counter create hit
بارداری و سلامت کودک

نظر ها:

مطالب مرتبط:
تاثیر سن بر بارداری (2)

تاثیر سن بر بارداری (2)

گروه ترجمه نی نی بان: آن‌چه شما باید درباره بارداری در سال‌های دهه 20 سالگی، 30 سالگی و 40 سالگی عمرتان بدانید.بلوغ مادرشوشانا بنت، روان‌شناس بارداری و پس‌ازبارداری می‌گوید: «تجربه زندگی به ما کمک می‌کند آن‌چه را اهمیت دارد ...

وقتی نوزاد با چشم های سفید متولد می شود!

اگر مشکل کودک آب مروارید مادرزادی است، درنگ جایز نیست چون تاخیر در درمان آب مروارید باعث تاری دید و تنبلی چشم کودک می شود. بعضی از نوزادان با یک نقطه سفید کاملا م ...

درمان یبوست در زنان، طب سوزنی موثره؟

 تحقیق جدیدی بیان می‌کند که مبتلایان به یبوست مزمن شدید می‌تواند با یک نوع مدرن طب سوزنی آسوده شوند.مطالعه نشان داد که بعد از هشت هفته درمان با طب سوزنی برقی (نوعی از طب سوزنی که همراه با تحریک الکترونیکی اعمال می‌شود)، شرکت‌کنندگان مطالعه دچار ...

تقویت خلاقیت کودکان، اصول مهم آموزش

با این که هنر همیشه جنبه تفریح جانبی داشته، ‌اما در حقیقت نقشی کلیدی در یادگیری و پیشرفت کودکان دارد. شاید تعجب می کنید اگر بشنوید که مثلاً ‌همین نقاشی کشیدن ساده کودکان باعث بالا رفتن اعتماد به نفس در آنها، پیشرفت مهارت های ظریف حرکتی، ‌آماده شدن برای یادگیری خو ...

شناسایی استعداد کودکان، خلق و خویش را میشناسید؟

مواردی که در پایین ذکر شده است هیچ کدام به معنای بد یا خوب بودن نیست و هدف ما این است که با توجه به این نوشته کودکتون رو بهتر بشناسید و انتظارات واقع بینانه تری ازش داشته باشین.هیچ گاه سعی نکنید کودکتان را کاملا عوض کنید به طور مثال کودکی که پر انرژ ...

تست قند خون در بارداری، عوامل موثر بر آن

تست قند خون مقدار قند یا گلوکز در جریان خون شما را اندازه گیری می کند. این تست اغلب برای غربالگری دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. مقدار قند در خون شما معمولا با هورمونی به نام انسولین کنترل می شود، با این حال اگر شما دچار دیابت باشید بدن تان به میزان کافی انسول ...

مدفوع سبز و آبکی نوزاد، چه مشکلی دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم سه ماه و نیمشه و حدود سه هفته مدفوعش سبز و آبکی و تا 8 بار دفع هم داشته دکترم بردم تاثیر نداشت. لطفا کمکم کنید تا پسرم خوب بشه.پاسخ دکتر مهران آقا محمدپور، متخصص اطفال، فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان:نیازی به نگرانی نیست و این ...

عکس رزیتا غفاری، کودکی که با نگاهش حرف می زد

عکس رزیتا غفاری، کودکی که با نگاهش حرف می زد

نی نی بان، گروه رسانه های اجتماعی: دختر بچه ای از پشت پتویی پاره به دوربین عکاس زل زده. عکسی که رزیتا غفاری در اینستاگرامش به اشتراک گذاشته از نگاه غمگین دخترکی است که در فقر زندگی می کند. رزیتا غفاری بازیگر سینما و تلویزیون با انتشار  عکس دختر بچه حاشیه ...

خورشید خانم - شعر کودکانه

خورشید خانم - شعر کودکانه

خورشید خانم - شعر کودکانه -آکا سایت کودکبخش مراقبت از نوزاد ، مراقبت از کودک میهن مگ:   خورشید خانم - ...

