counter create hit
جامعه

نظر ها:

مطالب مرتبط:
کاهش 25 درصدی کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ با مکمل یاری آهن

کاهش 25 درصدی کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ با مکمل یاری آهن

به گزارش ایرنا از پایگاه خبری وزارت بهداشت، دکتر زهرا عبداللهی روز جمعه با بیان اینکه یکی از برنامه های در خصوص پیشگیری در کمبود ویتامین دی را مکمل یاری با ویتامین دی عنوان کرد و گفت: طبق مطالعه سال 93 در سطح کشور برای گروه های مختلف در قالب طرح تحول سلامت شروع کردی ...

اولین سالگرد شهدای پلاسکو برگزار شد

خبرگزاری ایسنا: اولین مراسم سالگرد شهدای پلاسکو از ساعت ۱۰ تا ۱۲ امروز در قطعه ۵۰ بهشت زهرا (س) برگزار شد.   در این مراسم جمعی از مردم در کنار خانواده شهدای پلاسکو حضور پیدا کردند.   مهدی داوری - مدیر عامل سازمان‌آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران و هم ...

نفس اهواز به شماره افتاد

خبرگزاری فارس: غلظت گردوخاک شدیدی که از ظهر امروز از کانون‌های داخلی وارد اهواز و برخی از شهرهای استان خوزستان شده بود، افزایش یافت.بنا بر اعلام اداره کل حفاظت از محیط زیست خوزستان، صبح امروز جمعه در ساعت 12 میزان غلظت غبار در شهر اهواز به 10 هزار میک ...

معمایی که فرمانده چینی تیم امداد سانچی مطرح کرد/ همه جای نفتکش را گشتیم، همان دو پیکر بود

او روز جمعه گفت: یک تیم چهار 4 نفره علیرغم خطرات زیادی که از جمله احتمال انفجار و انتشار گازهای سمی وجود داشت با به خطر انداختن جان خود وارد کشتی شدیم. وی افزود: قسمت های مختلف کشتی از جمله کابین اقامت کاپیتان و کابین اسکان خدمه را جستجو کردیم ولی ...

وقوع زلزله در لرستان صحت ندارد

وقوع زلزله در لرستان صحت ندارد

مدارس۱۶ شهر خوزستان فردا تعطیل است

مدیرکل مدیریت‌بحران استانداری خوزستان از تعطیلی تمامی مقاطع تحصیلی مدارس ۱۶ شهر این استان بر اثر گرد و غبار خبر داد. به گزارش ایلنا، کیامرث حاجی‌زاده با اعلام این خبر اظهار کرد: مدارس همه مقاطع تحصیلی شهرهای اهواز، باوی، کارون، بستان، آبادان، خرمشهر، شاد ...

دهکده ملوان زبل را از نزدیک ببینید! +تصاویر

دهکده ملوان زبل را از نزدیک ببینید! +تصاویر

ریزگردهای خوزستان ۶۶ برابر حد مجاز شد

به گزارش مشرق، میانه بهمن ماه سال گذشته به دنبال رسیدن سطح ریزگردها در استان خوزستان به ۶۶ برابر حد مجاز و همچنین افزایش رطوبت هوا به بیش از ۹۷ درصد، ریزگردهای معلق در هوا به صورت گِل بر روی تجهیزات برقی شهرهای مختلف این استان ر ...

وقوع زمین لرزه 5 ریشتری در کرمانشاه

 خبرگزاری مهر: زمین لرزه ای به بزرگی ۵ ریشتر ساعت ۱:۴۷ امروز در ۱۷ کیلومتری سومار در استان کرمانشاه رخ داد.عمق این زمین لرزه ۱۰ کیلومتر بود.گروه های ارزیاب به منطقه اعزام شده اند و خبری از خسارت این زمین لرزه بدست نیامده است. ...

