×

برچسب ها:
مطالب مرتبط:

توصیه‌های پلیس فتا به خانواده‌ها برای حضور در فضای مجازی/حواستان به همه چیز باشد!

به گزارش خبرگزاری خبرانلاین، سرهنگ"حبیب‌الله رجبلی" با اشاره به این‌که مجرمان با حضور در شبکه‌های اجتماعی، چت‌روم‌ها و سایت‌های دوستیابی اقدام به برقراری ارتباط دوستی و اعتماد سازی با دیگر اعضاء شبکه نموده و با جعل عنوان، اقدام به اخاذی و کلاهبرداری می کنند، به شهروندان هش ...

گشت و گذار 10 میلیون تومانی در قاره سبز

از پاریس زیبا گرفته تا کافی‌شاپ‌های آمستردام و سواحل یونان، جاذبه‌های گردشگری اروپا هستند. در این قاره چیز‌های زیادی برای دیدن وجود دارد موزه های غنی تاریخی، جاذبه های مدرن، طبیعت سخاوتمند و زیبا، سواحل گسترده، معماری‌های با‌شکوه و قدیمی و البته مردمی مهربان و خوگرفته با گردش ...

فرار اشتباهی مسافران از قطار+تصاویر

به گزارش خبرنگار باشگاه شبانه باشگاه خبرنگاران جوان، مسافرانی که سوار متروی بوستون بودند به دلیل اینکه فکر می‌کردند قطار مترو آتش گرفته است، پنجره را شکستند و از آن بیرون پریدند. این اتفاق در روز چهارشنبه در متروی بوستون آمریکا اتفاق افتاد و دلیل آن هم این بود ک ...

وزیر بهداشت:فرصت همکاری های مشترک ایران و الجزایر منحصر به حوزه سلامت نیست/ همکاری در صنعت، انرژی و کشاورزی

وزیر بهداشت:فرصت همکاری های مشترک ایران و الجزایر منحصر به حوزه سلامت نیست/ همکاری در صنعت، انرژی و کشاورزی

به گزارش ایرنا به نقل از وبدا، سید حسن قاضی زاده هاشمی امروز (جمعه) و پس از سفر دو روزه خود به الجزایر در فرودگاه امام خمینی(ره) تهران، از الجزایر به عنوان یکی از کشورهای قدرتمند و دروازه ورود به قاره آفریقا یاد کرد و گفت: ایران و الجزایر از دیرباز همکاری های ...

در این ساعت ورزش کنید تا کالری بیشتری بسوزانید

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، ورزش کردن برای حفظ سلامت بدن بسیار ضروری است اما انجام این کار در بعضی ساعت ها برروی بدن بسیار اثرگذار است و می تواند شما را به سرعت لاغر و خوش اندام کند.ش به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، تحقیقات جدی ...

قتل بی‌رحمانه فرزند با همدسی خانواده/راننده اتوبوس یک پسربچه را 140 متر روی زمین کشید+تصاویر

به گزارش خبرنگار حوزه حوادث گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، اخبار حوادث و انتظامی امروز در این بسته خبری گرد آوری شده است. راننده اتوبوس حواس‌پرت یک پسربچه را 140 متر روی زمین کشید+تصاویرحواس پرتی راننده اتوبوس باعث شد پسربچه11 ساله حدود 140 متر روی زمین کشیده شود. قت ...

رئیس جمعیت هلال احمر:تمام پایگاه های کشور تا سه هفته آینده به اقلام تخصصی مورد نیاز مجهز می شوند

رئیس جمعیت هلال احمر:تمام پایگاه های کشور تا سه هفته آینده به اقلام تخصصی مورد نیاز مجهز می شوند

به گزارش ایرنا به نقل از هلال احمر، «سید امیرمحسن ضیایی» روز جمعه در سفر به استان زنجان از پایگاه امداد و نجات جاده ای شهرستان ابهر بازدید و با امدادگران و نجاتگران این پایگاه گفت وگو کرد. بنابر این گزارش در مراسم استقبال ضیایی در این پایگاه، مدیرکل بحران ا ...

هرگز محبت را گدایی نکن!

ماهنامه سلامانه - راحله ابوالقاسمی، روانشناس: آیا تا به حال با افرادی برخورد کرده اید که مدام به توجه دیگران نیاز دارند و حاضرند محبت شان را به نوعی گدایی کنند؟ نوجوان هایی را دیده اید که برای به دست آوردن تایید و محبت دیگران و حتی دوستان شان حاضرند خودشان را به آب ...