کیست کوروئید پلکسوس جنین، نگاه سونوگرافیست ها

کیستهای کوروئید در 1 تا 2 درصد جنین طبیعی وجود دارد. با این حال، در درصد بسیار کوچکی از جنین هایی که دارای کیست های کوروئید هستند، اختلال کروموزومی مرتبط با نام تریزومی 18 وجود دارد. جنین هایی که تریزومی 18 دارند دارای یک کپی از کروموزوم 18 هست ...

علت تاخیر در پریود، وقتی بی بی چک منفیه

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: اولین روز آخرین قاعدگی من 22 خرداد بوده و من بعد از اتمام پریودم اقدام به بارداری کردم. با گذشت 37 روز ،نه بی بی چک مثبته و نه پریود می شم و چند روزی است که در ناحیه رحم و تخمدان احساس درد می کنم. می ترسم که کیست های فولیکول داشته باشم. نظ ...

افسردگی در زنان باردار، نشانه ها را دریابید!

اختلال خلقی فصلی به سبب کاهش تعداد ساعات روز در طول ماه های زمستان رخ می دهد، اگر چه عوامل دیگری، مانند هوای سرد و نور روز ضعیف، می تواند این علایم را بدتر کند. راه ما برای تشخیص اختلال خلقی فصلی، در نظر گرفتن افسردگی ای می باشد که به دنبال یک الگوی فص ...

غربالگری سرطان در زنان، دقت کنید

مژگان فروتن، فوق‌تخصص گوارش در تعریف غربالگری افزود: اگر ماقبل از این که دچار علائم بالینی بیماری بشویم به پزشک مراجعه کنیم و آزمایشاتی انجام بدهیم و از بروز بیماری‌ها پیشگیری کنیم، غربالگری انجام داده‌ایم.وی ژنتیک، عوامل محیطی و ضایعات پیش سرطانی را ...

خودارضایی در بارداری، عاقلانه است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: همسرم زود انزالی داره و در رابطه مون من هر از چند ماهی به ندرت به ارگاسم می رسم، این آزاردهنده است. الانم برا بچه دومم حاملم، بعضی وقتا اقدام به خودارضایی می کنم و آروم می شم. این خود ارضایی تو این دوران بده؟پاسخ دکتر نسرین ...

اسم دختر با ف

اسم دختر با ف

اسم دختر با ف - آکا سایت اطلاعات عمومیبخش قشنگترین نامهای اصیل ایرانی و اسم های فارسی، اسم دختر، اسم پسر ...

ورزش های ممنوع در بارداری، مراقب باشید

بدن شما اکنون مکانی برای جنین آسیب پذیر و در حال رشد است . به دلیل نقش جدیدی که بدنتان در طول بارداری دارد باید مراقب باشید تا از فعالیت هایی که ممکن است به جنین آسیب وارد کند دوری کنید :از فعالیت هایی که برای شما خطر افتادن یا آسیب های شکمی را دارن ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

