counter create hit
مطالب برگزیده

نظر ها:

مطالب مرتبط:

نقد و بررسی فیلم برادرم خسرو در سایت سوگنو

سایت سینمایی مجموعه زندگی با نام سوگنو مدتی است فعالیت خود را شروع کرده و دیگر نقد و بررسی های مجموعه زندگی در آن سایت منتشر خواهند شد. به همین منظور جهت مطالعه روزانه نقد و بررسی فی ...

نخستین رستوران زیرآبی اروپا، از بیرون شبیه یک تخته سنگ، اما از درون …

نخستین رستوران زیرآبی اروپا، از بیرون شبیه یک تخته سنگ، اما از درون …

اروپا مملو از بناهای جاودان تاریخی مانند پارتنون آتن، برج ایفل لندن یا کولوسئوم رم است. تعداد اماکن با معماری مدرن هم در اروپا خارج از حد شمارش می نماید. اما تا حالا اروپا یک چیز کم داشت: رستوران زیرآبی! به تازگی شرکتی به نام Snøhetta تصمیم گرفته که این ...

راهنمای گام به گام خرید جهیزیه برای زوج های جوان (بخش اول)

راهنمای گام به گام خرید جهیزیه برای زوج های جوان (بخش اول)

loading... آماده شدن برای یک زندگی جدید چالش‌های زیادی برای یک زوج جوان دارد. فکرها و درگیری‌های ذهنی مربوط به تغییر سبک زندگی گرفته تا نگرانی بابت زندگی مستقل، بر عهده گرفتن مسئولیت‌های بزرگ زندگی و تأمین هزینه‌ها، همه م ...

اپلیکیشن مستقل انیموجی با قابلیت ساخت کلیپ ۲۰ ثانیه ای برای آیفون X ساخته شد

اپلیکیشن مستقل انیموجی با قابلیت ساخت کلیپ ۲۰ ثانیه ای برای آیفون X ساخته شد

انیموجی یکی از ویژگی های جالب و پرسروصدای آیفون X است. یک سرگرمی جذاب که می توانید حرکات صورت خود را به طور زنده به یکی از چند موجود متحرک انتقال دهید و برای دیگران بفرستید. اپل در هنگام معرفی آیفون X؛ روی این ویژگی تبلیغات زیادی کرد چون از سیستم تشخیص ...

فصل دوم سریال Stranger Things همزمان با پخش رسمی دوبله شد

فصل دوم سریال Stranger Things همزمان با پخش رسمی دوبله شد

سریال چیز های عجیب یا همان Stranger Things که در هفته گذشته پخش فصل دوم آن شروع شده است، هم اکنون به صورت دوبله شده در سرویس فیلیمو در دسترس است. به گزارش مجموعه ...

فروش ۵۰۰ میلیون دلاری بازی Call of Duty: WWII در سه روز

فروش ۵۰۰ میلیون دلاری بازی Call of Duty: WWII در سه روز

تصمیم اکتیویژن در بازگشت مجموعه بازی های Call of Duty به ریشه های خود جواب داده است: تنها سه روز پس از عرضه ی «ندای وظیفه: جنگ جهانی دوم» (Call of Duty: WWII) این ب ...

معرفی کتاب: خشکسالی از جی جی بالارد

معرفی کتاب: خشکسالی از جی جی بالارد

کتابی که در این پست می خواهم به شما معرفی کنم از جیمز گراهام بالارد (زاده ۱۵ نوامبر ۱۹۳۰ - درگذشته ۱۹ آوریل ۲۰۰۹) مشهور به جِی. جی. بالارد J. G. Ballard -رمان نویس مشهور انگلیسی- است. این کتاب (برخلاف روال و سنت بد بیشتر کتاب های باارزش چاپ شده ...

گلکسی اس ۹ با هدفون بلوتوثی سامسونگ عرضه خواهد شد

پرچم دار بعدی شرکت سامسونگ تا چند ماه دیگر رسما معرفی و راهی بازار می شود. گوشی گلکسی اس ۹ که به احتمال زیاد یک مدل پلاس هم خواهد داشت. به گزارش مجموعه زندگی به نقل از ...

