×

برچسب ها:
مطالب مرتبط:
بند رخت ژواني کد 9015

بند رخت ژواني کد 9015

اطلاعات کلی - ابعاد بسته‌بندی: طول: 55 ، عرض: 34.5 سانتی‌متر - وزن بسته بندی: 656 گرم - نوع: تاشو - قلاب دارد - جنس: استيل - تعداد طبقات: يک - سایر توضیحات: ابعاد بند رخت: - طول 52 ، عرض ...

قیچی میوه چینی مدل VG010

قیچی میوه چینی مدل VG010

خرید آنلاین Vaster قیچی میوه چینی مدل VG010 با قیمت 210,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔ ...

راهکارهای پاک کردن لکه عرق از روی لباس

راهکارهای پاک کردن لکه عرق از روی لباس

تمیز کردن لکه عرق با روش های متفاوت, پاک کردن لکه عرق از روی لباس تمیز کردن لکه عرق با روش های متفاوت, پاک کردن لکه عرق از روی لباسلکه عرق روی لباس مخصوصا در ت ...

ست لحاف دورو دو نفره 6 تکه طرح Benita

ست لحاف دورو دو نفره 6 تکه طرح Benita

خرید آنلاین کارینا ست لحاف دورو دو نفره 6 تکه طرح Benita با قیمت 3,300,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔ ...

۹ نکته برای مراقبت و نگهداری از لباس

۹ نکته برای مراقبت و نگهداری از لباس

فرقی نمی کند لباس هایتان از چه برندی باشد و چه قیمتی داشته باشند، مهم این است که لباسی که می پوشید برازنده شما باشد و از پوشیدنش احساس رضایت کنید. مسلماً شما هم تمایل دارید لباستان عمر مفیدتری داشته باشد. اما برای اینکه بتوانید مدت زمان زیادی از آن ها استفاده ک ...

پک شمع وارمر 100 عددی

پک شمع وارمر 100 عددی

خرید آنلاین Ronak Candle پک شمع وارمر 100 عددی با قیمت 199,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔ ...

چتر شوان مدل ماراتن 1

چتر شوان مدل ماراتن 1

مشخصات کلی ابعاد: 56 × 94 سانتی‌متر - وزن: 410 گرم - جنس فریم فلزی - جنس پارچه: پلی‌استر - نحوه باز شدن: ضامن‌دار - نحوه بسته شدن: ضامن‌دار - نوع ستون: تلسکوپي - جنس ستون: فلزي - نوع دس ...

بالش پر قو

بالش پر قو

خرید آنلاین کارینا بالش پر قو با قیمت 550,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔

دستاوردهای سفر وزیر بهداشت به پاکستان | توافق برای ارتقای بهداشت کشورهای منطقه

دستاوردهای سفر وزیر بهداشت به پاکستان | توافق برای ارتقای بهداشت کشورهای منطقه

دستاوردهای سفر وزیر بهداشت به پاکستان | توافق برای ارتقای بهداشت کشورهای منطقه زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:وزیر بهداشت، پس از بازگشت به ...

۷ مقصد فوق العاده برای سفر ارزان به اروپا

۷ مقصد فوق العاده برای سفر ارزان به اروپا

سفر ارزان به اروپا : آستوریاس (Asturias)، اسپانیا دریا، کوه و نوشیدنی های خاص. این سه کلمه شعار اهالی برای تعریف کوتاهی از آستوریاس، منطقه ای در ساحلی شمال غربی اسپانیا است. سفر ارزان به اروپا با حمام آفتاب در ...

آشپزی و تدارک ناهار برای روزهای تعطیل

آشپزی و تدارک ناهار برای روزهای تعطیل

هفته نامه همشهری شش و هفت: یكی از نگرانی‌های عمده خانم‌های خانه، تدارك ناهار روز تعطیل است. به این دلیل كه هم دوست دارند غذای بی‌نظیری برای‌ خانواده تدارك ببینند و هم خودشان خسته هستند و نیاز به استراحت و تفریح دارند. بنابراین بین آرامش خودشان ...

پیچیدگی های ترک اعتیاد کودکان

پیچیدگی های ترک اعتیاد کودکان

هفته نامه جامعه پویا - سعیده علیپور: علی، دوساله، شاید یادش نباشد که تا چهار ماهگی چه روزهای جهنمی ای را از سر گذرانده است. حالا از خماری نرسیدن مواد و ترک اعتیاد روی تخت بیمارستان لقمان چیزی در حافظه علی نیست. پسرکی که با اعتیاد به دنیا آمد و در چهار ماهگی در حالی ...