دوران کودکی شادترین لحظات زندگی

کودکی شادترین دوران زندگی

دوران کودکی" شادترین زمان از زندگی همیشه از دوران کودکی به عنوان بهترین و شادترین دوره ی زندگی انسان نام . دوران کودکی جهان از معصومیت و پاکی در کنار شادی sposi در در نظر داشته باشید. بسیاری از بزرگسالان در قدرت از سختی و مشکلات زندگی یادگیری از خوش بینی در دوران کودکی است. دمی غمگین سکته مغزی در بال خاطرات به جهان این است که در آن از فشار مسئولیت و اخبار هیچ. دوران کودکی شادترین لحظه زندگی اگر داشتن کودکی شاد و راحت با شخص شما باید به صورت درگیری در آینده و مسئولیت های بزرگسالی و پردازش باعث می شود آن را امن جزیره از خاطرات شیرین و لذت بخش از پوست که گاهی به سختی در آن پناه گرفته دور و خستگی یک نیروی چند برابر به جنگ مشکلات برود.من قطعا امیدوارم که همه پدر و مادر ارائه چنین کودکی برای کودک دلبندشان است. اما مشکل اینجا است که شادی و نشاط را آموخته است. شما می توانید به کودک مهارت های زندگی, خواندن و نوشتن و حتی یادگیری زبان های خارجی, اما یاد بود شاد و خوبی در وجود است به شما. اکثر دانشمندان بر این باورند که NIH فرزندان از والدین به ارث برده اند نقشی اساسی در توانایی فرد برای شاد بودن و احساس رضایت از زندگی دارد.با این وجود نقش پدر و مادر در میزان شادی و نشاط کودک چشمگیر است.شاید شما نتوانید به فرزند خود یاد بدهید که خوشحال باشد ولی فراهم کردن امکانات و بستر مناسب برای خوشبختی و شاد زیستن فرزند، هدیه ای است که فقط شما می توانید به فرزندتان بدهید.در این مطلب ما راه هایی به شما پیشنهاد می کنیم که می توانند شما را در فراهم کردن این خوشبختی و نشاط برای فرزندتان یاری دهند.کودک خود را همان گونه که هست دوست بداریدهمه ی متخصصان بر طبق نتایج مطالعات و یافته های خود متفق القولند که اولین راز داشتن کودک شاد و سرزنده این است که او را همان طور که هست بپذیرید و دوست بدارید. هنگامی که فرزندان با دانستن عشق و علاقه ی والدین به خود بزرگ می شوند مطمئن هستند که خصوصیات و توانائیهای شخصی آنان مانند میزان ضریب هوشی عقاید و علاقه مندیهای شخصی آنان از سوی والیدن محترم شمرده شده و پذیرفته و تحسین می شوند. این آگاهی و اطمینان در آنها شادی عمیقی را پدید می آورد که در تمام طول زندگی با ایشان خواهد ماند و سنگ بنایی برای موفقیتها و خوشبختی در زندگی آینده ی آنها خواهد بود.«نمی توانم» را با «می توانم »عوض کنیدوقتی فرزندتان می داند که شما نسبت به او ایمان و اعتماد خدشه ناپذیری دارید، خود را قادر به انجام هر کاری خواهد دید. آن چه مهم است ذهنیت فرزندتان در مورد عقیده ی شما نسبت به خودش است. فرزندتان شما را به عنوان الگو باور دارد بنابراین خود را از دریچه ی چشمان شما می بیند و می شناسد. پس نظر شما برای او بسیار تعیین کننده است. پدری تعریف می کند وقتی پسر من در مدرسه راهنمایی درس می خواند به فوتبال علاقمند شد. ولی مربی فوتبال مدرسه به او گفت که در این زمینه هیچ استعدادی ندارد. او با دلخوری موضوع را با من مطرح کرد به او گفتم: هرگز اجازه نده کسی رویاها و هدفهایت را از تو بگیرد. و امروز پس از گذشت چندین سال از آن روز، پسر من یکی از بازیکنان مطرح و موفق در زمینه ی فوتبال حرفه ای است.