خاطرات یک مهندس دریانوردی از نفتکش سانچی

خاطرات یک مهندس دریانوردی از نفتکش سانچی

به گزارش جهان نیوز به نقل از روزنامه ایران، این اتفاق ناخودآگاه همه ذهن ها را به سوی دریا و دریانوردی کشاند. جایی که در آن زندگی روی آب معنا پیدا می کند و انسان هایی که تلاش و فعالیت روی دریا و اقیانوس را به بودن در کنار خانواده و در آغوش کشیدن فرزندانشان ترجیح می ...

لزوم توجه مجلس به خلاء های قانونی موجود در شوراهای شهر و روستا

علیرضا احمدی نایب رئیس شورای عالی استان ها در گفتگو با خبرنگار حوزه شهری گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛درباره خلاء های قانونی موجود در شوراهای شهر و روستا خبر داد و گفت: شوراهای شهر و روستا به عنوان یک پارلمان محلی با خلاء های قانونی مواجه هستند،این خلاء ها زمانی ر ...

200 هزار زن سرپرست خانوار تحت پوشش بیمه تامین اجتماعی هستند

پرویز فتاح رئیس کمیته امداد امام خمینی (ره) در گفتگو با خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛درباره نحوه حمایت از زنان سرپرست خانواده گفت: بیش از یک میلیون نفر از خانواده هایی که خانم ها سرپرست آنها هستند را حمایت می کنیم. فت ...

ازبین رفتن ۳۵ چادر زلزله زده ها در طوفان روز گذشته

ازبین رفتن ۳۵ چادر زلزله زده ها در طوفان روز گذشته

به گزارش جهان نیوزبه نقل از میزان،  اکبر سنجابی در مورد آخرین وضعیت مناطق زلزله زده شهرستان سرپل ذهاب گفت: روز گذشته شاهد بارش باران و وقوع طوفان در این شهرستان بودیم. با توجه به اینکه هنوز تعدادی از زلزله زدگان در چادر زندگی می کنند، شاهد بروز مشکلاتی برای مردم زلزله ...

اعتراض جمعی از پزشکان مراکز درمان ترک اعتیاد در  وزارت بهداشت

اعتراض جمعی از پزشکان مراکز درمان ترک اعتیاد در وزارت بهداشت

جمعی از پرشکان مراکز درمان اعتیاد mmt نسبت به فرآیند سامانه ثبت م ...

۷۰ درصد بیمارستان های دولتی فرسوده است/ بودجه کافی برای نوسازی نداریم

۷۰ درصد بیمارستان های دولتی فرسوده است/ بودجه کافی برای نوسازی نداریم

 معاون فنی و برنامه ریزی معاونت درمان وزارت بهداشت گفت: باتوجه به بر ...

بیش از ۸هزار نقطه حادثه خیز در کشور شناسایی شد

به گزارش خبرنگار مهر، سردار تقی مهری در اجلاس سالانه جوامع ایمن ایران گفت: حدود ۵۰ درصد از کسانی که در سال ۹۵ در کشور فوت کرده اند، در اثر حوادث رانندگی بوده است. در سایر کشورهای دنیا حوادث ترافی ...