از چه سنی کودکان را با مفاهیم دینی آشنا کنیم؟

اعظم احمدی مشاور کودک و خانواده در گفت و گو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ در خصوص زمان مناسب برای آشنایی کودکان با مفاهیم دینی بیان کرد: بهترین زمان برای آشنایی کودکان با مفاهیم دینی زیر 7 سالگی است و اگر در سنین پایین مفاهیم دینی را به فرزندانمان ...

عرصه سلامت در کشور الجزایر جای فعالیت بسیار دارد/فرصتی مغتنم برای بخش خصوصی

عرصه سلامت در کشور الجزایر جای فعالیت بسیار دارد/فرصتی مغتنم برای بخش خصوصی

به گزارش ایرنا، سیدحسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در یادداشتی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: در بازگشت از الجزایر در جمع خبرنگاران عزیز به محور مذاکراتم با مقامات ارشد آن کشور اشاره کردم اما به دلیل اهمیت جایگاه سیاسی و اقتصادی الجزای ...

مدارس تهران، شنبه ۸ آبان ۹۵ تعطیل نیست

علیرضا کمرئی شامگاه جمعه گفت: آموزش و پرورش شهر تهران تاکنون خبری مبنی بر تصمیم یا هماهنگی پیرامون موضوع تعطیلی مدارس به دلیل آلودگی هوا منتشر نکرده است. وی گفت: براین اساس خبر تعطیلی مدارس مناطق 19گانه شهر تهران در روز شنبه (هشتم آبان ماه) صحت ندارد. محمد رستگاری ...

کدام خطه از ایران رکورد دار سرعت است؟/آمار هولناک 37 قربانی به ازای هر 10 هزار خودرو در کشور

سرعت و به تبع آن سبقت غیر مجاز،اصلی ترین عامل تصادفات در کشور ایران محسوب می شود،موضوعی که استان چهار محال بختیاری در مقایسه با دیگر مناطق این مرز و بوم،رتبه نخست را به خود اختصاص داده است. به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان،یکی از معضلات فعلی کشو ...

جزییات سفر وزیر بهداشت به الجزایر/افزایش همکاری های ایران و الجزایر در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ روز گذشته سید حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت با هدف گسترش همکاری های اقتصادی به ویژه در حوزه تجهیزات پزشکی و تولید دارو به الجزایر سفر کرد. هاشمی وزیر بهداشت شب گذشته در مراسم امضای اسناد ...

مرگ مشکوک متهم به آدم‌ربایی در راه زندان! / آغاز تحقیقات پلیسی

ساعت ۲۰ پنج شنبه شب گذشته ماموران اداره آگاهی در تماس با بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام کردند که در حال انتقال متهمان به بازداشتگاه مرگزی اداره آگاهی بوده اند که یکی از متهمان به طرز مشکوکی فوت می کند. با اعلام این خبر بلافاصله بازپرس مدیر روستا از دادسرای جنایی در م ...

نسخه ای شفابخش برای مبتلایان به زانو درد

یونس حیدری متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیان کرد: به طور معمول در فصل پاییز التهابات مفصلی و آرتروز شدت می یابد بنابرین مصرف دمنوش های گیاهی کمک شایانی در تسکین دردهای استخوانی می کند. وی ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