ﺗﺤﻠﯿﻞ ﺗﮑﻨﯿﮑﯽ سهام در ﺑﺎزار ﺑﻮرس اوراق ﺑﻬﺎدار – بخش اول

ﺗﺤﻠﯿﻞ ﺗﮑﻨﯿﮑﯽ سهام در ﺑﺎزار ﺑﻮرس اوراق ﺑﻬﺎدار – بخش اول

ﺗﺤﻠﯿﻞ ﺗﮑﻨﯿﮑﯽ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﺑﺮرﺳﯽ ﻧﻮﺳﺎﻧﺎت ﻗﯿﻤﺖ ﺳﻬﺎم در ﮔﺬﺷﺘﻪ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﻧﻤﻮدار و ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﭘﯿﺶ ﺑﯿﻨﯽ ﺣﺮﮐﺖ آﺗﯽ ﺑﺎزار اﻧﺠﺎم ﻣﯽ ﮔﯿﺮد. در اﯾﻦ ﻧﻮع ﺗﺤﻠﯿﻞ ﺳﻌﯽ ﻣﯽ ﺷﻮد از روﻧﺪ ﻗﯿﻤﺖ ﯾﮏ ﺳﻬﻢ در ﮔﺬﺷﺘﻪ ،آﯾﻨﺪه آن ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﺷﻮد.پایگاه تحلیلی آربیتراژ آموزش تحلیل تکنیکی سهام را در اختیار خوانندگان ...

لزوم آینده پژوهی – آینده پژوهی و نحوه تعامل و تاثیر آن بر سایر علوم

لزوم آینده پژوهی – آینده پژوهی و نحوه تعامل و تاثیر آن بر سایر علوم

اشتیاق بشر برای دانستن درباره آینده از عهد باستان وجود داشته است.لزوم آینده پژوهی به عنوان دانشی که با بهره گیری از طیف وسیعی از روشها و بجای تصوّر«تنها یک آینده»، به گمانه زنی های نظام مند و خردورزانه، در مورد نه ...

طرز تهیه ماسک صورت توت فرنگی

طرز تهیه ماسک صورت توت فرنگی

loading... اگر می خواهید پوست تان روشن شود یا به دنبال راهی برای درمان جوش های صورت هستید، ماسک صورت توت فرنگی و ماست می تواند بسیار خوب و مفید باشد. ماسک صورتبه گفته جانیس کاکس نویسنده زیبایی طبیعی در خانه، توت فرنگی ...

بیوگرافی کامل رزاریو داوسون – Rosario Dawson

بیوگرافی کامل رزاریو داوسون – Rosario Dawson

رزاریو داوسون – Rosario Dawson یک هنرپیشه، خواننده، نویسنده کتاب های کمیک و فعال سیاسی آمریکایی می باشد. او که اولین فیلم خود را در نوجوانی و با فیلم بچه ها(۱۹۹۵) آغاز کرد در ادامه با ایفای نقش در فیل ...

به لیگ برتر فوتبال ایران در بازی FIFA 19 رای دهید

به لیگ برتر فوتبال ایران در بازی FIFA 19 رای دهید

رای گیری انتخاب لیگ های فوتبالی که در سری بازی FIFA تا کنون وجود نداشته اند در سایت FIFPlay شروع شد. به گزارش سایت مجموعه زندگی به نقل از سا ...

بیوگرافی کامل ریچل وایس – Rachel Weisz

بیوگرافی کامل ریچل وایس – Rachel Weisz

ریچل وایس – Rachel Weisz یک بازیگری انگلیسی می باشد. وی با حضور در فیلم مومیایی(۱۹۹۹) توانست به شهرت برسد و حضور موفقی نیز در ادامه فیلم های این مجموعه فیلم داشت. وایس تاکنون جوایز متعدد و مهمی کسب کرده ...

بیوگرافی کامل اما تامپسون – Emma Thompson

بیوگرافی کامل اما تامپسون – Emma Thompson

اما تامپسون – Emma Thompson هنرپیشه، کمدین و فیلم نامه نویس انگلیسی است. او تاکنون موفق به دریافت جوایز بسیاری شده است.از جمله این جوایز می توان به برنده شدن جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول زن بر ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

