counter create hit
مهارت های زندگی

نظر ها:

مطالب مرتبط:
آشپزی در ظروف تفلون با این شرایط بی خطر هست

آشپزی در ظروف تفلون با این شرایط بی خطر هست

سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: معروف‌ترین سازنده تجاری این ماده دوپونت هست که آن را با اسم تجاری تفلون تولید می‌کنند. که به عنوان پوشش روی وسایل آشپزی و سایر فرآورده ها مورد استفاده قرار می گیرد که نشان از شروع انقلابی در تولید مواد نچسب بود. ...

برایان تریسی عوامل موفقیت را شناسایی کرده

برایان تریسی عوامل موفقیت را شناسایی کرده

برایان تریسی عوامل موفقیت را شناسایی کرده سایت خانوادهبخش روانشناسی موفقیت برایان تریسی ...

راهنمای عملی تقلب در امتحانات قسمت آخر

مجله نیمکت: شصت و سه راه تقلب برایتان رو کردیم اما حرف اصلی مان این است که اصلا چه می شود که تقلب می کنیم؟ لابد توی دلتان می گویید «خب اینکه معلوم است؛ به خاطر نمره». بعضی هایتان هم ممکن است خلاقیت ...

طرز تهیه ماست هلویی(بسیار لذیذ و شیک مناسب همراهی با انواع غذا)

در ابتدای کار هلو را شسته و هسته و در صورت تمایل پوست آن را جدا کنید و روی آن مقداری آبلیمو تازه ریخته و اجازه دهید داخل فریزر کاملا یخ ...

چرا میوه ها پس از بریدن قهوه ای می شوند؟

چرا میوه ها پس از بریدن قهوه ای می شوند؟

وقتی شما یک سیب را از وسط به دو نیم تقسیم می‌کنید، آن سطحی که در معرض هوای محیط قرار می‌گیرد با اکسیژن موجود در هوا واکنش نشان داده و در نتیجه آن سطح به تدریج قهوه‌ای رنگ می‌شود. بسیاری از میوه‌ها، و سبزیجات ن ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۱ دی

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۱ دی

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

ایده های شیک و جذاب برای مانیکور ناخن مشکی رنگ

مدل مانیکور مشکی ، اگر دوست دارید تغییری قابل توجه در رنگ لاک و مانیکور خودایجاد کنید، شاید استفاده از طراحی های مشکی رنگ یکی از گزینه های مورد نظر شماباشد. به خصوص اگر به جای سیاه براق همیشگی ، این بار از لاک مشکی ...

چگونگی خرید و شستشوی میوه و سبزیجات

چگونگی خرید و شستشوی میوه و سبزیجات

چگونگی خرید و شستشوی میوه و سبزیجات برای شستشوی میوه و سبزیجاتی که پوستشان خوردنی است، از مواد شوینده استفاده نکنید؛ زیرا ممکن است مواد روی آن ب ...

راهنمای خرید و پخت سبزی ها

راهنمای خرید و پخت سبزی ها

راهنمای خرید و پخت سبزی‌ها در هنگام خرید سعی کنید از محصولات باز خریداری کنید چرا ...

پاک کردن لکه خون با ۸ ماده موثر که اثری از آن برجای نمی گذارد

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

راهنمای مراقبت از موهای ضخیم

راهنمای مراقبت از موهای ضخیم

داشتن موهایی ضخیم و زبر میتواند خبر خوبی برای مردان باشد اما این موضوع در زنان کام ...

موفقیت در امتحانات | رمز موفق شدن در امتحان

موفقیت در امتحانات | رمز موفق شدن در امتحان

موفقیت در امتحانات | رمز موفق شدن در امتحان - آکا سایت خانوادهبخش روانشناسی موفقیت میهن مگ: رمز موفق شدن ...

خانه بدون آلرژی ، پایان چالش های طاقت فرسا با حساسیت تنفسی

خانه بدون آلرژی ، پایان چالش های طاقت فرسا با حساسیت تنفسی

تبلیغاتفیلم ها و کلیپ های جدیدخطاطی اسم شمااپ شخصیتو بساز آلرژی قطعا شما را نمی کشد ولی می تواند با کوچک ترین بهانه زندگی را به مدت یک هفته تا ده روز به کامتان تلخ کند! من هم آلرژی دارم برای همین می دانم که چقدر این حساسیت های تنفسی حرص ...