برای تقویت روحیه این غذاها را میل کنید

وب‌سایت بدونیم - مریم اسدی: از نظر علمی ثابت شده است که خوردن غذاهای سالم و داشتن رژیم متعادل می تواند انرژی و احساس مثبتی در ما ایجاد کند اما وقتی روز بدی را گذرانده اید و دلتان می خواهد با خوردن کمی نوتلا حالتان را خوب کنید رعایت کردن رژیم ها کمی سخت می شود. ثابت شده است که این غذاها می توانند اخم های در هم فرو رفته را باز کنند. شکلات حتی فکر کردن به شکلات هم لبخند را به لب ها می آورد. شکلات حاوی آنتی اکسیدان و منیزیم است. رگ ها را ریلکس می کند و باعث پایین آمدن فشار خون و تقویت گردش خون می شود. خوردن شکلات ۷۰% نه تنها اضطراب را کم می کند بلکه سندروم پیش از قاعدگی، افسردگی و خستگی را نیز کاهش می دهد. پس حتما ۲ الی ۳ مرتبه در هفته شکلات تلخ بخورید. قهوه قهوه بدن را در تمام روز پر انرژی نگه می دارد. باعث می شود بتوانید خوب تصمیم گیری کنید و ظاهری همیشه خندان داشته باشید. این نوشیدنی باعث افزایش سروتونین و دوپامین دو ماده جاری کننده احساس خوب در بدن می شود. باید از کافئین به دلیل خاصیت شاد کننده و انرژی بخش آن سپاسگزار بود. سالمون ماهی سالمون سرشار از ماده ای به نام اومگا ۳ می باشد که معروف به دشمن افسردگی است. اومگا۳ که در گردو نیز یافت می شود حافظه را تقویت می کند و باعث می شود بهتر بتوانید تمرکز کنید. سالمون را با مقداری سبزیجات تازه سرو کنید تا روزی سرشار از احساسات مثبت داشته باشید. تخم مرغ تخم مرغ منبع پروتئین است و به بازسازی ماهیچه ها بعد از باشگاه کمک می کند. یکی دیگر از فواید تخم مرغ ویتامین D موجود در آن است که نقش بسیار مهمی در حفظ سیستم ایمنی بدن دارد و از سرفه، سرماخوردگی و عطسه جلوگیری می کند. خوردن غذاهایی که سرشار ویتامین D هستند از افکار افسرده کننده را از شما دور می کند. انواع توت ها ماده ای به نام آنتوسیانین در توت ها موجود است که از التهاب در بدن جلوگیری می کند و میزان افسردگی را کاهش می دهد. توت فرنگی، تمشک، بلوبری، شاتوت، تمام این نوع میوه ها هم در روحیه ایجاد تعادل می کند و با از بین بردن آنتی اکسیدان ها نه تنها برای پوست مفید هستند بلکه از پیری هم جلوگیری می کنند. گردو آجیل ها و تخمه ها به خصوص گردو سرشار از کالری و چربی هستند اما یکی از ضروریات رژیم غذایی سالم هستند. گردو حاوی ترکیبی به نام ملاتونین هست که نه تنها باعث می شود خواب آرامی داشته باشید بلکه بیماری های قلبی را کاهش می دهد، از دیابت جلوگیری می کند و با هورمون استرس نیز مبارزه می کند. اگر می خواهید پوستی درخشان و موهای براق داشته باشید گردو مصرف کنید. البته اگر می خواهید میان وعده سالمی داشته باشید باید به اندازه گردو مصرف کنید. موز موز میوه ای است انرژی زا و سرشار از پتاسیم که باعث کاهش تپش قلب، سکته مغزی و آرتروز می شود. مو
توصیه‌های پلیس فتا به خانواده‌ها برای حضور در فضای مجازی/حواستان به همه چیز باشد!
آن است که نقش بسیار مهمی در حفظ سیستم ایمنی بدن دارد و از سرفه، سرماخوردگی و عطسه جلوگیری می کند. خوردن غذاهایی که سرشار ویتامین D هستند از افکار افسرده کننده را از شما دور می کند. انواع توت ها ماده ای به نام آنتوسیانین در توت ها موجود است که از التهاب در بدن جلوگیری می کند و میزان افسردگی را کاهش می دهد. توت فرنگی، تمشک، بلوبری، شاتوت، تمام این نوع میوه ها هم در روحیه ایجاد تعادل می کند و با از بین بردن آنتی اکسیدان ها نه تنها برای پوست مفید هستند بلکه از پیری هم جلوگیری می کنند. گردو آجیل ها و تخمه ها به خصوص گردو سرشار از کالری و چربی هستند اما یکی از ضروریات رژیم غذایی سالم هستند. گردو حاوی ترکیبی به نام ملاتونین هست که نه تنها باعث می شود خواب آرامی داشته باشید بلکه بیماری های قلبی را کاهش می دهد، از دیابت جلوگیری می کند و با هورمون استرس نیز مبارزه می کند. اگر می خواهید پوستی درخشان و موهای براق داشته باشید گردو مصرف کنید. البته اگر می خواهید میان وعده سالمی داشته باشید باید به اندازه گردو مصرف کنید. موز موز میوه ای است انرژی زا و سرشار از پتاسیم که باعث کاهش تپش قلب، سکته مغزی و آرتروز می شود. موز منبع ویتامین B است. این ویتامین باعث از بین بردن افسردگی می شود. پاستا یکی از خاصیت های معروف کربوهیدرات ها خاصیت روحیه و انرژی بخش بودن آن است. پاستا منبع کربوهیدرات های پیچیده است و با آزاد کردن سروتونین در بدن باعث نشاط می شود. یک بشقاب پاستای گندم کامل اندورفین ها را تقویت کرده و ویتامین B را در بدن آزاد می کند.