counter create hit
تغذیه و رژیم غذایی لاغری و تناسب اندام سلامت عمومی

نظر ها:

مطالب مرتبط:
دندان مصنوعی موجب سوء تغذیه می‌شود

دندان مصنوعی موجب سوء تغذیه می‌شود

همشهری آنلاین: نتایج یک بررسی نشان می‌دهد، استفاده از دندان‌های مصنوعی افراد را در معرض سوء تغذیه قرار می‌دهد. به گزارش ایسنا به نقل از تلگراف، در این بررسی متخصصان د ...

کم کاری تیروئید قبل از بارداری، درمان الزامی است؟

این ماه می توانم برا بارداری اقدام کنم؟ مشکلی نیست؟ قرص لووتیروکسین نصفشو استفاده می کنم.

ورم معده در بارداری، خطرساز است؟

پاسخ از دکتر نوشین نظری، متخصص زنان  و زایمان:دوست عزیز توصیه می شود قبل از اقدام به بارداری ابتدا به متخصص گوارش مراجعه و ورم معدتان را درمان کنید و بعد باردار شوید. زیرا ورم معده در بارداری تشدید می شود و ممکن است مادر را در این دوران اذیت کند ...

مصرف مداوم مُسکن موجب چاقی و بدخوابی می شود

مصرف مداوم مُسکن‌ موجب چاقی و بدخوابی می‌شود - مشرق نیوز ...

شایع ترین بیماری در مناطق زلزله زده چیست؟

شایع ترین بیماری در مناطق زلزله زده چیست؟

به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر در مورد ارائه خدمات درمانی به زلزله زدگان کرمانشاه گفت: در طول هر هفته سه تیم از استان های مختلف در منطقه حضور می یابند و خدمات درمانی به زلزله زدگان ارائه می دهند. حسن صفاریه ...

اقدام به بارداری کردم، درد کمرم دلیلش چیه؟

یه هفته ای هست همش زیر شکمم درد میکنه کمرم هم همینطور همش احساس خستگی میکنم، احتمال بادار بودنم هست؟

درد زیر شکم و لکه بینی، نشان دهنده چیه؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام، امروز روز 25 قاعدگیم است، از روز 15 قاعدگیم گرفتگی زیر شکم و درد رحمی داشتم، از روز 17 لکه بینی کم داشتم تا دیروز که 24 قاعدگیم بود امروز دیگه خبری از لکه بینی نیست، علت این لکه بینی چیه؟ آیا لانه گزینی بوده؟ پاسخ دکتر ف ...

درد تخمدان سمت چپ نشانه چیست

چند وقته تخمدان سمت چپم قبل از عادت ماهیانه درد می کند.

برای تقویت و کاهش درد استخوانها و مفاصل این مواد غذایی را استفاده کنید

برای تقویت و کاهش درد استخوانها و مفاصل این مواد غذایی را استفاده کنید

تقویت و کاهش درد مفاصل و استخوانها با مواد غذایی با برنامه غذایی صحیح می توانید مواد مغذی ضروری را به استخوانها و مفاصل بدن برسانید و باعث تقویت و استحکام آنها شوید. ...

افزایش حق سرانه درمان در تأمین اجتماعی

افزایش حق سرانه درمان در تأمین اجتماعی

رئیس گروه بیمه صاحبان حرف و مشاغل آزاد و بیمه اختیاری اداره کل امور فنی بیمه شدگان سازمان تأمین اجتماعی گفت: حق سرانه درمان بر اساس مصوبه هیات وزیران از ۳۱ هزار تومان در سال ۹۵ به ۴۰ هزار تومان در سال ۹۶ افزایش یافته است. علی بخ ...

دو فاکتور خطرناک در ابتلا به سرطان

به گزارش ایران آنلاین، بر اساس نتایج منتشر شده یک تحقیق در روز سه شنبه چاقی و دیابت سالانه به ۸۰۰ هزار مورد جدید ابتلا به سرطان در جهان منجر می‌شود. متخصصان انگلیسی در این بررسی دریافتند نزدیک به شش درصد موارد جدید ابتلا به سرطان در سال ۲۰۱۲ تحت تاثیر ...