قانون گذاری منصفانه و بی طرفبرای زندگی خود و فرزندانتان قوانین و حدود مناسب و منصفانه ای تعیین کرده و آنها را با جدیت رعایت کنید. این قانون گذاری شاید در وهله ی اول برای فرزندانتان چندان دلچسب نباشد ولی در عمل به آنها احساسی از امنیت و آسایش خواهد داد. یک متخصص می گوید: خود را مجسم کنید که در حال عبور از تنگه ای باریک مشرف به دره ای عمیق هستید. مسلماً خوشحال خواهید شد اگر بر لبه پرتگاه نرده های محافظی نصب شده باشد که شما را از سقوط به دره محافظت کند. با این اطمینان، راحت تر و آسوده تر به راه خود ادامه خواهید داد. برای اکثرکودکان شادی ونشاط، از احساس امنیت و آسایش حاصل می شود. وقتی کودکان متوجه شوند باید رفتار خود را با حدود و ضوابط خاصی تطبیق داده و از قواعد خاصی پیروی کند، احساس امنیت و کامیابی بیشتری خواهند داشت.نیمه ی پر لیوان را به فرزندتان نشان دهیدهمواره به فرزند خود یادآوری کنید که هیچ مشکل و مسئله ای در دنیا وجود ندارد که شما باهم از پس حل کردن آن برنیائید.به فرزند خود بیاموزید که مثبت اندیش و خوش بین باشد و ناامیدی و یاس را از خود براند. این آموزش بسیار مهم و حیاتی است. زیرا با آموختن مهارت مثبت اندیشی در دوران کودکی، فرزندتان گام بزرگی به سوی دوران بزرگسالی شاد و پرنشاط در بر خواهد داشت.انسانهای منفی نگر و ناراضی اغلب درگیر مسائل و خاطرات ناخوشایند و تلخ زندگی خود هستند و با فکر کردن و تجسم این خاطرات امکان شاد زیستن را از خود می گیرند. در حالی که انسانهای شاد و مثبت اندیش با تمرکز بر وقایع مثبت زندگی، راه خود را به سوی آینده ای روشن تر می گشایند.برای فرزندتان گروه حمایتی تشکیل دهید:این گروه علاوه بر پدر و مادر می تواند افراد دیگری مانند معلم، مربی ورزش، معلم پرورشی یا مشاور مدرسه را نیز دربر بگیرد. کسانیکه به سرنوشت فرزند شما علاقمند و در آن دخیلند و کودک به آنها اعتماد دارد. گروه دوستان و همسالان نیز بخش بزرگی از دایره ی ارتباطی و حمایتی اطراف کودک را تشکیل می دهند و معمولاً تاثیر به سزایی بر کودک دارند پس مراقب باشید آنها را نادیده نگرفته و در این گروه جا بدهید. بدین ترتیب می توانید فرزند خود را در ادامه و گسترش دوستی ها و روابط خود با همسالانشان یاری کنید. یک روان شناس بالینی بیمارستان کودکان در این باره می گوید: مهارت دوست یابی و حفظ روابط از مهارتهای حیاتی برای هر انسان است که او را در ایجاد روابط عمیق و پایدار در زندگی آینده یاری کرده از این رو یکی از عوامل مهم و اساسی در احساس رضایت شخص از زندگی و شاد زیستن درآینده ی کودک است.برنامه ی ورزشی منظم:کودکان عصر حاضر در مقایسه با نسل پیشین بیشتر در خطر اضافه وزن و چاقی قرار دارند که مسلماً این موضوع تاثیر خوشایندی بر سلامت و رضایت آنها در زندگی آینده نخواهد داشت. کودکان چاق معمولاً احساس رضایت از خود ندارند و از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند و بیشتر از سایر کودکان مستعد ابتلا به افسردگی خواهند بود. به نظر یک متخصص امور تربیتی راه چاره این است: ورزش منظم. وقتی کودک خوب و درست تغذیه شود و در عین حال فعالیت جسمی مناسبی داشته باشد، میزان ترشح هورمون شادی بخش اندورفین در مغز بیشتر خواهد شد که به احساس رضایت از خود و در نتیجه اعتماد به نفس در کودک منتهی می شود. با اجتناب از غذاهای آماده ی بیرون و در عوض مصرف میوه و سبزیجات میان وعده های سالم و طبخ غذاهای خانگی به جای فرآورده های آماده علاوه بر کنترل میزان پروتئین لازم برای کودک مواد مغذی بیشتری به بدن او برسانید.کودک خود را به بازیهای پرتحرک خارج از منزل ترغیب کنید. بازی آزادانه و کودک مدار با گروه همسالان، فرزندتان را متناسب و در وزن معمول نگه می دارد و در عین حال خلاقیت، استقلال و روابط اجتماعی را به او می آموزد.