تکنیک های تمیز کردن گاز شیشه ای

تکنیک های تمیز کردن گاز شیشه ای

تکنیک های تمیز کردن گاز شیشه ای, راهنمای تمیز کردن گاز شیشه ای تمیز کردن گاز شیشه ای, راهنمای تمیز کردن گاز شیشه ایشما هم از آن دسته از کسانی هستید که نمی دانید چگونه ا ...

ست لحاف دونفره 8 تکه

ست لحاف دونفره 8 تکه

خرید آنلاین Violet Home ست لحاف دونفره 8 تکه با قیمت 3,400,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔ ...

هگزاکوپتر کنترلي دبليو ال تويز مدل Q272

هگزاکوپتر کنترلي دبليو ال تويز مدل Q272

مشخصات - ابعاد: 2.2 × 8.5 × 8 سانتی متر - نوع: مولتي کوپتر - دارای قابلیت پرواز - دارای موتور - تعداد موتور: 6 عدد - دارای ریموت کنترل - توضیحات ریموت: ریموت کنترل با برد 30 متر - ریموت ...

پخش کننده خودرو پايونير AVH-X6750DVD

پخش کننده خودرو پايونير AVH-X6750DVD

مشخصات فیزیکی سایز پنل: 1DIN - نور پس زمینه: آبي مشخصات نمایشگر ...

 ساک و کوله پشتی Under Armour مدل storm

ساک و کوله پشتی Under Armour مدل storm

خرید آنلاین Under Armour ساک و کوله پشتی Under Armour مدل storm با قیمت 2,650,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔ ...

چطور در عکس ها ژست بگیریم؟

چطور در عکس ها ژست بگیریم؟

برترین ها: همه ما گاهی اوقات قربانی بلایی که به نام عکس نامطلوب شناخته است، شده ایم و در دنیای فعلی وابسته به رسانه اجتماعی ما، ندانستن اینکه چگونه در عکس ژست بگیریم جزء انتخاب های ما نیست. حتی اگر ما به طور کامل از چهره مان که در آینه می بينیم راضی باشیم، یک عکس ب ...

رئیس انجمن مددکاران : از هر چهار ایرانی یک نفر از اختلالات روانی رنج می برد

رئیس انجمن مددکاران : از هر چهار ایرانی یک نفر از اختلالات روانی رنج می برد

رئیس انجمن مددکاران : از هر چهار ایرانی یک نفر از اختلالات روانی رنج می‌برد زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:رئیس انجمن مددکاران اجتما ...

مچ بند هوشمند شيائومي مدل Mi Band 2

مچ بند هوشمند شيائومي مدل Mi Band 2

مشخصات کلی - برند: شياومي - نوع کاربرد: روزمره ، ورزشي - صفحه نمایش: دارد - فرم صفحه: بيضي جنس بند: سيليکون نوع قفل بند: سگکي ساده ...

دبیر مجمع ملی سلامت جمهوری اسلامی ایران منصوب شد

دبیر مجمع ملی سلامت جمهوری اسلامی ایران منصوب شد

با حکم وزیر بهداشت دبیر مجمع ملی سلامت جمهوری اسلامی ایران منصوب شد زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:وزیر بهداشت، درمان ...

ست دوعددی چمدان برزنت

ست دوعددی چمدان برزنت

خرید آنلاین Cucci ست دوعددی چمدان برزنت با قیمت 1,355,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔ ...

بازي Killzone Shadow Fall مخصوص PS4

بازي Killzone Shadow Fall مخصوص PS4

در اين نسخه از بازي، رباتي شما را همراهي خواهد کرد که تأثير بسياري در عملکرد و پيشروي بازي دارد. اين رباط داراي قابليت حمله، دفاع، هک کردن و اتصال يک Zip Line، براي طي مسافت‌هايي است که به تنهايي نمي‌توانيد به آن‌ها برسيد. به علاوه در صورتي که آدرنالين به همراه داشته ...

باکس لباس 28 سانتی متر طرح خالدار

باکس لباس 28 سانتی متر طرح خالدار

خرید آنلاین Mahrooz باکس لباس 28 سانتی متر طرح خالدار با قیمت 160,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔ ...