پلیس به دنبال سارق عابربانک +عکس

پلیس به دنبال سارق عابربانک +عکس

انتقاد قاضی عسکر از سازمان حج و زیارت

انتقاد قاضی عسکر از سازمان حج و زیارت

شاکری: اعضای شورای شهر تهران به دنبال ایجاد تنش هستند

شاکری: اعضای شورای شهر تهران به دنبال ایجاد تنش هستند

زمان معاینات پزشکی حج ۹۷ اعلام شد

زمان معاینات پزشکی حج ۹۷ اعلام شد

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

علائم آرتروز در گردن بدانید

علایم آرتروز گردن را بشناسید

وب سایت سلامت نیوز - دکتر علی Fran*: یکی از شایع ترین بیماری های شغلی در برخی از مشاغل مانند دندان پزشکی و بیشتر مشاهده می شود یک بیماری التهابی مفاصل در گردن. اعصاب دست در ناحیه گردن از بین مهره ها خارج می شود تا پایان روند که به علت بیماری التهابی مفاصل در ناحیه گردن و دیسک گردن و دلایل دیگر ممکن است به فشار واردشده و بیمار احساس درد گردن با انتشار به دست و ساعد و همچنین احساس بی حس. حسی عصبی مهم است که stort تا از گردن عبور کند. ستون فقرات در گردن هفت مهره است که توانایی به حرکت می کند و باعث گردن خود را به دهیم. گردن می تواند به دلیل نرم و قابل انحنابودن به راحتی هنگام زمین خوردن یا حوادث آسیب ببیند و به دلیل اینکه رگ های مهم و حساس مغز از گردن عبور می کنند صدمه دیدن گردن باعث قطع شدن جریان خون و همچنین مشکلات حسی می شود. صدادادن مهره های گردن نوعی صدای ترق و تروق یا شبیه کلیک کردن است که هنگام چرخاندن سر به طرفین ایجاد می شود. این صدا، شبیه به صدایی است که هنگام چرخاندن انگشت ها به وجود می آید. بسیاری از مردم عادت دارند پس از بیدارشدن از خواب یا پس از کار طولانی پشت میز، گردن خود را برای ازبین بردن فشار عضلانی بپیچانند. اگرچه افراد پس از چرخاندن گردن و ایجاد این صدا احساس راحتی می کنند، اما تکرار این کار برای سلامتی مضر است. این کار باعث گردن درد و آرتروز گردن می شود. علائم آرتروز گردن آرتروز گردن به طورمعمول بیشتر کارمندان که کارشان پشت میز است یا به عبارت دیگر افراد کم تحرک و ثابت نشین را مبتلا می کند. از علائم آرتروز گردن می توان به درد شانه و کتف اشاره کرد که تا نواحی بالای کمر و پشت سر منتشر و باعث فشار روی ریشه های عصبی می شود و می تواند دردهای انتشاری در مسیر عصب تا نوک انگشتان را ایجاد کند. درصورتی که به علل آرتروز گردن فشار روی نخاع ایجاد شود علائمی مانند ضعف عضلات و نداشتن توانایی درحرکت ظریف انگشتان به وجود می آید. عوامل آرتروز گردن از عوامل ایجادکننده آرتروز گردن می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. ضربه ها (شکستگی ها) و آرتروز گردن 2. بیماری های التهابی مفاصل و آرتروز گردن 3. عفونت های مفصلی و آرتروز گردن عوارض آرتروز گردن 1.کم شدن انعطاف پذیری گردن بعد از عمل جراحی یا درمان آرتروز گردن یک از عوارض این بیماری است 2.در صورت عدم درمان آرتروز گردن با پیشرفت این بیماری ممکن است راه رفتن افراد مبتلابه بیماری به صورت غیرطبیعی یا اسپاتیک درآید درمان آرتروز گردن 1. درمان آرتروز گردن با گرما: گرم نگه داشتن گردن برای درمان درد آرتروز گردن مفید است. 2. درمان آرتروز گردن با فیزیوتراپی: نرمش های طبی و مخصوصی که در فیزیوتراپی برای افزایش انعطاف گردن و تقویت عضلات آن استفاده می شود در رفع علائم بیماری آرتروز گردن تأثیر زیادی دارد. 3.