counter create hit
توپ و تور فوتبال و تور سلامت عمومی بارداری و سلامت کودک

نظر ها:

مطالب مرتبط:

تاریخی و باورنکردنی/ رم 3-0 بارسلونا: حماسه گلادیاتورها در المپیکو

رم موفق شد در دیدار برگشت مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان 3-0 بارسا را شکست بدهد و به نیمه نهایی این رقابت ها برسد.

جشن ملی در ایتالیا پس از حذف بارسلونا (عکس)

شاهکار رم برابر بارسا و پیروزی 3-0 این تیم مقابل آبی اناری ها بازتاب گسترده ای در رسانه های ایتالیایی داشت.

ژکو: خوشحالم در رم ماندم

ادین ژکو، ستاره رم، پس از پیروزی 3-0 مقابل بارسا، تاکید کرد که هنوز بازی های بهتری از تیمش در راه است.

واکنش زیدان به پنالتی جنجالی رئال

رئال مادرید امشب برابر یووه، از وحشت حذف در نهایت به لذت صعود به نیمه نهایی لیگ قهرمانان رسید.

انتقادات بسیار تند بوفون علیه داور

انتقادات بسیار تند بوفون علیه داور

جانلوئیجی بوفون، کاپیتان یوونتوس معتقد است که داور به جای قلب در سینه اش سطل آشغال داشت.

لیگ برتر فوتبال؛ پرسپولیس و پارس جنوبی جم

دومین دیدار از هفته بیست و هشتم لیگ برتر فوتبال تیم های پرسپولیس و پارس جنوبی جم از ساعت ۱۹ روز گذشته در ورزشگاه آزادی به مصاف هم رفتند که این دیدار در نهایت با نتیجه یک - یک به اتمام رسید. ...

آخرین شایعات نقل و انتقالات فوتبال اروپا

آخرین شایعات نقل و انتقالات فوتبال اروپا

به گزارش جهان نیوز، هر روز در دنیای فوتبال شایعاتی مبنی بر انتقال بازیکنان از تیمی به تیمی دیگر با مبلغ های سرسام آور منتشر می شود. اولین  اخبار نقل و انتقالات  به  احتمال منتقل نشدن مارکوس راشفورد از تیم منچستریونایتد به تیم دیگری است. شیاطین سرخ تلاش می کنند ت ...

این داور باید روی سکوها بنشیند و چیپس بخورد!/ متن کامل صحبت های تند بوفون بعد از دیدار برابر رئال

جانلوئیجی بوفون، کاپیتان یوونتوس، معتقد است که داور دیدار امشب تیمش مقابل رئال مادرید، شایستگی قضاوت در این دیدار را نداشت.

زورآزمایی رنگین پوستها به نفع تیم سفید(عکس)

زورآزمایی رنگین پوستها به نفع تیم سفید(عکس)

دوئل کوتاه مدت تیام و دخسوس به سود دروازه بان برزیلی به پایان رسید.

لغو کنفرانس خبری سرمربی تراکتورسازی

کنفرانس خبری سرمربی تیم فوتبال تراکتورسازی پیش از دیدار مقابل سپیدرود برگزار نمی شود.

تیم ما از ابتدا معلوم بود برای سقوط نکردن می جنگد/ کافی است یک نفر سیاسی باشد لابی هایش لاپوشانی می شود

سرمربی تیم فوتبال استقلال خوزستان گفت: کشورهای دنیا خلاف می کنی باید تاوان پس بدهی، اما اینجا این طور نیست کافی است یک نفر سیاسی باشد، لابی و رانت داشته باشد، آن را لاپوشانی می کند و می رود. ...

تمدید قرارداد یک ساله ریبری با بایرن مونیخ

فرانک ریبری، ستاره فرانسوی بایرن، قراردادش را تا ژوئن 2019 تمدید کرده است.

برگزاری تمرین ریکاوری تیم ملی فوتبال با حضور کی روش

برگزاری تمرین ریکاوری تیم ملی فوتبال با حضور کی روش

تمرین ریکاوری تیم ملی فوتبال کشورمان بعدازظهر امروز (پنجشنبه) برگزار شد.

سرمادرمانی برای مهاجم صدرنشین لیگ یک

سرمادرمانی برای مهاجم صدرنشین لیگ یک

پیمان میری مهاجم نفت مسجدسلیمان برای سرعت بخشیدن به بهبود مصدومیتش از پدیده سرمادرمانی استفاده می کند.