بیماری زرد زخم در کودکان، بیشتر بدانید

زردزخم یکی از بیماری‌‌های شایع در کودکان است و بسیاری معتقدند بچه‌ها خیلی وقت است که دیگر به این نوع بیماری مبتلا نمی‌شوند. در صورتی که باید بدانید این بیماری هنوز هم در بین بچه‌ها و در محیط‌هایی که بهداشت به خوبی رعایت نمی‌شود شایع است. بر همین اساس در گفتگو با دکتر در ...

سویا و کلم بروکلی ریسک عوارض درمان سرطان سینه را کاهش می دهد

سویا و کلم بروکلی ریسک عوارض درمان سرطان سینه را کاهش می دهد

همشهری آنلاین: مصرف سبزی جات کلمی و محصولات سویا با کاهش عوارض درمان سرطان سینه مرتبط است.

سرماخوردگی، شایع ترین بیماری در مناطق زلزله زده

سرماخوردگی، شایع‌ترین بیماری در مناطق زلزله‌زده اجتماع > اجتماعی - همشهری آنلاین:معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر در مورد ارائه خدمات درمانی به زلزل ...

ترتیب رشد دندان کودک، چگونه است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزادم تازه 14 ماهش و دارد تمام می کنه یک دندان از فک پایین درمی آورد. اولین دندان یک عدد درمی آید یا دوتا باهم درمی آید؟مشکلی دارد دخترم؟پاسخ از دکتر نیما طاهری درخش، متخصص اطفال:هر کودکی مراحل رشد و تحول خود را به گونه ای متمایز از ...

کشف پروتئین کمک کننده به مبارزه با سرطان

محققان پروتئینی را کشف کرده‌اند که به سلول‌های لنفوسیت تی (T-cell) که با سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کنند، کمک می‌کند. به گزارش ایسنا، و به نقل از گیزمگ، ایمن‌درمانی یک انقلاب جدید در درمان سرطان است. دانشمندان برای کشف راه‌های جدید برای انطباق و یا ...

بیماری ایدز و بارداری، آنچه باید بدانید

مادر شدن با وجود ابتلا به این بیماری غیرممکن نیست، بلکه به راهکارها و مراقبت‌های خطیری نیازمند است و بیمار باید پیش از تصمیم برای بارداری تا بعد از زایمان نیز اقدامات خاصی انجام دهد و از درمان‌های مختلف استفاده کند؛ یعنی با تجویز برخی داروها زنان مبتلا به ایدز می‌توا ...

انواع چسبندگی جفت، حتما مطالعه کنید

جفت به طور معمول به دیواره رحم متصل می شود، اما یک بیماری وجود دارد که جفت عمیقا به دیواره رحم متصل می شود. این بیماری به چسبندگی جفت معروف است. تقریبا در 2500 حاملگی یک حاملگی دچار این مشکل می شود.انواع چسبندگی جفت:تفاوت بین چسبندگی جفت اکرت ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