ارتباط در زندگی زناشویی: ۳ اشتباه متداول و روش اصلاح آنها

ارتباط در زندگی زناشویی: ۳ اشتباه متداول و روش اصلاح آنها

داشتن ارتباط خوب پایه و اساس زندگی زناشویی است. اگر زوج‌ها بتوانند روش‌های ارتباطی خود را بهبود بخشند، ازدواج‌های بسیاری از جدایی نجات پیدا خواهد کرد. معمولاً ساده‌ترین عادت‌های بد است که زوج‌ها را به مشکل می‌اندازد. وقتی ازدواجی به مشکل می‌خورد، منفی‌گرایی رشد می‌کند. با تکرار دوباره و دوباره‌ی اشتباهات از طرف هر دو طرف، مشکلات هم تشدید می‌شوند. نگاهی به اشتباهات ارتباطی زیر بیندازید و با راهکارهای برطرف کردن آنها آشنا شوید. ۱. فریاد کشیدن بر سر همسرتان وقتی عصبانی هستید، ممکن است شروع به بالا بردن صدایتان کنید. عصبانیت ایجاد تنش می‌کند. وقتی تنش ایجاد می‌شود، شما به دنبال راهی برای بیرون ریختن آن خواهید بود. فریاد کشیدن و داد زدن بر سر همسرتان نزدیک‌ترین و ساده‌ترین انتخاب شماست، هرچند معمولاً بیشتر از اینکه برایتان آرامش ایجاد کند، ایجاد مشکل می‌کند. خالی کردن تنشتان بر سر همسرتان، مخصوصاً اگر ناراحتتان کرده باشد، حس خوبی به شما می‌دهد ولی آن احساس رضایت موقتی است. هر حرفی که در زمان عصبانیت به زبان بیاورید، فقط آتش را شعله‌ورتر خواهد کرد. فریاد زدن مقدار زیادی انرژی منفی قوی تولید می‌کند. هر چیزی که بخواهید در آن زمان بگویید، آن حس منفی است که نقش اصلی را خواهد داشت. این حس است که توجه شنونده را بیشتر از هر چیز دیگری به خود جلب خواهد کرد. متاسفانه، پیامی که به زبان می‌آورید ممکن است از بین رفته یا مورد سوء‌تفاهم قرار گیرد چون با فریاد زدن همسرتان را به حالت دفاعی برده‌اید تا اینکه او را در وضعیت درک و پاسخ قرار دهید. این نیست که نمی‌توانید موقع حرف زدن حس قوی‌ای به طرفتان منتقل کنید، بالاخره ربات که نیستید. ولی فریاد زدن روش درست آن نیست. فقط زمینه را برای تبادل احساسات منفی باز می‌کند نه کلمات ارتباطی واضح و مشخص. حتی اگر حستان پیامی باشد که می‌خواهید منتقل کنید، یک تبادل حسی خالص خیلی ساده به عادتی خسته‌کننده و مخرب تبدیل می‌شود. بالاخره یکجا احساسات باید به طریقی منتقل شوند که به شما این امکان را بدهد که به مشکل خاتمه دهید نه اینکه آن را تشدید کنید. راهکار: بگذارید کلماتتان بلندی صدایتان باشد وقتی بتوانید احساساتتان را کنترل کنید، پیام شما به وضوح هرچه تمامتر به همسرتان خواهد رسید. این به آن معنی نیست که باید احساساتتان را از میان بردارید. خیر، احساسات قسمت مهمی از موقعیت شما هستند. ولی به خاطر داشته باشید که کلام شما باید به خوبی درک شود. برای این منظور، شبکه ارتباطی شما دو مسیر دارد. احساسات زیاد آن را مختل می‌کند. باید کمی وقت را به تنهایی بگذرانید تا کمی از آن احساسات تند فروکش کند. انتخاب دیگر این است که قبل از ادامه دادن به مکالمه، یک زنگ‌تفریح ورزشی سریع بروید. ورزش راهی فوق‌العاده برای کاهش استرس است و حواس شما را خیلی راحت از آن احساسات شدید دور می‌کند. نوشتن حرف‌هایتان به روی کاغذ هم باعث می‌شود کمی آرام‌تر شوید. ۲. داشتن رویکرد رقابتی بعضی رقابت‌ها خوب است ولی هر چیزی که متقابل و سرگرم‌کننده نباشد می‌تواند بین شما دیوار بکشد. رقابت همه جا هست. مسابقات فوتبال در تلویزیون، مسابقات ورزشی در دبیرستان، جلو زدن از همکاران در محل‌کار، زیباتر چیدن سفره هفت‌سین و … همه جا مردم دوست دارند از هم پیشی بگیرند. در بعضی قسمت‌های زندگی لازم است که جلو بزنید ولی ازدواجتان ازجمله آنها نیست. وقتی در ازدواج یکی از طرفین همیشه