counter create hit
مهارت های زندگی بارداری و سلامت کودک

نظر ها:

مطالب مرتبط:

علت اینکه مجردها منزوی میشوند چیست؟

در جمع های فامیلی اصلاً آدم حسابم نمی کنند. به خاطر همین هم هست که سعی می کنم تا می توانم در میهمانی ها شرکت نکنم. اینجوری راحت ترم. کسی هم کاری به کارم ندارد. از برخوردها و نگاه های تحقیرآمیز واقعاً خسته شده ام. نوشته علت اینکه مجردها منزوی میشو ...

چگونه سشوار بکشیم؟

چگونه سشوار بکشیم؟

در زندگی پرسرعت امروز همه به دنبال راه هایی هستند که هرچه سریع تر به كارهایشان ...

همه چیز درباره عید نوروز

جشن نوروز با تحویل سال یا لحظه ی اعتدال بهاری آغاز می شود. در دانش ستاره شناسی، اعتدال بهاری یا اعتدال ربیعی در نیم کره شمالی زمین به لحظه ای گفته می شود که خورشید از صفحه استوی زمین می گذرد و به سوی شمال آسمان می رود. این لحظه، لحظه اول برج حمل نامیده می شود، ...

راه های رفع خستگی

راه های رفع خستگی

توصیه های مهم برای جلوگیری از خستگی ...

کاربرد اسکرپ بوک – ریسه ستاره ای اسکرپ بوکی

کاربرد اسکرپ بوک – ریسه ستاره ای اسکرپ بوکی

کاغذهای اسکرپ بوک فقط برای نوشتن خاطرات و درست کردن دفتر نیستن ، خیلی استفاده های دیگه ای هم دارن، ما کاربردهای مختلف اون ها رو بهتون آموزش میدیم. اینجا روش ساخت ریسه ستاره ای اس ...

چه خوراکی هایی را نباید در یخچال نگهداری کرد؟

وقتی صحبت از نگهداری مواد غذایی می شود ایده ها و نظرات مختلفی وجود دارد. به نظر شما نان را باید در یخچال نگه داشت یا در فریزر یا ظرف مخصوص نان؟ در مورد گوجه فرنگی چه نظری دارید؟ در ادامه به ۱۰ ماده ی غذایی که نباید در یخچال نگه دارید اشاره شده است. با «چطور» ...

غذاهای محلی استان گیلان؛ خیلی هم عالی!

برترین ها: هر شهر و استانی برای خودش نشانه هایی دارد که به نحوی شناسنامه آن شهر محسوب می گردند. از صنعت های دستی گرفته تا مکان های گردشگری و غذاهای محلی، همه و همه نمادی از یک شهر و استان محسوب می گردند که اتفاقا مردمان آن منطقه تعصب خاصی نسبت به آن ...

نکته بهداشتی: مراقبت از مو به شیوه سالم

نکته بهداشتی: مراقبت از مو به شیوه سالم

همشهری آنلاین: کودکان باید راه های سالم مراقبت از مو را در سنین پایین بیاموزند.

محمدرضا خاتمی: جریان اصلاح طلبی صداقت خود را حفظ کند

با هم از اتاقش خارج شدیم و در مقابل آسانسور توقف کوتاهی کردیم. در این فاصله از وضعیت پیوند کلیه در کشور سوال کردم و این که چرا تهرانی ها نسبت به شهرستانی ها برای دریافت کلیه در اولویت قرار دارند. دکتر محمدرضا خاتمی هم با حوصله توضیح داد که بحث اولویت مطرح ...

حمایت از تولید داخل یک وظیفه ملی، شرعی و قانونی است

همشهری آنلاین: وزیر بهداشت گفت: حمایت از تولید داخل یک وظیفه ملی، شرعی و قانونی است.

دیده بان مواد غذایی علیه کوکاکولا | گسترش چاقی و دیابت

دیده بان مواد غذایی علیه کوکاکولا | گسترش چاقی و دیابت

همشهری آنلاین: دیده بان مواد غذایی سازمان مدافع حقوق مصرف کنندگان، تبلیغات کوکاکولا را "غیرمسئولانه" خواند.

راه‌اندازی

راه‌اندازی "مراکز متمرکز" برای تشخیص سریع سرطان در انگلیس

همشهری آنلاین: "مراکز متمرکز" با این ویژگی که همزمان خدمات چندگانه ای را به بیماران ارائه می دهند و با هدف سرعت بخشیدن به تشخیص سرطان در سراسر انگلیس احداث خواهند شد. ...

برای ساخت فیلمم کلاس آشپزی رفتم/ ساخت مستندی درباره عذاب الهی

محمدحسین سلطانی با اشاره به اینکه به زودی ساخت فیلم سینمایی «من آشپزم» را آغاز می کند اعلام کرد در تلاش است مستندی با نام «پمپئی» را جلوی دوربین ببرد. ...