آنچه پزشک شما می خواهد در مورد آنفولانزا می دانم

آنچه پزشکتان می خواهد درباره آنفولانزا بدانید

آنچه پزشک شما می خواهد در مورد آنفولانزا می دانم هیچ چیز بدتر از این است که با آنفولانزا در مرمت دستگیر شده است ؟ این بیماری بسیار خسته کننده است که شاید هیجان انگیز ترین چیزهایی که نمی گذارد بهترین. برخی از علائم آنفولانزا: ممکن است یک تب. بدن درد, لرز, و غیره. گلو درد و سردرد و سرفه است. چیزی داستان بدتر می کند، این است که علائم به صورت ناگهانی و شدید ظاهر می شوند. در ادامه می خواهیم به شما بگوییم پزشکان دوست دارند شما چه چیزهایی را درباره آنفولانزا بدانید. 1- پیشگیری به خودتان بستگی دارد. اولین قانون درباره آنفولانزا این است که آنفولانزا نگیر. با انجام کارهای ساده می توانید خطر ابتلای خود به آنفولانزا را از جمله شستن دست ها و تماس ندادن آنها با صورت، کاهش دهید. در اثر تماس مستقیم با کسی که مبتلا به آنفولانزا است، مانند دست دادن و یا در صورتی که فرد به سمتتان سرفه کند، بیماری به شما منتقل می شود. با این حال دست ها از اصلی ترین مجرمان هستند. باید حواستان باشد، چون به صورت ناخودآگاه دست ها را به سمت دهان و چشم ها می آورید. 2- واکسن بزنید. توصیه می شود هر شخصی که سنش بالای 6 ماه است، از واکسن استفاده کند. این کار تنها برای محافظت از خودتان نیست، بلکه با واکسن زدن افرادی که بیشتر در خطر ابتلا هستند مانند کودکان و افراد مسن را نیز محافظت کرده اید. 3- زیاد دیر نیست. با وجود اینکه برای دریافت بیشترین حمایت بهتر است واکسن آنفولانزا را اوایل پاییز تزریق کنید، اما بیشترین آمار آنفولانزا برای اواخر پاییز به بعد است. بنابراین هر جای فصل که هستید این واکسن را بزنید هگز برای محافظت از خود دیر نیست. 4- اما هنوز ممکن است دچار آنفولانزا شوید. وقتی با وجود تزریق واکسن، باز هم به آنفولانزا مبتلا می شوید خیلی کلافه کننده است. اما این را باید بدانید که زدن واکسن به این معنا نیست که 100 درصد از ابتلا به بیماری، ایمن شده اید. با این حال اگر هم در صورت تزریق واکسن، دچار آنفولانزا شدید این تزریق می تواند علائم بیماری را کاهش دهد. بنابراین از آنجا که آنفولانزا از همان لحظه اول شما را چهار تا پنج روز در خانه حبس می کند، بهتر است تا جای ممکن خود را در برابرش ایمن کنید. 5- ورزش می تواند کمکتان کند. این هم دلیلی دیگر برای ورزش کردن: تحقیقات نشان داده افرادی که در طول هفته به صورت مرتب ورزش می کردند نسبت به کسانی که ورزش مرتب نداشتند و یا اصلا ورزش نمی کردند، روزهای کمتری را به خاطر مریضی از دست داده اند. بنابراین شاید بیرون کمی سرد باشد، اما خوب خودتان را بپوشانید و اجازه ندهید بدون فعالیت بمانید. 6- آنتی بیوتیک استفاده نکنید. شاید فکر کنید آنتی بیوتیک می تواند کمک کند بهتر شوید. اما اشتباه است، زیرا اوضاع بدتر و حتی خطرناک می شود. اول اینکه آنتی بیوتیک تنها در برابر عفونت های باکتریایی عمل می کند، در حالی که آنفولانزا تنها یک ویروس است. دوم اینکه مصرف غیر ضروری این داروها باعث به وجود آمدن یکی از مشکلات خطرناک امروزه که همان مقاومت به آنتی بیوتیک است، می شود. این خطر وجود دارد که آنفولانزا، فرد را در برابر ابتلا به عفونت باکتریایی، مانند پنومونی باکتریایی حساس تر کند. در صورتی که به آنفولانزا مبتلا شدید و در حال بهتر شدن بودید، اما ناگهان حالتان بدتر شد باید با پزشک تماس بگیرید. 7- این توصیه را جدی بگیرید: در خانه بمانید! در صورتی که سر کار می روید، سخت است که در خانه بمانید. اما خوب گوش کنید: باید در خانه بمانید. این کار نه تنها کمک می کند خیلی سریع تر سرپا شوید، بلکه از پخش شدن بیماری نیز جلوگیری می کند. برخی علائم، مانند سرفه کردن خیلی سریع باعث پخش بیماری می شود. همین که تبتان فروکش کرد، می توانید از خانه خارج شوید. در این شرایط احتمال اینکه ویروس را پخش کنید کمتر است. فقط به خاطر داشته باشید، همیشه با خودتان دستمال داشته باشید و رو به کسی سرفه نکنید. سوپ مرغ را هم فراموش نکنید، چون برایتان خوب است. نویسنده: جسیکا میگالا   پیشنهاد به اندام : با این روش های طبیعی از سرماخوردگی پیشگیری کنید   حمایت شده توسط : نوشته آنچه پزشکتان می خواهد درباره آنفولانزا بدانید اولین بار در مجله سلامتی دکتر کرمانی پدیدار شد.