گیاهخواری بدون مصرف تخم مرغ و لبنیات عارضه دارد

گیاهخواری بدون مصرف تخم مرغ و لبنیات عارضه دارد

گیاهخواری بدون مصرف تخم‎مرغ و لبنیات عارضه دارد زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:مسئول برنامه تغذیه بزرگسالان در دفتر بهبود تغذ ...

چای گل سرخ و خواص آن

چای گل سرخ و خواص آن

چای گل سرخ و خواص آن زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می‌شود. ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

اسرار کسب اعتماد

رازهای بدست آوردن اعتماد به نفس

اسرار کسب اعتماد یک وب سایت خانوادهبخش: روانشناسی موفقیت اسرار کسب اعتماد صفحه اصلی Mb: اسرار کسب اعتماد صفحه اصلی "میگ": که این گزارش از خانه مگ: انقلاب در زندگی هر یک از ضروری و فاقد آن نمی توانیم حتی نخستین گام این است که سعی کنید برای رسیدن به اهداف این مطالعه است. اگر ما اعتقاد داریم هر چند عوامل دلسرد موانع موقتی هستند با آنها مواجه می شویم و.... همیشه با شجاعت و انرژی برای رفتن. چنین اعتماد به نفس از کجا آمده است ؟ چگونه می شود که ایمان ؟ اولین بار است که جمع و جور است. مصاحبه شما می خواهید برای برقراری ارتباط در مقابل مخاطبان از بسیاری از سخنرانی ها . به یاد داشته باشید ؟ شاید هم وقتی قرار بود آن را به شروع دوباره یا برای اولین بار برای دیدار با کسی مهم است. گلوی شهر از ترس خشک شده و مرتب در هند. از نظر روحی و روانی به هیچ وجه در شرایطی مطلوب من فکر نمی کنم شما نیاز به حاشیه بیمه کاهش یافته و با توجه به شدت احساس ناامنی است؟" از طرف دیگر شما می خواهید تمام مهارت های خود را نشان می دهد و در این راه هر گونه خطر به قبول. شما می دانید که اگر موفق. بسیاری از مزایای آن خواهد بود. با این وجود عدم اعتماد به نفس، ترس ها و تردیدهای تان همواره شما را ناامید می کرد. در اینجا هفت راز مهم وجوددارد که اگر از آنها آگاه شوید، می توانید نسبت به خود، باوری تزلزل ناپذیر و ایمانی راسخ داشته باشید.   1 - آگاهی های خود را افزایش دهید فراگیری مهارت های نوین در زمینه های کاری و شخصی، اولین گام برای رسیدن به اعتماد نفس است. زمینه های مهمی را که برای موفقیت در آنها به اعتماد به نفس بیشتری نیاز دارید، بشناسید؛ سپس در این حوزه ها با گذراندن دوره های آموزشی گوناگون، مطالعه کتاب ها و حضور در فضاهای آموزشی دانش خود را افزایش دهید. شرکت در کلاس های مجازی و تبادل اطلاعات با گروه های همسن و سالتان می تواند برای تان لذتبخش و آسان باشند.   2 - موفقیت های کوچک خود را دست کم نگیرید علاوه بر آنچه گفته شد، اعتماد به نفس ما از موفقیت های کوچکی سرچشمه می گیرد که روزانه به دست می آوریم و پلی می شود برای اینکه دانش ما را به مرحله عمل برساند. شاید آنها هدف نهایی ما نباشند؛ اما هر یک در جای خود بسیار مهم اند. حتی یک دلگرمی ساده از طرف همکارتان یا تعریف و تشکر از شما به خاطر کار مثبتی که انجام داده اید، می تواند اعتماد به نفستان را بسیار افزایش دهد.   3 - برای داشتن ایمانی قوی تمرین کنید افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، باور دارند که خالق این عالم برای زندگی هر یک از ما نقشه ای دارد. آنها معتقدند اگر این طرح الهی را در پیش گیرند، موفق خواهند شد. بی شک برای رسیدن به هر هدفی باید دستیابی به آن را باور داشت. در ابتدا به استعدادهای خود ایمانی راسخ داشته باشید. چنین باور سازنده ای شما را در تعیین و رسیدن به هدفتان یاری می کند.   4 - همواره قاطعانه تصمیم بگیرید بی تردید هر یک از ما در زندگی با موانع و دلسردی هایی روبرومی شویم.