ست لحاف دورو دو نفره 6 تکه طرح Benita

ست لحاف دورو دو نفره 6 تکه طرح Benita

خرید آنلاین کارینا ست لحاف دورو دو نفره 6 تکه طرح Benita با قیمت 3,300,000ريال 16/08/2017 از فروشگاه اینترنتی میهن دیجیتال ✔بهترین خدمات✔از پرداخت نقدی در زمان تحویل لذت ببرید✔ ...

دندان گير نيپ مدل 37070

دندان گير نيپ مدل 37070

مشخصات - دندان‌گیر و تمیز کننده لثه نوزاد - جنس میکروفاز نرم - ضد حساسیت - جهت تمیز کردن دهان و لثه نوزاد - مناسب از بدو تولد تا 12 ماه ...

۷ رایحه ای که حال شما را بهتر می کند

۷ رایحه ای که حال شما را بهتر می کند

۷ رایحه‌ای که حال شما را بهتر می‌کند زندگی > مهارت‌ها - همشهری آنلاین:طبق تحقیقات دانشمندان برخی از رایحه‌ها ضدافسردگی هستند و به انسان آرامش می‌دهند. ...

خصوصیات افراد منفی گرا

خصوصیات افراد منفی گرا

روزنامه آرمان امروز: فقدان اعتماد به نفس، افکار تیره‌وتار، بی‌اعتمادی و اضطراب. اینها خصوصیات افراد منفی گرا هستند و چنین افرادی دور و بر ما وجود دارند. در این مقاله با خصوصیات افراد منفی گرا بیشتر آشنا می‌شوید.     همیشه نگران هستند:   این ویژگی‌ها ...

بچه های پلاستیکی و مادران افسرده

بچه های پلاستیکی و مادران افسرده

خبر گزاری ایسنا: بچه‌ای که از سیلیکون ساخته شده، با قلم‌مو نقاشی شده، با موتور الکتریکی نفس می‌کشد و گریه می‌کند، والدینش را اذیت نمی‌کند و بزرگ هم نمی‌شود، طبیعتاً نیازی به محبت هم ندارد اما به گفته روانشناسان می‌تواند خلاء عاطفی یک «مادر» را برطرف کند.   بعضی‌هایشان ص ...

ميني واش فريدولين مدل SWT20

ميني واش فريدولين مدل SWT20

مشخصات کلی کهنه شور در از بالا - طبقه بندی رنگی: ساده - وزن: 11 کیلوگرم گنجایش و ابعاد ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

مشاوره از یک متخصص طب سنتی برای سالمندان

توصیه های یک متخصص طب سنتی به سالمندان

توصیه های این متخصص طب سنتی برای سالمندان زندگی > سلامت - اخبار آنلاین: متخصص طب سنتی گفت: تغییرات در شیوه زندگی در سال های قبل از پیری می تواند منجر به پیری با کیفیت بالا و با نشاط. مشکل بهداشت و درمان و افزایش کیفیت زندگی یکی از نیازهای اساسی در دوران پیری است. به منظور پاسخ به این وضعیت به منظور بالا بردن سطح آگاهی و توسعه سلامت در سالمندان با پزشک یا یا چیزی از این جهان اخبار - متخصص طب سنتی و مدرس در انجمن طب سنتی در ایران به بحث ما نشسته که در ادامه میخوانید: از نقطه نظر پزشکی است. پیری وزن چگونه تعریف شده است ؟ در سنتی ایران دوران زندگی به چهار مرحله رشد، جوانی، میانسالی و سالمندی (شیخوخیت) تقسیم می‌شود که از 60 سالگی به بعد فرد به دوران سالمندی وارد می‌شود. لازم به ذکر است که هرکدام از این چهار مرحله تدابیر حفظ الصحه (بهداشتی)، ویژگی خود را دارد که هر فرد با رعایت این دستورات و تدابیر بهداشتی می‌تواند دوران زندگی خود را به بهترین نحو طی کند. از ویژگی‌های دوران سالمندی کاهش حرارت غریزی بدن است. هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می‌شود که این انرژی به‌طور طبیعی در سال‌های ابتدایی عمر در اوج است و به‌تدریج کاهش می‌یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می‌تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالی که سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. در دوران سالمندی مزاج سنی سرد و خشک است که البته در بعضی از افراد به دلایل مشکلات گوارشی و تجمع رطوبت نامناسب در بدن سردی و تری عارض خواهد شد. در هر دو نوع حرارت و انرژی کاهش می‌یابد، اما در بعضی سالمندان در ظاهر لاغری و در بعضی چاقی نمایان خواهد شد که هریک ویژگی‌های متناسب با خود را خواهند داشت.در واقع سالمندی یک بیماری نیست، بلکه یک جریان طبیعی زیستی است، اما شیوع ابتلا به بیماری‌ها در این دوران افزایش می‌یابد. مطالعات نشان می‌دهند سبک زندگی در افزایش طول عمر نقشی به مراتب قوی‌تر از ژن‌ها بازی می‌کند. سبک زندگی سالم در دوران سالمندی از منظر طب سنتی چیست؟ در طب سنتی ایران برای داشتن زندگی سالم در سالیان عمر از جمله سالمندی رعایت تدابیر شش اصل لازم است که عبارتند از:با توجه به اینکه مزاج سالمندان عموماً سرد و خشک است، هوایی مشابه با بهار (گرمی و رطوبت) متناسب این مزاج است. این اصل می‌تواند شامل شهر، خانه و اتاق فرد سالمند باشد. از سوی دیگر چیدمان خانه و وسایل به‌گونه‌ای باشد که جریان هوا به خوبی جریان یابد و سالمندان در انزوا قرار نگیرند. تغذیه: غذاهای سریع الهضم و مقوی مناسب برای این گروه هستند که توصیه می‌شود در حجم کم و به دفعات میل شوند. پرهیز حتی‌الامکان از مصرف سردیجات و توصیه به مصرف گوشت گوسفند و پرندگان، تخم‌مرغ عسلی، آش و سوپ‌های ساده، نخودآب، آبگوشت قابل توصیه است. همچنین مصرف موادی مانند شنبلیله، برگ چغندر، شوید، انگور، مویز، کشمش، انجیر، گردو، گلاب، عرق بیدمشک، بهارنارنج، عسل و انواع مرباها مثل زنجبیل، بالنگ، سیب و شقاقل توصیه می‌شود. خواب و بیداری: سالمندان معمولاً به دلیل بیماری و مشکلات اضطرابی کیفیت خواب مطلوبی ندارند. توصیه می‌شود شام سر شب میل شود و زود بخوابند. نوشیدن شیر گرم می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. قابل توجه است که معمولاً طول خواب شبانه در سالمندان کاهش می‌یابد که البته این امر با توجه به مزاج افراد متفاوت خواهد بود. ورزش و ماساژ: ورزش، ماساژ و روغن زدن به بدن با روغن بنفشه و بادام در هنگام صبح در این گروه بسیار مفید است. ورزش سبب افزایش حرارت غریزی می‌شود و با توجه به افت حرارت غریزی در این دوران، ورزش خیلی کمک کننده است. لازم است هر سالمند متناسب با شرایط جسمانی خویش ورزش کند که از آن جمله می‌توان به ورزش‌های هوازی از جمله پیاده‌روی اشاره کرد. استفراغ و احتباس: تعادل بین ورود و خروج مواد در بدن بسیار مهم است. یبوست یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است. تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم می‌تواند در رفع این مشکل مؤثر باشد. پرهیز از مصرف مواد یبوست‌زا، استفاده از انواع آش و سوپ‌ها و مصرف ملینات (خاکشیر، انجیر، تخم بالنگو، اسفناج و...) می‌تواند به پیشگیری و بهبود یبوست کمک کند. حالات روحی: سالمندان معمولاً به دلیل ازدواج فرزندان، کناره‌گیری از محیط کار، از دست دادن همسر و هم سن و سالان خود، بیماری‌ها، افت توانمندی‌های ذهنی، اجتماعی و اقتصادی به تدریج از اجتماع دور می‌شوند که این موضوعات می‌توانند هریک زمینه‌ای برای ابتلا یا تشدید اختلالات روحی سالمند از جمله افسردگی و اضطراب شود. ارتباط داشتن با اطرافیان به‌ویژه فرزندان، نوه‌ها و دوستان، داشتن تفریح و انجام اعمال ذهنی مانند مطالعه در نشاط سالمندان بسیار مؤثر است. همچنین مصرف موادی مانند گلاب، بهارنارنج، فالوده سیب، زعفران، بیدمشک، سیب و به می‌تواند به این امر کمک کند. آیا استفاده از داروهای گیاهی و اعمالی مانند حجامت و فصد (نوعی خونگیری) در سالمندان بلامانع است؟ به دلیل ضعف قوای بدنی، کاهش عملکرد ارگان‌ها از جمله کلیه، کبد و دستگاه گوارش همچنین مصرف داروهای مختلف لازم است از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی- با این توجیه که داروهای گیاهی بدون خطر و عارضه هستند- پرهیز شود و حتماً در این خصوص با پزشک خود مشورت شود. از سویی به جهت کاهش خونسازی مؤثر در دوران سالمندی اعمالی مانند حج
بند رخت ژواني کد 9015
مرباها مثل زنجبیل، بالنگ، سیب و شقاقل توصیه می‌شود. خواب و بیداری: سالمندان معمولاً به دلیل بیماری و مشکلات اضطرابی کیفیت خواب مطلوبی ندارند. توصیه می‌شود شام سر شب میل شود و زود بخوابند. نوشیدن شیر گرم می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. قابل توجه است که معمولاً طول خواب شبانه در سالمندان کاهش می‌یابد که البته این امر با توجه به مزاج افراد متفاوت خواهد بود. ورزش و ماساژ: ورزش، ماساژ و روغن زدن به بدن با روغن بنفشه و بادام در هنگام صبح در این گروه بسیار مفید است. ورزش سبب افزایش حرارت غریزی می‌شود و با توجه به افت حرارت غریزی در این دوران، ورزش خیلی کمک کننده است. لازم است هر سالمند متناسب با شرایط جسمانی خویش ورزش کند که از آن جمله می‌توان به ورزش‌های هوازی از جمله پیاده‌روی اشاره کرد. استفراغ و احتباس: تعادل بین ورود و خروج مواد در بدن بسیار مهم است. یبوست یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است. تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم می‌تواند در رفع این مشکل مؤثر باشد. پرهیز از مصرف مواد یبوست‌زا، استفاده از انواع آش و سوپ‌ها و مصرف ملینات (خاکشیر، انجیر، تخم بالنگو، اسفناج و...) می‌تواند به پیشگیری و بهبود یبوست کمک کند. حالات روحی: سالمندان معمولاً به دلیل ازدواج فرزندان، کناره‌گیری از محیط کار، از دست دادن همسر و هم سن و سالان خود، بیماری‌ها، افت توانمندی‌های ذهنی، اجتماعی و اقتصادی به تدریج از اجتماع دور می‌شوند که این موضوعات می‌توانند هریک زمینه‌ای برای ابتلا یا تشدید اختلالات روحی سالمند از جمله افسردگی و اضطراب شود. ارتباط داشتن با اطرافیان به‌ویژه فرزندان، نوه‌ها و دوستان، داشتن تفریح و انجام اعمال ذهنی مانند مطالعه در نشاط سالمندان بسیار مؤثر است. همچنین مصرف موادی مانند گلاب، بهارنارنج، فالوده سیب، زعفران، بیدمشک، سیب و به می‌تواند به این امر کمک کند. آیا استفاده از داروهای گیاهی و اعمالی مانند حجامت و فصد (نوعی خونگیری) در سالمندان بلامانع است؟ به دلیل ضعف قوای بدنی، کاهش عملکرد ارگان‌ها از جمله کلیه، کبد و دستگاه گوارش همچنین مصرف داروهای مختلف لازم است از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی- با این توجیه که داروهای گیاهی بدون خطر و عارضه هستند- پرهیز شود و حتماً در این خصوص با پزشک خود مشورت شود. از سویی به جهت کاهش خونسازی مؤثر در دوران سالمندی اعمالی مانند حجامت و فصد که امروزه باب شده، بعد از 60 سالگی ممنوع است و در صورت نیاز باید با احتیاط و حتماً با مشورت پزشک انجام شود، در غیر این صورت می‌تواند سلامت سالمندان را به خطر اندازد. در پایان می‌توان گفت سالمندی می‌تواند با کیفیت و رضایتمندی بیمه شود اگر از سال‌های جوانی با سبک زندگی سالم در بانک سلامتی خود تأمین آتیه کنیم. منبع: ایسنا آیا توده به EastEnders ستاره با نور خود-سرگرمی همسالان. سیاره میمون ها و پل Weller وسواسی جشنواره بازی های برگزار شده است, شما می دانید,سلام شین. چه چیزی جدید است ؟ ما رو Nando باز در اینجا به زودی (1). ادامه مطلب...