برنده باشد، درواقع هر دو طرف باخته‌اند. شاید کمی رقابت بین شما و همسرتان در بازی تنیسی که آخرهفته‌ها می‌کنید اشکالی نداشته باشد ولی فقط در همین حد. هر چیزی که متقابل و سرگرم‌کننده نباشد بین شما دیوار می‌کشد. راهکار: به این فکر کنید که چرا باید برنده شوید کسی که ناامنی‌های احساسی دارد، تمام تلاش خود را خواهد کرد که از همسرش سرتر به نظر برسد. این افراد وقتی بالاتر می‌ایستند احساس قدرت بیشتری کرده و اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کنند. این افراد بسیار آسیب‌پذیر هستند، حتی درمقابل همسر خود. اینکار ناامنی‌های آنها را نشان می‌دهد. این با باورشان برای موفق بودن در تضاد است. به نظرتان شما هم این رفتار را دارید؟ آیا همسرتان از رقص‌های پیروزی همیشگی شما خسته شده است و احساس می‌کنید باید همیشه اول باشید؟ احتمالاً تنها خواسته همسرتان این است که کمی کوتاه بیایید. مطمئناً اگر کنار او بایستید نه بالاتر از او شادتر خواهد بود. اگر با آدم خوبی ازدواج کرده‌اید، چیزی برای از دست دادن ندارید و همه چیز دارید. لازم نیست برای احساس رضایت برنده شوید. ۳. ازدواج را بر روی «من» استوار کرده‌اید نه «ما» تابحال مکث کرده‌اید تا به گفتگویی که در ذهنتان در حال انجام است گوش دهید؟ به احتمال خیلی زیاد این گفتگو درمورد شماست، اینکه چه شکلی هستید، چطور اخیراً خراب‌کاری کرده‌اید، چه کارهایی را باید انجام دهید، دنبال چه چیزهایی هستید و … طبیعی است که این گفتگو چیزی تعصبی است چون از دیدگاه خودتان است. گفتگویی که مربوط به همسرتان است چطور؟ درمورد این است که بعداً چقدر خوش خواهید گذراند، از همسرتان چه توقعاتی دارید و چه حس و حالی دارید؟ راهکار: دیدگاه همسرتان را مدنظر قرار دهید و روز او را بهتر کنید سخاوت، بخشندگی و رفتارهای ملاحظه‌کارانه برای یک زندگی زناشویی موفق لازم‌اند. به جای اینکه فکر کنید همسرتان می‌تواند ظرف‌ها را درست داخل ماشین ظرفشویی بچیند یا نه، کاری انجام دهید که می‌دانید همسرتان از آن خوشش خواهد آمد. از قبل هشدار می‌دهیم: ممکن است بخاطر این کارتان همسرتان مدال افتخار به شما ندهد. نباید به این فکر کنید که این کار چه سودی برایتان خواهد داشت. هرچه نسبت به همسرتان ملاحظه‌کارتر و بخشنده‌تر باشید، بالاخره به شما واکنش خواهد داد. ممکن است در ابتدا واکنشی نشان ندهد چون نمی‌داند این سخاوتتان با نقشه‌ای همراه است یا اینکه عادت جدیدی است که پیدا کرده‌اید. بگذارید آن افکار خودخواهانه از شما دور شوند و تا می‌توانید به همسرتان خوبی کنید. یک راز دیگر: احساسات به دنبال اعمال می‌آیند. به عبارت دیگر، ممکن است وقتی تازه شروع به رفتارهای سخاوتمندانه کرده‌اید، اول احساس دوست داشته‌شدن نکنید. ممکن است همسرتان در ابتدای کار واکنشی نشان ندهد و این باعث شود فکر کنید که وقتی نمی‌فهمد چرا اصلاً باید اینکارها را بکنید. ولی به راهتان ادامه دهید. هرچه این رفتارها را بیشتر انجام دهید، بیشتر احساس سخاوتمند و بخشنده بودن نسبت به همسرتان خواهید کرد. با تغییر عادت‌هایتان، اشتباهات ارتباطی‌تان را در زندگی زناشویی تغییر دهید تغییر اشتباهات و عادت‌های منفی ارتباطی در زندگی‌زناشویی نیاز به تمرین دارد. خارق‌العاده است که انرژی بین دو نفر با فقط چند تغییر کوچک به طور اساسی تغییر می‌کند. وقتی درک کنید که چطور باید با هم کنار بیایید، می‌توانید پیشرفت‌ فوق‌العاده‌ای در زندگی با همسرتان داشته باشید. نوشته ارتباط در زندگی زناشویی: ۳ اشتباه متداول و روش اصلاح آنها اولین بار در مردمان پدیدار شد.