گاهنی این ناامیدی ها طبیعی است؛ اما اگر به آنها مانند وسیله ای برای یادگیری و رشد معنوی خود بنگریم، به خوبی در می یابیم که این ناکامی ها و سرخوردگی ها پایان راه نیست. اگر به توانایی های تان ایمان بیاورید، قاطعانه تصمیم گیری می کنید. اگر در راه رسیدن به هدفتان ثابت قدم باشید و اراده ای قوی داشته باشید، می توانید بر موانع غلبه کنید. اگر در دشواری های این مسیر به جای رها کردن، همواره مصمم و هدفمند باشید، به خوبی می توانید با چالش ها روبرو شوید.   5 - از تجربیات مشاوران و متخصصان بهره بگیرید در زمینه هایی که احساس می کنید به اعتماد به نفس بیشتری نیاز دارید، از افراد متخصص و باتجربه راهنمایی بخواهید. تمام کتاب ها، مقالات وسمینارهای مرتبط با این موضوع نیز می تواند برایتان مفید باشد. یک مشاور توانا نیز به شما کمک می کند تا بر اهدافتان تمرکز کنید و همواره خود را در برابر آنها مسوول و پاسخگو بدانید. در ضمن به یاد بسپارید که اعتماد به نفس، اعتماد به نفس بیشتری می آورد.   6 - همواره خود را در ذهنتان قوی و با اعتماد به نفس مجسم کنید اگر خودتان را اینگونه تصور کنید، به تدریج این رؤیا در زندگی تان رنگ واقعیت می گیرد. از خود بپرسید اگر در موقعیت های خاص، اعتماد به نفس لازم را داشته باشید، تا چه اندازه احساس خوبی خواهید داشت و چه کارهایی خواهید کرد؟ در ذهنتان خود را ببینید که با شهامت و اعتقادی خلل ناپذیر به کاری اقدام می کنید. اگر آن تصویر ذهنی را برای مدتی حفظ کنید، خودتان در می یابید که رؤیایتان به حقیقت می پیوندد.   7 - انتظار موفقیت خود را داشته باشید داشتن انتظارات مثبت، همان ایمان است. حال که در ذهنتان مجسم کرده اید داشتن اعتماد به نفس تا چه اندازه لذتبخش است، طوری رفتار کنید که گویی این ویژگی مثبت را دارید. در مسیر دستیابی به اهدافتان مشتاقانه و با اطمینان گام بردارید. حالا دیگر شما به گونه ای مطمئن و قاطعانه همه چیز را می بینید و به خوبی می دانید به هر چه انتظار آن را می کشید، خواهید رسید. پس اگر همواره از خودتان اعتماد به نفس را انتظار داشته باشید، بی تردید اینگونه خواهید شد.   کمی به خودتان زمان بدهید تا طی چند ماه آینده با استفاده از این اقدامات، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. هم اینک کاغذی بردارید و در آن کارهایی را یادداشت کنید که قرار است برای رسیدن به اهدافتان انجام دهید. باید بدانید که هر یک از این اقدامات در مسیر رسیدن به خواسته های تان تفاوت مثبت و چشمگیری ایجاد می کند و باعث می شود مصممانه و سریع تر به سوی رؤیاهای تان گم بردارید. شما از همین امروز می توانید اعتماد به نفسی تزلزل ناپذیر و رو به افزایش داشته باشید که در تمام مراحل زندگی وجودتان را سرشار از موفقیت و شادی خواهد کرد. گردآوری و تنظیم:گروه سبک زندگی آکا ایران .منبع : مطالب مرتبط ۱۲ حقه که افراد کلاهبردار برای بدست آوردن اعتماد شما از آن استفاده می کنند اعتماد به نفس چیست و چطور بدست می آید؟ 4 قدم تا به دست آوردن اعتماد به نفس هفت راز برای به دست آوردن اعتماد به نفس ترفندهای زبان بدن برای به دست آوردن اعتماد به نفس رازهای بدست آوردن اعتماد به نفس گردآوری توسط بخش روانشناسی موفقیت سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین