counter create hit
توپ و تور فوتبال و تور سلامت عمومی بارداری و سلامت کودک

نظر ها:

مطالب مرتبط:

سورپرایز ” شفر ” در بازی با الهلال ؛ تصمیم شگفت انگیز سرمربی ” استقلال “

پژمان منتظری مدافع آخر آبی ها مصدوم شد و به تهران بازگشت. میلاد زکی پور هم که مصدوم بود و مقابل الریان بازی نکرد. در نبود زکی پور، امید نورافکن دفاع چپ بازی کرد ولی این بازیکن مقابل الریان مصدوم شد و دو، سه روزی است به صورت اختصاصی تمرین می ...

فجر۳ - آلومینیوم صفر/ فجری ها به صدر نزدیک تر شدند

هفته بیست و چهارم لیگ دسته یک فوتبال ایران با انجام دو دیدار آغاز شد.به گزارش ایسنا، هفته بیست و چهارم لیگ دست یک فوتبال ایران با انجام دو دیدار آغاز شد. در یکی از این بازی‌ها تیم فوتبال فجرسپاسی به مصا ...

حضور مهاجم فرانسوی در تمرین سپاهان (عکس)

حضور مهاجم فرانسوی در تمرین سپاهان (عکس)

به گزارش "ورزش سه،" پس از اینکه پرونده به خدمت گرفتن آلن هنریکه مدافع برزیلی برای تقویت سپاهان به نتیجه نرسید و منصور ابراهیم زاده کیفیت فنی این بازیکن را تایید نکرد، مدیران سپاهان با تغییری استراتژیک به دنبال اضافه کردن یک مهاجم برای تقویت بخش تهاجمی تیم هست ...

حدادی: قصد خداحافظی از تیم ملی را ندارم

خبرگزاری تسنیم: حامد حدادی در نشست خبری عصر امروز تیم ملی بسکتبال در مورد دیدارهای پیش روی تیم ملی در مسابقات انتخابی جام جهانی اظهار داشت: خوشبختانه سیستم جدید مسابقات این امتیاز را به ما می‌دهد تا میزبانی را تجربه کنیم چون متمرکز بودن مسابقات اصلا خ ...

پادشاه باارزش ترین بازیکن لقب گرفت/ تیم لبران جیمز برنده جدال ستاره های NBA شد

پادشاه باارزش ترین بازیکن لقب گرفت/ تیم لبران جیمز برنده جدال ستاره های NBA شد

به گزارش "ورزش سه" به نقل از تسنیم، دیدار تیم ستاره‌های لیگ بسکتبال حرفه‌ای آمریکا بین تیم‌های «لبران جیمز» و یاران «استیفن کِری» صبح امروز (دوشنبه) در حضور 17801 تماشاگر سالن استیپلز سنتر شهر لس‌انجلس برگزار شد و با نتیجه 148 بر 145 به سود تیم لبران جیمز ...

آشتی نصفه و نیمه در انتظار دیدار علی دایی و علی کریمی!

دیدار دو تیم سپیدرود رشت و سایپا درحالی برگزار خواهد شد که علی دایی و علی کریمی سرمربی دو تیم خواهند بود. نوشته آشتی نصفه و نیمه در انتظار دیدار علی دایی و علی کریمی! اولین بار در اخبار ورزشی پدیدار شد. ...

حضور کارلوس کی روش در برنامه ۹۰ منتفی شد؟!

پس از حواشی هفته گذشته برنامه ۹۰، کارلوس کی روش برای ابهام زدایی نسبت به حضور سباستیائو در کادرفنی تیم ملی فوتبال ایران و سایر مسائلی که علی کریمی درباره او مطرح کرده بود، اعلام کرد باید برنامه ۹۰ به او هم مانند سرمربی سپیدرود رشت فرصت دهد تا با شرکت کردن در این ب ...

یک دقیقه سکوت و بازوبند مشکی برای استقلالی ها

به گزارش "ورزش سه"، با پیشنهاد باشگاه استقلال و موافقت ناظر مسابقه دیدار آبی پوشان با الهلال عربستان با یک دقیقه سکوت به احترام کشته شدگان سانحه سقوط هواپیما تهران-یاسوج آغاز خواهد شد. همچنین با هماهنگی به عمل آمده ...

دیدار گرم شفر با رامون دیاز (عکس)

دیدار گرم شفر با رامون دیاز (عکس)

به گزارش ورزش سه، زمانی که وینفرد شفر قصد داشت وارد نشست خبری قبل از بازی با الهلال بشود، با رامون دیاز روبرو شد که در این بین دو طرف برخورد گرمی با هم داشتند. رامون دیاز و شفر امروز دقایقی به شوخی کردن با هم پرداخ ...

ماهینی و برانکو در نشست خبری

به گزارش"ورزش سه"، حسین ماهینی، مدافعی که این روزها در نقش هافبک دفاعی برای پرسپولیس ایفای نقش می‌کند، به همراه برانکو ایوانکوویچ در نشست خبری حاضر خواهند شد و به سوالات اصحاب رسانه پیش از جدال برابر ال ...

بازیکنان شهرداری تبریز محروم، جریمه و تشویق شدند/ محرومیت کاله از یک بازی خانگی

بازیکنان شهرداری تبریز محروم، جریمه و تشویق شدند/ محرومیت کاله از یک بازی خانگی

به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت فدراسیون والیبال، دور برگشت مرحله نخست پلی آف مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه های مردان ایران جام شهید «محسن حججی» 25 بهمن ماه با چهار دیدار در شهرهای تهران، گنبد، اردکان و آمل پیگیری ‌شد.تیم شهرداری تبریز در این ...