درمان آرتروز گردن با دارو: ممکن است پزشک برای رفع مشکلات بیماران مبتلابه آرتروز گردن داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند بروفن و داروهای شل کننده عضلات را تجویز کند. 4. اوزون تراپی: بهبود آسیب دیدگی در بافت های بدن به وجود جریان خون در این بافت ها بستگی دارد. بافت های بدن برای بازسازی و احیا نیاز به ویتامین، مواد معدنی و اکسیژن دارند که باید توسط خون به این بافت ها منتقل شود. اکسیژن مهم ترین ماده برای ترمیم بافت ها است. وجود تورم و التهاب در ناحیه آسیب دیده موجب کاهش جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی در این ناحیه می شود. عدم حضور اکسیژن موجب تجمع اسیدلاکتیک و منجر به درد می شود. درروش اوزون درمانی، اوزون، داروهای ضدالتهابی و ویتامین ها به ناحیه آسیب دیده تزریق می شود. روش ازوون درمانی به ترتیب زیر عمل می کند: 1. با استفاده از بی حسی موضعی عصب ها بی حس می شوند 2. مواد ضدالتهابی موجب کاهش علائم آرتروز گردن مانند درد، تورم و التهاب و درنتیجه افزایش جریان خون می شوند 3. با استفاده از ویتامین و مواد معدنی بافت ها تغذیه می شوند و به بازسازی آن ها کمک می شود 4. اوزون که یک اکسیژن غیرفعال است پس از تزریق به بافت به صورت فعال درمی آید و موجب اکسیژن رسانی به ناحیه آسیب دیده می شود. تأثیر درمان یک تا سه روز پس از انجام تزریق آغاز می شود و تا زمان دستیابی به بهبودی کامل هر یک تا دو هفته تکرار می شود. روند بهبودی در بیماران بسته به شدت آسیب متفاوت است؛ بااین حال اکثر بیماران تنها به سه تا پنج جلسه درمان نیاز دارند. برخلاف دیگر روش های تزریقی، تزریق اوزون هیچ عوارض جانبی را برای بیماران به همراه ندارد و نتایج آن دائمی است. 5. درمان آرتروز گردن با جراحی هنگامی که روش های درمانی که درباره آن ها توضیح داده شد در درمان بیماری آرتروز گردن مؤثر نباشد ممکن است عمل جراحی برای درمان درد و مشکلات بیماران مبتلابه آرتروز گردن توصیه شود. پیشگیری از آرتروز گردن برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد هر وقت احساس گردن درد داشتید پیشانی تان را با کف دست فشار دهید. استرس یا ناراحتی می تواند باعث ایجاد سفتی عضلات گردن و گردن درد شود. شما می توانید این درد را با نرمش های ساده رفع کنید؛ همچنین ورزش در محل کار می تواند در پیشگیری از آرتروز گردن و درمان گردن درد تأثیر زیادی داشته باشد. برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد روی یک صندلی بنشینید و مقداری به سمت جلو خم شوید و آرنج خود را روی میز قرار دهید.سرتان را میان دو شانه قرار دهید. پیشانی خود را با دست بگیرید و مقداری فشار دهید و این حالت را به مدت سه تا پنج ثانیه حفظ کنید و برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد سه تا پنج بار این حرکت را انجام دهید. برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد موقع دیدن تلویزیون شانه هایتان را بالا و پایین کنید. روی لبه یک صندلی بنشینید و ستون فقرات را به طورکامل صاف کنید؛ به صورتی که بلندتر به نظر بیایید. شانه ها را تا حد امکان بالا ببرید و پس ازآن تا جایی که می توانید پایین بیاورید.برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد زمانی که بیشتر از 45 دقیقه کار می کنید یا جلوی کامپیوتر می نشینید یا رانندگی می کنید دقیقه ای ورزش کنید. به طورمعمول موقع رانندگی و نشستن های ثابت و طولانی مدت سرمان را جلو می آوریم که این کار یکی از علل ایجاد آرتروز گردن و گردن درد است؛ به همین علت برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد بهتر است هر ده دقیقه یک بار از پشت میز بلند شوید و کمی بایستید و گردن و شانه ها را کمی چرخانده و نرمش دهید. برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد موقع تایپ کردن بهتر است وضعیت مناسب بدن را حفظ کنید و به صورت مکرر به این کار مشغول نباشید. بالش مناسب خواب نیز در پیشگیری از آرتروز گردن و گردن درد تأثیر بسیار زیادی دارد. *متخصص طب فیزیکی و توانبخشی