خاطرات شاد خود را ثبت کنید.برای پرورش حس قدرشناسی و شکرگزاری در فرزندانمان و نیز برای ثبت و یادآوری خاطرات، جعبه ی یادگاری بسازیم. کودک می تواند فهرستی از تمام چیزهای خوبی که خود به او داده و یا اتفاقات مثبت و شادی بخشی که برای او می افتد تهیه کرده و آن را در جعبه قرار دهد. عکس دوستان و خانواده، کارت پستال، یادگاری های کوچک دوستان و نزدیکان و یا سوغاتیهای یک سفر شاد همگی می توانند در این جعبه قرار گیرند و هنگامی که کودکتان بیمار و یا افسرده است دنیایی از خاطرات خوش را برای او تداعی کرده و لبخند را به لبان او بیاورید.لحظات طلایی ارتباط را دریابیدبرنامه ای منظم تنظیم کنید که طی آن افراد خانواده بتوانند دوستانه در مورد مسائل خود صحبت کنند. طی این جلسات می توانید به همراه فرزندتان فعالیتهای هفتگی و ورزشی او را مرور کنید تا در صورت لزوم بتوانید با آگاهی از تمام مسائلش، او را در بهبود وضعیت خود یاری دهید.می توانید این جلسات را در فضای غیر رسمی، و یا توام با فعالیتهای خانوادگی مانند پیک نیک، دوچرخه سواری، پیاه روی و یا حتی خرید منزل برگزار کنید. پرداختن به فعالیت های مورد علاقه ی افراد خانواده، دخیل کردن کودک در امور جاری منزل شما را یاری می دهد که به فرزند خود نزدیک تر شده، لحظات طلائی ارتباط را دریابید.نرمش در برابر طوفانیکی از اجزای جدائی ناپذیر لازم برای دستیابی به شادی پایدار، انعطاف پذیری و تطبیق در مواجهه با مسائل و مشکلات است. همه ی ما داستان درخت بزرگ و فعال کوچک را در برابر طوفان می دانیم. درخت تناور صدساله، به علت ایستادگی در برابر طوفان شکست، ولی نهال کوچک با نرمش وانعطاف پذیری خم شد وباقی ماند. بنابراین از برخورد فرزند خود با سختی ها و ناراحتی ها نگران نباشید. برخورد و تجربه ی امروز او درمقابله با مسائل و درگیریها در عملکرد فردای او در برابر مشکلات جدی تر تعیین کننده است و می تواند به او کمک کند تا بهتر تصمیم بگیرد.سعی نکنید کودک خود را از هر اتفاقی محافظت کرده و به اصطلاح او را لای پر قو بزرگ کنید. در عوض به او بیاموزید که شناخت درستی از مسائل و مشکلات پیدا کرده و بتواند آنها را اصلاح کند.اگر فرزندتان درگیر یک ناامیدی و افسردگی بزرگ شده است به او کمک کنید تا از نظر روحی به شرایط عادی بازگردد. سپس او را تشویق کنید با بیان احساسات خود، خود را سبک کند. همان طور که پیش تر گفته شد فرزندان از والدین خود الگو می گیرند پس به خاطر داشته باشید که خود نیز نمونه ی خیلی خوبی از نرمش و انعطاف پذیری در همه ی موارد از بی کار شدن گرفته تا ترافیک سنگین خیابان را به او نشان بدهید.شگفتی را از او نگیریدهنگامی که کودک در برابر چیزی بزرگ تر از خویش قرار می گیرد، دچار شگفتی شده و میل دارد تمام جزئیات را درباره آن بداند. با فرزند خود درباره ی ایمان شخصی تان به خدا و یا اعتقاد خانوادگی خود صحبت کنید.به او یاد بدهید که دربر خورد با مقدسات و دین، نیاز نیست فرد همه ی مطلب را درک کند می تواند به سادگی از وجود آنها لذت برده و به آنها احترام بگذارد. قدم زدن در جنگل یا پارک، تماشای آسمان شب، تماشای زمین خیس و حتی کرمها پس از باران. همگی و همگی جلوه های زیبایی از طبیعت هستند که می توانند در عین زیبایی، توانایی پذیرش و لذت بردن را بدون درک جزئیات به فرزند شما بیاموزند.با شرکت کردن در این فعالیتها و در عین حال شرکت دادن فرزندتان در مسائل خود، روحیه ی کنجکاوی را در او تقویت کرده و در عین حال شاد بودن و لذت بردن از همه ی مسائل جزئی را به او بیاموزید.منبع:کیهان