counter create hit
مهارت های زندگی بارداری و سلامت کودک

نظر ها:

مطالب مرتبط:
وقتی نمی توانید به آرزویتان برسید چه باید بکنید؟

وقتی نمی توانید به آرزویتان برسید چه باید بکنید؟

وقتی نمی توانید به آرزویتان برسید چه باید بکنید؟ سایت خانوادهبخش روانشناسی موفقیت وقتی نمی توانید به آرزویتان برسید چه ...

فیلم: ۵ لایف هک ساده با کارایی بالا

فیلم: ۵ لایف هک ساده با کارایی بالا

برترین ها - احسان درخشنده: لایف‌هَک‌ها ترفندهایی هستند که با بهره‌گیری از آن‌ها می‌توانیم زندگی را برای خود آسان‌تر سازیم. همه‌ی لایف‌هک‌ها لزوماً پیچیده نیستند و بسیاری از آن‌ها را می‌توان با ساده‌ترین مواد اولیه و تجهیزات انجام داد. در این بخش، 5 لایف‌هک بسیار ساده را به شم ...

ساخت جذاب ترین لوازم التحریربرای رفتن به مدرسه +تصاویر -

ساخت جذاب ترین لوازم التحریربرای رفتن به مدرسه +تصاویر -

ساخت جذاب ترین لوازم التحریربرای رفتن به مدرسه +تصاویر - میهن مگ: ساخت جذاب ترین لوازم التحریربرای رفتن ب ...

طرز تهیه ماست هلویی(بسیار لذیذ و شیک مناسب همراهی با انواع غذا)

در ابتدای کار هلو را شسته و هسته و در صورت تمایل پوست آن را جدا کنید و روی آن مقداری آبلیمو تازه ریخته و اجازه دهید داخل فریزر کاملا یخ ...

چرا میوه ها پس از بریدن قهوه ای می شوند؟

چرا میوه ها پس از بریدن قهوه ای می شوند؟

وقتی شما یک سیب را از وسط به دو نیم تقسیم می‌کنید، آن سطحی که در معرض هوای محیط قرار می‌گیرد با اکسیژن موجود در هوا واکنش نشان داده و در نتیجه آن سطح به تدریج قهوه‌ای رنگ می‌شود. بسیاری از میوه‌ها، و سبزیجات ن ...

ظروف تفلون برای سلامتی مضرند یا نه؟

ظروف تفلون برای سلامتی مضرند یا نه؟

ظروف تفلون برای سلامتی مضرند یا نه؟ امروزه استفاده از ظروف تفلون یا نچسب بسیار معمول شده است و تقریبا همه ما از این ظروف برای آشپزی استفاده می‌کنیم، بدون آن که ب ...

از مایکروویو فاصله بگیرید

کارشناس بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت به مردم هشدار داد: استفاده ی مداوم از مایکروویو توصیه نمی ‌شود، هنگام روشن بودن این وسیله نیز رعایت فاصله ی یک متری ضروری است زیرا احتمال نشت اشعه از بین لولاها و ...

آیا شما مبتلا به خود بیمار پنداری هستید؟

آیا شما مبتلا به خود بیمار پنداری هستید؟

آیا شما مبتلا به خود بیمار پنداری هستید؟ - آکا سایت خانوادهبخش مهارتهای زندگی میهن مگ: آیا شما مبتلا به خود بیمار پنداری هستید؟ ...

انواع مدل های طراحی روی کیک تولد +تصاویر -

انواع مدل های طراحی روی کیک تولد +تصاویر -

انواع مدل های طراحی روی کیک تولد +تصاویر - میهن مگ: ...

روغن زیتون و روغن بادام در درمان خوره

روغن زیتون و روغن بادام در درمان خوره

روغن زیتون و روغن بادام در درمان خوره - آکا سایت خانه داریبخش نکات خانه داری مفید میهن مگ:  روغن زیتون و روغن بادام را ...

آموزش مرحله به مرحله نحوه تمیز کردن میگو+تصاویر -

آموزش مرحله به مرحله نحوه تمیز کردن میگو+تصاویر -

آموزش مرحله به مرحله نحوه تمیز کردن میگو+تصاویر - میهن ...

دو نکته مهم در شستشو و نگهداری سبزیجات

دو نکته مهم در شستشو و نگهداری سبزیجات

دو نکته مهم در شستشو و نگهداری سبزیجات - آکا سایت خانه داریبخش شستشو و نظافت و خانه تکانی و لکه گیری دو نکته مهم در شستشو ...

دانلود رایگان – کاغذ رنگی «راه جدید موفقیت»

دانلود رایگان – کاغذ رنگی «راه جدید موفقیت»

یکی از مهم ترین ویزگی های یک آدم رنگی این هست که تقلید نمیکنه و راه خودش رو میره. چون آدم ها تفاوت های زیادی دارن و هیچ دلیلی وجود نداره راهی که برای شخص دیگه ای کار کرده برای تو هم مفید باشه. پس بر اساس استعدا ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

خانه داری در دوران بارداری است. متوجه

خانه داری در دوران بارداری، توجه کنید

سه ماه اول بارداری زمانی که ورزش از احتیاط زیادی به خرج دهید زیرا اغلب سقط جنین در سه ماه اتفاق می افتد. در این دوران و البته تا پایان بارداری باید مراقب جنین خود را در ذهن و بار سنگین نیست.برای خانه, در, بارداری, نکات زیر توجه کنید:- بلند کردن یک شی از روز زمین دولا نشوید اما بنشینید و آن را بردارید.- شما باید به ایستادن های ثابت و برای نشستن به طور پیوسته در حالت ترس است.- در بلند کردن دستگاه به تنظیم مجدد آنها را به سه امن راه های نخاعی استفاده کنید.- استفاده از ساعت, آنچه که قادر به بدون استفاده از مواد شیمیایی برای تمیز کردن سطوح, اما همچنین یک انتخاب خوب است.- مطمئن شوید این منطقه از خانه خود را تمیز. تهویه مناسب. اگر ممکن است پنجره ای باز خواهد شد بگذارید یا هواکش را روشن کنید.- از حرکات جهشی و چرخشی دوری کنید و مراقب هوایی که تنفس می‌کنید نیز باشید.- در این دوران بهترین شیوه تمیز کردن سطوح برای شما استفاده از بخار و دستگاه‌هایی است که به این منظور وجود دارد زیرا بدون استفاده از شوینده‌های شیمیایی می‌توانید سطوح را پاکیزه کنید. همچنین این شیوه تمیز کردن به ضد عفونی محیط نیز کمک می‌کند.رسیدگی به امور منزل بعد از ۶ ماهگی در صورت عدم رعایت نکات ایمنی - سلامتی، خطراتی را برای مادر و جنین به همراه -دارد.برای آنکه تا حد امکان کمتر احساس خستگی کنید، باید با وضعیت صحیح ایستادن و یا خم شدن آشنا باشید. مثلاً دسته جارو برقی یا کف شوی را باید از بالاترین قسمت آن در دست بگیرید، بطوری که تا آنجاکه ممکن است کمرتان صاف بوده زانوها را خیلی کم خم کنید.خانم‌های باردار به علت سنگینی وزن جنین و مایع داخل کیسه آب، ستون فقرات خود را نمی توانند کاملاً صاف نگاه دارند و گاه حتی سرپا ایستادن‌های متوالی نیز برای آنها دشوار است. ضمن آنکه ستون فقرات را صاف نگاه داشته با رعایت نکات لازم، می توان بدون ایجاد فشار روی کمر و پاها، کارهای منزل را انجام داد.