سقوط ۳ پله ای تیم ملی فوتبال ایران در تازه ترین رده بندی فیفا/ شاگردان کی روش همچنان برترین تیم آسیایی

جایگاه تیم ملی فوتبال کشورمان در تازه ترین رده بندی تیم های ملی فوتبال جهان با سقوط سه پله ای دستخوش تغییر شد. به گزارش آسمونی ، سایت فدراسیون جهانی فوتبال (فیفا) رده بندی تیم های ملی فوتبال جهان در ماه آوریل سال 2018 را منتشر کرد که براین اساس تیم ملی ...

پورموسوی: شانس و اقبال از ما دور شده است

سید اکبر پورموسوی سرمربی تیم فوتبال فولاد خوزستان در نشست خبری بعد بازی با ذوب آهن اظهار کرد: بابت گرفتن یک امتیاز خدا را شکر می کنم. البته شایستگی کسب سه امتیاز را هم داشتیم که متاسفانه شرایط بد جوی روی عملکرد تیم ما هم تاثیر گذاشت. از بازیکنان به خاطر تلاشی که ک ...

بسکتبال بانوان جام باشگاه های غرب آسیا/شکست کوشا برابر الفحیص اردن

بسکتبال بانوان جام باشگاه های غرب آسیا/شکست کوشا برابر الفحیص اردن

تیم بسکتبال بانوان کوشا سبلان برابر تیم الفحیص اردن با اختلاف 10 امتیاز شکست خورد.

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

درمان یبوست در دوران بارداری, اصول تغذیه و ورزش

درمان یبوست در دوران بارداری، اصول تغذیه و ورزش

غذاهای برای مثال غلات و نان سبوس دار برنج قهوه ای و لوبیا و میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه خود را. اضافه کردن چند قاشق غذاخوری سبوس گندم فرآوری نشده به فرآوری غلات و حبوبات در صبح و سپس نوشیدن یک لیوان آب می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. اگر چه آن ممکن است چند روز به جلو از طریق به طوری که شما می توانید تفاوت را احساس کنید.نوشیدن مقدار زیادی آب حداقل شش تا هشت لیوان در روز. روزانه یک لیوان آب میوه به خصوص آب آلو نیز می تواند مفید باشد. برای برخی از مردم نوشیدن برخی از سوپ گرم به طور مستقیم پس از بیدار شدن از خواب ، حمل و نقل مواد در بدن مفید است.ورزش به طور منظم. پیاده روی, شنا, دوچرخه ثابت, یوگا, با بهبود یبوست کمک به شما احساس سلامت و بیشتر.روده احتمال زیاد بعد از صرف غذا فعال خواهد بود؛ بنابراین، پس از هر وعده غذایی زمانی برای اجابت مزاج اختصاص دهید. به بدن خود گوش کنید. زمانی که احساس می‌کنید نیاز دارید از سرویس بهداشتی استفاده کنید، هرگز آن را به تأخیر نیندازید.اگر مولتی‌ویتامین‌های دوران بارداری شما شامل دوز زیاد آهن است (و شما نیز کم‌خونی ندارید)، می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید و از او بخواهید که آن مکمل دیگری که میزان آهن کمتری دارد، جایگزین کند.در صورتی که راهکارهای فوق کمکی به بهبود وضعیت شما نکرد، با پزشک خود مشورت کنید و در صورت لزوم از داروهای بدون نسخه یا مسهل استفاده کنید.در برخی موارد، این عارضه ممکن است علامت مشکل دیگری باشد. اگر شما به یبوست شدید و دردهای شکمی و گهگاه اسهال مبتلا هستید، و یا مخاط و خون دفع می‌کنید، فوراً با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید.همچنین، فشار آوردن به شکم در هنگام اجابت مزاج یا دفع دردناک، می‌تواند به بروز یا تشدید هموروئید، که رگ‌های متورم در ناحیه مقعد هستند، شود.هموروئیدها ممکن است بسیار دردناک و آزاردهنده باشند، اگرچه به ندرت باعث بروز مشکلات جدی می‌شوند. در اغلب موارد، اندکی پس از تولد نوزاد از بین می‌روند. با این حال، اگر درد آن شدید است و دچار خونریزی مقعدی شده‌اید، به منظور ارزیابی وضعیت خود با پزشک یا ماما تماس بگیرید.