسابقات هندبال غرب آسیا با حضوری پر قدرت و با شکست تمامی حریفان خود با نتایج پر گل، توانست عنوان قهرمانی و مدال طلای مسابقات هندبال قهرمانی غرب آسیا ر ...

آمار استثنایی کواچیچ در تقابل با لگانس (عکس)

آمار استثنایی کواچیچ در تقابل با لگانس (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، کواچیچ شب گذشته و در غیاب کروس و مودریچ که به علت مصدومیت به این بازی نرسیده بودند، در ترکیب رئال قرار گرفت و با عملکردی فوق العاده توانست عنوان بهترین بازیکن زمین را از آن خود کند. ...

پیشکسوت بسکتبال درگذشت

پیشکسوت بسکتبال درگذشت

به گزارش جهان نیوز، دکتر فرهاد هژیر پیشکسوت و بازیکن سابق تیم ملی بسکتبال شب گذشته چهارشنبه شب دار فانی را وداع گفت. هژیر در دهه 60 پیراهن تیم ملی بسکتبال را بر تن داشت و در سال های بعد از قهرمانی، ادامه تحصیل داد و مدرک دکترای تربیت بدنی را اخذ کرد. ...

جلب اعتماد سرمربی المپیاکوس توسط حاج صفی

جلب اعتماد سرمربی المپیاکوس توسط حاج صفی

به گزارش خبرگزاری تسنیم، به نقل از سایت اسپورت اف‌ام یونان، تیم المپیاکوس مهیای بازی دربی هفته بیست‌وسوم سوپر لیگ فوتبال یونان برابر پائوک صدرنشین می‌شود. هر چند گارسیا (سرمربی المپیاکوس) هنوز ترکیب اصلی تیمش برای این مصاف دشوار را انتخاب نکرده است. ...

در آستانه پیوستن به بارسلونا هستم

در آستانه پیوستن به بارسلونا هستم

به گزارش "ورزش سه"، بارسلونا از چند ماه پیش به دنبال جذب آرتور هنریک است. حتی ملاقاتی بین مدیر ورزشی بارسا و خانواده آرتور صورت گرفت که خروجی آن، عکسی از آرتور با پیراهن بارسلونا بود. اتفاقی که بازتاب زیادی در رسانه های اسپانیایی و برزیلی داشت. ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

جوش زدن بعد از ورزش + راه های مقابله با آن

جوش زدن بعد از ورزش + راه درمان آن

شما می دانید که ورزش بدن مفید است اما اگر زمانی که شما ورزش مراقبت از خود را. ممکن است پانچ با توجه به انسداد منافذ پوست پر از جوش است. خوشبختانه صاف نگه داشتن پوست می تواند بسیار ساده برای انجام این کار است که ما آنها را به سه قسمت تقسیم شده است. چیزهایی که باید قبل از ورزش آرایشتان را پاک کنید دکتر دیوید بنک، متخصص پوست در مونت کیسکو می گوید: ترکیب عرق و مواد آرایشی می تواند باعث تجمع چربی اضافه شود. از آنجا که منافذ پوست در هنگام تعریف باز می شوند، ما نمی خواهیم که توانایی طبیعی پوست برای تنفس را با مسدود کردن آن بوسیله آرایش از بین ببریم. این کار در واقع می تواند منجر به آکنه مواد آرایشی شود (نوعی از آکنه که به شکل برجستگی های قرمز کوچک و بدون التهاب است). بنک توصیه می کند که از دستمال های پاک کننده استفاده کنید، زیرا می توانید آنها را به راحتی در ساک ورزشی تان بگذارید. حتی اگر آرایش نمی کنید، هنوز هم باید قبل از ورزش پوستتان را تمیز کنید. دکتر رونالد موی، یک متخصص پوست در بورلی هیلز می گوید: بهترین پیشگیری، پاک کردن پوست قبل از ورزش با چیزی است که باکتری ها را از بین می برد، مانند یک آنتی بیوتیک موضعی یا بنزوئیل پراکسید موضعی. این داروهای آکنه می توانند بطور عمیق به فولیکول ها نفوذ کنند و مانع تولید باکتری هایی شوند که ممکن است با تعریق بوجود بیایند. یک ضدآفتاب مناسب انتخاب کنید اگر در هوای آزاد تمرین می کنید، کرم ضدآفتاب یک ضرورت است، اما باید یک فرمول مناسب انتخاب کنید. «موی» می گوید که کرم ضدآفتاب چرب با مسدود کردن منافذ می تواند باعث آکنه شود، اما استفاده از یک فرمول سبک تر می تواند خیالتان را راحت کند که بعدا دچار جوش نمی شوید. او می گوید: اگر شما از لوسیون های بدون چربی و با SPF استفاده کنید، به احتمال زیاد منافذتان مسدود نخواهند شد. از محصولات مو، کمتر استفاده کنید موی می گوید: خیلی ها، از نرم کننده ها و محصولات دیگری استفاده می کنند که بسیار چرب هستند، و هنگامیکه بخاطر تعریق، بر صورت و پشتتان سرازیر می شوند، می توانند منافذ را مسدود کنند. به همین دلیل است که شما اغلب روی پیشانی تان آکنه می بینید. سعی کنید در روزهایی که تمرین شدید انجام می دهید، از این نوع محصولات برای موهایتان استفاده نکنید. اگر به هر دلیلی نمی توانید این کار را انجام دهید، پیشنهاد می کنیم حداقل با استفاده از یک هدبند جاذب عرق، مانع رسیدن عرق و محصول موهایتان به صورتتان شوید. کارهایی که باید در هنگام ورزش انجام دهید وسایل و تجهیزات ورزشی را تمیز کنید به دیگران اعتماد نکنید، آنها ممکن است بعد از تمام شدن تمرینشان دستگاه یا وسیله را تمیز نکنند. باکتری های روی این دستگاه ها تکثیر می شوند و اگر صورتتان در طول تمرین، فقط یکبار به آنها برخورد کند، این چیزهای آلوده به پوست شما منتقل می شوند. حتما قبل از استفاده از هر دستگاهی سطح آن را با دستمال مرطوب ضدباکتری تمیز کنید. کارهایی که باید پس از ورزش انجام دهید بلافاصله صورتتان را بشویید بمنظور از بین بردن هرگونه تجمع باکتری در منافذ، بعد از ورزش در اسرع وقت صورتتان را بشویید. «موی» توصیه می کند که با یک پاک کننده ی حاوی بنزوئیل پراکسید، با آکنه ی احتمالی مقابله کنید. بر هر التهابی غلبه کنید موی می گوید: تجمع باکتری ها می تواند باعث التهاب هم بشود. برای بازگرداندن رطوبت به پوست، تسکین التهاب و جلوگیری از جوش، از یک مرطوب کننده ی ضد التهاب استفاده کنید. دوش بگیرید به تن داشتن لباس عرقی تان می تواند باعث آکنه ی بدن شود. بنک می گوید: اگر عرق روی پوستتان جمع شود، منافذ شما را مسدود می کند و به پوستتان اجازه نفس کشیدن نمی دهد. بعد از تمام شدن تمرینتان، دوش بگیرید. اگر این کار ممکن نیست، نواحی مستعد آکنه را که عرق بیشتری در آنجا جمع می شود، مانند سینه، پشت و شکم، پاک کنید.