جانشین جباری در انتظار دریافت پیراهن شماره 8

جانشین جباری در انتظار دریافت پیراهن شماره 8

به گزارش "ورزش سه"، پیراهن شماره 8 استقلال که در این فصل برتن مجتبی جباری بود، برای لیگ قهرمانان آسیا به فرشید اسماعیلی جوان رسیده است. فرشید اسماعیلی ...

اعتراض های سریالی ساغلام به وقت کشی قطری ها

به گزارش "ورزش‌سه"، از دقیقه 50 مسابقه تراکتورسازی و الغرافه بازیکنان تیم سفیدپوش قطری در چند نوبت به بهانه مصدومیت خود را روی زمین انداختند و ثانیه های زیادی از وقت مسابقه هدر رفت. ...

شکست میزبان در برابر نماینده کشورمان

به گزارش وانانیوز،  به نقل از  روابط عمومی فدراسیون هندبال در ادامه مسابقات هندبال بانوان قهرمانی غرب آسیا و در دیدار چهارم نماینده کشورمان توانست تیم میزبان را با نتیجه 28-15 شکست دهد با کسب این پیروزی قهرمانی کشورمان در این ...

صفحه اول روزنامه های امروز اسپانیا(عکس)

صفحه اول روزنامه های امروز اسپانیا(عکس)

به گزارش "ورزش سه"، دو تیم امشب در دیداری حساس در استمفوردبریج به مصاف یکدیگر خواهند رفت و تیتر روزنامه های امروز اسپانیا نیز به این موضوع اختصاص یافته است.   ...

شانگهای SIPG 4 – ملبورن ویکتوری یک؛/ تداوم صدرنشینی شانگهای در روز درخشش هالک

به گزارش "ورزش سه"، رقابت های هفته دوم مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا امروز در گروه F پیگیری شد. در دومین بازی این گروه تیم فوتبال شانگهای SIPG میزبان ملبورن ویکتوری بود و با نتیجه چهار بر یک این تیم را شکست داد. هالک (2گل)، اسکار و لی وو گل های شانگ ...

پس از تساوی مقابل چلسی/ والورده: نمی توانم از نتیجه ناراضی باشم

پس از تساوی مقابل چلسی/ والورده: نمی توانم از نتیجه ناراضی باشم

به گزارش "ورزش سه"، بارسا تا دقیقه 75 با یک گل از چلسی عقب بود اما مسی موفق شد روی پاس اینیستا کار را به تساوی بکشاند.   ...

اخراج سرمربی اوکراینی الاهلی عربستان قطعی شد

اخراج سرمربی اوکراینی الاهلی عربستان قطعی شد

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

درمان یبوست در دوران بارداری, اصول تغذیه و ورزش

درمان یبوست در دوران بارداری، اصول تغذیه و ورزش

غذاهای برای مثال غلات و نان سبوس دار برنج قهوه ای و لوبیا و میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه خود را. اضافه کردن چند قاشق غذاخوری سبوس گندم فرآوری نشده به فرآوری غلات و حبوبات در صبح و سپس نوشیدن یک لیوان آب می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. اگر چه آن ممکن است چند روز به جلو از طریق به طوری که شما می توانید تفاوت را احساس کنید.نوشیدن مقدار زیادی آب حداقل شش تا هشت لیوان در روز. روزانه یک لیوان آب میوه به خصوص آب آلو نیز می تواند مفید باشد. برای برخی از مردم نوشیدن برخی از سوپ گرم به طور مستقیم پس از بیدار شدن از خواب ، حمل و نقل مواد در بدن مفید است.ورزش به طور منظم. پیاده روی, شنا, دوچرخه ثابت, یوگا, با بهبود یبوست کمک به شما احساس سلامت و بیشتر.روده احتمال زیاد بعد از صرف غذا فعال خواهد بود؛ بنابراین، پس از هر وعده غذایی زمانی برای اجابت مزاج اختصاص دهید. به بدن خود گوش کنید. زمانی که احساس می‌کنید نیاز دارید از سرویس بهداشتی استفاده کنید، هرگز آن را به تأخیر نیندازید.اگر مولتی‌ویتامین‌های دوران بارداری شما شامل دوز زیاد آهن است (و شما نیز کم‌خونی ندارید)، می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید و از او بخواهید که آن مکمل دیگری که میزان آهن کمتری دارد، جایگزین کند.در صورتی که راهکارهای فوق کمکی به بهبود وضعیت شما نکرد، با پزشک خود مشورت کنید و در صورت لزوم از داروهای بدون نسخه یا مسهل استفاده کنید.در برخی موارد، این عارضه ممکن است علامت مشکل دیگری باشد. اگر شما به یبوست شدید و دردهای شکمی و گهگاه اسهال مبتلا هستید، و یا مخاط و خون دفع می‌کنید، فوراً با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید.همچنین، فشار آوردن به شکم در هنگام اجابت مزاج یا دفع دردناک، می‌تواند به بروز یا تشدید هموروئید، که رگ‌های متورم در ناحیه مقعد هستند، شود.هموروئیدها ممکن است بسیار دردناک و آزاردهنده باشند، اگرچه به ندرت باعث بروز مشکلات جدی می‌شوند. در اغلب موارد، اندکی پس از تولد نوزاد از بین می‌روند. با این حال، اگر درد آن شدید است و دچار خونریزی مقعدی شده‌اید، به منظور ارزیابی وضعیت خود با پزشک یا ماما تماس بگیرید.