طرز تهیه چوروس،دونات اسپانیایی

ماهنامه کیک و شیرینی: چوروس نوعی شیرینی اسپانیایی است، که طرز تهیه آن را برایتان آورده ایم. مواد لازم: پنیر خامه ای: یک چهارم پیمانه ماست یونانی: یک پیمانه آب: ۴ پیمانه نمک: یک قاشق چای خوری شکر: یک قاشق سوپ خوری + قدری برای سرو چوب دارچین: یک عدد جوز هندی (پ ...

طرح استحقاق درمان تا سه ماهه  دوم سال جاری در کشور اجرا می شود

طرح استحقاق درمان تا سه ماهه دوم سال جاری در کشور اجرا می شود

همشهری آنلاین: معاون بیمه خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران از اجرایی شدن طرح استحقاق درمان تا سه ماهه دوم سال جاری در کل کشور خبر داد.

چالش رنگی ۱۹ فروردین – روز تمرکز

چالش رنگی ۱۹ فروردین – روز تمرکز

مهم نیست چند سالتونه و چه کاره هستید، مهم اینه که همه ی ما یک هدف بزرگ توی زندگیمون داریم. یک چیزی که برای رسیدن بهش تلاش میکنیم و منحصر به فرد خود ماست. امروز روزی هست که باید روی هدفمون تمرکز کنیم و کارهامونو با دقت انج ...

پاکبان شیرازی، سربلند از آزمون امانت داری

امانتداری و درستکاری دومین آزمونی بود که پاکبان شیرازی در زندگی از آن سربلند بیرون آمد. آزمونی که گرچه سخت و دشوار بود اما او با همه وجود و برای نشان دادن رسم خوب میهمان نوازی مردم خونگرم فارس کیف حاوی پول و طلا و جواهر را به صاحبش بازگرداند. ...

فیلم | ضحاک کنکور آشپزی برگزار می کند

تیزر نمایش «سرآشپز پیشنهاد می کند» منتشر شد و پیش فروش بلیت آن نیز از فردا (20 فروردین) آغاز می شود.

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

خانه داری در دوران بارداری است. متوجه

خانه داری در دوران بارداری، توجه کنید

سه ماه اول بارداری زمانی که ورزش از احتیاط زیادی به خرج دهید زیرا اغلب سقط جنین در سه ماه اتفاق می افتد. در این دوران و البته تا پایان بارداری باید مراقب جنین خود را در ذهن و بار سنگین نیست.برای خانه, در, بارداری, نکات زیر توجه کنید:- بلند کردن یک شی از روز زمین دولا نشوید اما بنشینید و آن را بردارید.- شما باید به ایستادن های ثابت و برای نشستن به طور پیوسته در حالت ترس است.- در بلند کردن دستگاه به تنظیم مجدد آنها را به سه امن راه های نخاعی استفاده کنید.- استفاده از ساعت, آنچه که قادر به بدون استفاده از مواد شیمیایی برای تمیز کردن سطوح, اما همچنین یک انتخاب خوب است.- مطمئن شوید این منطقه از خانه خود را تمیز. تهویه مناسب. اگر ممکن است پنجره ای باز خواهد شد بگذارید یا هواکش را روشن کنید.- از حرکات جهشی و چرخشی دوری کنید و مراقب هوایی که تنفس می‌کنید نیز باشید.- در این دوران بهترین شیوه تمیز کردن سطوح برای شما استفاده از بخار و دستگاه‌هایی است که به این منظور وجود دارد زیرا بدون استفاده از شوینده‌های شیمیایی می‌توانید سطوح را پاکیزه کنید. همچنین این شیوه تمیز کردن به ضد عفونی محیط نیز کمک می‌کند.رسیدگی به امور منزل بعد از ۶ ماهگی در صورت عدم رعایت نکات ایمنی - سلامتی، خطراتی را برای مادر و جنین به همراه -دارد.برای آنکه تا حد امکان کمتر احساس خستگی کنید، باید با وضعیت صحیح ایستادن و یا خم شدن آشنا باشید. مثلاً دسته جارو برقی یا کف شوی را باید از بالاترین قسمت آن در دست بگیرید، بطوری که تا آنجاکه ممکن است کمرتان صاف بوده زانوها را خیلی کم خم کنید.خانم‌های باردار به علت سنگینی وزن جنین و مایع داخل کیسه آب، ستون فقرات خود را نمی توانند کاملاً صاف نگاه دارند و گاه حتی سرپا ایستادن‌های متوالی نیز برای آنها دشوار است. ضمن آنکه ستون فقرات را صاف نگاه داشته با رعایت نکات لازم، می توان بدون ایجاد فشار روی کمر و پاها، کارهای منزل را انجام داد.